군자허리통증과 함께 걸을 때 허리 당김? 디스크 증상일 수도

 

현대인들이 자주 겪는 허리 통증의 대표적인
원인 중 하나가 바로 허리디스크, 정확한 의학
용어로는 요추 추간판 탈출증입니다.

척추 사이의 디스크가 제자리에서 밀려나와
주변 신경을 압박하면서 다양한 증상이 나타나는
이 질환은, 오랜 시간 앉아서 일하거나
무거운 물건을 자주 드는 사람에게 특히 흔히
발생하는데요.

최근에는 스마트폰, 컴퓨터 사용이 늘고,
앉은 자세가 생활의 대부분을 차지하면서
젊은 층에서도 허리디스크 증상이 증가하고
있는 추세입니다.

하지만 단순한 허리 근육통과 혼동되기 쉽고,
방치할 경우 신경 손상이나 만성 통증으로 이어질
수 있어 조기 인식과 예방이 무엇보다 중요한데요.

그럼 지금부터 군자허리통증을 유발하는 질환인
허리디스크에 대해 이야기를 나눠보겠습니다.

 

 

허리 디스크란?

허리디스크는 요추 사이에 있는 연골조직인
추간판(디스크)이 손상되거나 퇴행되면서
내부의 수핵이 외부로 돌출되어 신경을 압박하는
상태를 말합니다.

추간판은 충격을 흡수하고 척추 뼈 사이의
움직임을 부드럽게 해주는 구조물로,
중심에는 말랑한 수핵이 있고 이를 둘러싼
섬유륜이 외부 자극으로부터 수핵을 보호합니다.

하지만 나이, 잘못된 자세, 외부 충격 등으로
섬유륜이 약해지면 수핵이 밖으로 빠져나와
신경을 자극하게 되는데요.

이것이 바로 허리 디스크입니다.

 

 

허리 디스크 원인은?

허리디스크는 단일 원인보다는 다양한 생활 습관,
신체 조건, 환경 요인이 복합적으로 작용하여 발생
하게 되는데요. 주요 원인은 다음과 같습니다.

✅ 노화 및 퇴행성 변화 나이가 들면서 추간판의 수분 함량이 감소하고 탄력이 떨어지게 되는데요. 이러한 퇴행성 변화는 디스크를 약화시켜 쉽게 탈출되도록 만듭니다.

✅ 잘못된 자세와 생활습관 장시간 앉아 있는 직장인, 운전 습관, 무거운 물건을 무리하게 드는 행위 등은 허리에 큰 부담을 주어 디스크 손상의 위험을 높입니다.

✅ 과도한 운동 또는 외상 무리한 웨이트 트레이닝, 갑작스러운 동작, 낙상이나 사고 등으로 인해 척추에 강한 충격이 가해지면 디스크가 손상될 수 있습니다.

 

 

허리 디스크 증상은?

허리디스크는 단순한 요통 외에도 다양한
형태의 증상을 동반하는데요. 다음은 대표적인
증상입니다.

✅ 요통(허리통증) 가장 흔한 증상으로, 일반적인 근육통과는 달리 깊고 찌르는 듯한 통증이 허리 중심이나 한쪽으로 집중되는 경우가 많습니다. 장시간 앉아 있거나 무거운 물건을 들었을 때 통증이 심해지기도 합니다.

✅ 다리 저림 및 방사통 디스크가 신경을 압박하면서 엉덩이, 허벅지, 종아리, 발까지 전기가 오듯 저리는 방사통이 나타납니다. 주로 한쪽 다리에만 나타나며, 심하면 걸음걸이에 영향을 줄 수 있습니다.

✅ 감각 저하 및 근력 약화 신경 압박이 지속되면 다리나 발의 감각이 둔해지고, 힘이 빠지는 느낌이 들 수 있는데요. 심한 경우 일상적인 걷기나 계단 오르내리기에도 어려움을 느끼게 됩니다.

✅ 기침이나 재채기 시 통증 증가 복압이 증가하는 상황, 예를 들어 기침, 재채기, 배에 힘을 줄 때 허리나 다리 통증이 순간적으로 심해지는 경우가 있습니다.

 

 

허리 디스크 완화 방법?

많은 분들이 허리 디스크라고 하면
수술적 치료를 생각하고 병원 내원을
미루고 있는 경우가 많이 있는데요.

그러나 초기에 내원해 주신다면 비수술 치료법을
통해 증상 개선에 도움을 드리고 있으며, 절개나
마취를 하지 않는다는 장점을 가지고 있습니다.

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풍선확장술이란?
좁아진 척추 신경 통로(추간공)에 가는 관(카테터)을
통해 풍선을 직접 넣어 여유 공간을 넓혀 주고 약제를
투입하는 시술을 말하는데요.

카테터 끝으로 유착을 풀고 약물을 주입하는
기존의 신경성형술과 달리, 풍성 확장으로 척추관을
넓혀준 뒤에 협착 부위와 신경 사이의 유착을 녹이는
효소제와 통증의 원인이 되는 신경의 염증과 부종을
줄여주는 항염증제를 주입하여 줍니다.

 

 

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