일상에서 한 번쯤은 들어봤을 “허리디스크”는 많은
사람들이 겪는 대표적인 척추 질환 중 하나입니다.
특히 오랜 시간 앉아서 생활하는 직장인이나 학생,
무리한 육체활동이 잦은 분들에게 자주 발생할 수
있어 주의가 필요합니다.
허리 통증이 반복되거나 다리 쪽으로 저림이
나타난다면 단순한 근육통이 아닌 허리디스크의
신호일 수 있는데요.
그럼 지금부터 연신내역정형외과와 함께 허리디스크에
대해 이야기를 보다 자세히 나눠보도록 하겠습니다.
허리디스크란?
의학적으로 허리디스크는 '요추 추간판 탈출증'이라고
불리며, 척추 뼈 사이에 위치한 디스크(추간판)가
손상되거나 탈출하면서 신경을 압박해 통증이나 저림
등의 증상을 유발하는 질환입니다.
정상적인 디스크는 충격을 흡수하고 척추의 움직임을
부드럽게 도와주는 역할을 하지만, 다양한 원인으로
인해 디스크가 제자리를 벗어나 신경을 자극하게 되면
허리뿐 아니라 엉덩이, 다리, 발끝까지 증상이 퍼질 수
있습니다.
허리디스크 원인?
허리디스크가 발생하는 원인은 다양하지만,
크게 두 가지로 나누어 설명할 수 있습니다.
| ✅ 잘못된 자세와 생활습관 장시간 앉아 있거나, 무거운 물건을 무리하게 드는 행동, 또는 구부정한 자세로 오래 앉는 습관은 척추에 부담을 주어 허리디스크의 주요 원인이 됩니다. 특히 현대인의 좌식 생활이나 컴퓨터·스마트폰 사용 시간 증가 등은 디스크 손상을 일으키는 대표적인 생활습관입니다. |
| ✅ 노화와 퇴행성 변화 나이가 들면서 디스크의 수분이 감소하고 탄력이 떨어지면 작은 충격에도 쉽게 손상될 수 있습니다. 이런 퇴행성 변화는 디스크가 돌출되거나 파열되는 원인이 되며, 중장년층에서 허리디스크가 자주 발생하는 이유이기도 합니다. |
요통 (허리 통증)
허리디스크에서 가장 흔하게 나타나는
증상은 요통, 즉 허리의 통증입니다.
초기에는 무거운 것을 들었을 때나 오래 앉아
있을 때 불편함 정도로 나타나지만, 점차 심해지면
일상생활에 영향을 줄 정도로 강한 통증이 발생할
수 있습니다.
허리를 구부리거나 펴는 동작에서도 뻣뻣함과
통증이 동반되며, 자세를 바꿀 때 찌릿한 느낌을
받을 수 있습니다.
특히 아침에 일어날 때 허리가 뻐근하거나
움직이기 어려운 경우도 흔하게 나타납니다.
방사통 (다리 쪽으로 퍼지는 통증)
디스크가 탈출하여 신경을 압박하게 되면,
단순한 허리 통증을 넘어 엉덩이, 허벅지, 종아리,
발끝까지 이어지는 방사통이 발생할 수 있습니다.
이러한 통증은 보통 좌골신경을 따라 퍼지며,
한쪽 다리에 국한되는 경우가 많습니다.
방사통은 감각이 예민한 신경을 자극하기 때문에
찌릿하거나 전기가 흐르는 듯한 느낌, 타는 듯한
통증으로 표현되기도 하며, 보행 중 다리에 힘이
빠지거나 오래 걷기 어려운 증상으로도 이어질 수
있습니다.
감각 이상 및 근력 저하
디스크로 인해 신경이 지속적으로 눌릴 경우,
단순한 통증을 넘어 다리의 감각이 둔해지거나
저린 증상이 발생할 수 있습니다.
특정 부위의 감각이 떨어지거나, 물건을 만졌을 때
감촉이 둔하게 느껴지는 등의 감각 이상이 대표적입니다.
또한 심한 경우 다리나 발목, 발가락 등에 힘이
들어가지 않아 계단 오르기나 발끝·뒤꿈치 들기
같은 간단한 동작도 어려워질 수 있습니다.
이러한 증상이 나타난다면 신경 기능 저하가
진행되고 있는 신호일 수 있어 조기에 진료를
받아보는 것이 중요합니다.
개선을 위한 방법? 인대재생술!
많은 분들이 허리 디스크라고 하면
수술적 치료를 생각하고 병원 내원을 미루고
있는 경우가 많이 있는데요.
그러나 초기에 내원해 주신다면 비수술 치료법을 통해
증상 개선에 도움을 드리고 있으며, 절개나 마취를 하지
않는다는 장점을 가지고 있습니다.
✅ 인대재생술
인대재생술은 손상되거나 약해진 인대와 힘줄 주변에
특수한 약물을 주사하여 신체의 자연 치유 반응을 유도하는
비수술적 치료법입니다.
주로 만성적인 관절통, 인대 손상, 척추 주변
불안정성 개선 등을 위해 시행됩니다.
또한 연신내역 인근(은평구 연신내역 도보 거리)에
위치해 접근성이 뛰어나며, 모든 진료가 고위자 과정을
수료하신 통증분과인증의이신 원장님 1:1 맞춤 진료로
이뤄져 보다 신뢰할 수 있는 치료를 제공합니다.
고관절이나 허리 통증은 초기에 정확히
진단받고 관리하지 않으면 만성화되기 쉽습니다.
화인통증의학과 연신내점은 늦은 시간에도 진료가 가능해,
통증을 방치하지 않고 바로 상담을 받을 수 있는
‘생활 밀착형 진료 시스템’을 갖춘 점이 돋보입니다.
화인통증의학과 연신내점 오시는 길
서울 은평구 통일로 855-8 연신내 진원와이타운 6층 601호
(3, 6호선 연신내역 5번 출구 맞은편 파리바게트 건물 6층)
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