재발 쉬운 발목 염좌 치료 확실하게!

재발 쉬운 발목 염좌 치료 확실하게!

 

 

 

 

 

급하게 출퇴근을 하다가 혹은 날씨가 풀려 야외활동을 많이 하면서 발목을 삐끗하는 일이 자주

발생합니다. 또는 다이어트를 하기 위해 자신이 감당할 수 있는 운동량을 무시하고 무리하게 운동을

하다가도 발목 염좌가 발생하는 경우도 있습니다. 하지만 흔히 발생하는 일이기 때문에 임시적인

대처만 하고 방치하는 경우가 대부분인데요.

 

 

발목 염좌 치료를 확실하게 하지 않는다면 만성으로 발전해 지속적인 통증으로 고생해야하고,

관절염으로 이어지는 경우도 있기 때문에 통증이 이어진다면 전문의와 상담해 정확한 진단과

발목 염좌 치료를 받는 것이 중요합니다.

 

발목 염좌가 발생했을 때, 가벼운 손상부터 완전파열까지 인대 손상 정도에 따라 증상도
다양하게 나타날 수 있는데요. 압통 및 부종, 피하 출혈 등이 관찰됩니다.

 

 

위에서 말씀드린 증상과 더불어 지속적으로 관절이 어긋나는 느낌이 드는 등 불편하고 통증이

있다면 골절 여부 등을 확인해 발목 염좌 치료를 시작해야 합니다.

발목 염좌의 대부분은 보존적 요법으로 치료할 수 있습니다. 화인통증의학과에서는 증상이

나타난 시기와 심한 정도, 발생 기전 등 전반적인 내용을 확인하고 정밀 검사를 통해 정확한

진단 후 치료를 진행합니다.

 

 

대부분은 이렇게 보존적인 요법으로 치유되나, 이러한 방법에도 지속적으로 통증 및 불안정성을

호소하거나 합병증이 발생한 경우에는 수술적인 치료를 시행할 수 있습니다. 따라서 발목 염좌가

발생했다면 방치하지 말고 손상의 정도를 확인해 초기에 치료를 받는 것이 바람직합니다.

 

 

발목 염좌는 누구라도 언제 어디서든 발생할 수 있기 때문에 항상 주의하는 것이 필요합니다.

무리한 운동의 경우에는 발목 손상은 물론 인대가 회복하기 어려울 정도로 늘어나 퇴행성 관절염으로

악화될 수 있는만큼 과격한 운동을 하기 보다는 가벼운 운동으로 시작해 발목, 종아리 근육을 강화시킨 후

점차 강도를 높이는 것이 발목 염좌를 예방하는데 도움이 되겠습니다.

 

 

발목 염좌 치료는 화인통증의학과에서 주사치료, 운동치료 및 도수치료를 동반한다면 단순히

통증을 줄이는 것뿐만 아니라 발목 부분의 재생과 강화 그리고 지속적인 효과까지 볼 수 있습니다.

치료도 어렵지 않고 오랜 시간이 걸리는 것도 아니기 때문에 발목 통증으로 고생하고 있으시다면

가까운 화인통증의학과에 내원해 정확한 진단을 받으시기 바랍니다.