연신내신경외과 아직도 목 통증을 방치하고 있으신가요?

 

컴퓨터를 이용해 업무를 보거나 스마트폰을 사용할
때 목 뒤에서부터 어깨 부근에 뻐근하고 당기는 듯한
통증을 한 번쯤은 경험해 보셨를 텐데요.

실제로 목 뒤 뻐근한 통증은 현대인들이 가장 많이
겪고 있는 증상 중 하나로 할 수 있을 정도로 흔하게
발생하는 증상이며 지속적인 통증으로 병원을 내원
하는 경우 오늘날 스마트폰 사용으로 인해 현대인의
고질병으로 자리를 잡고있는 거북목을 진단 받으시는
경우가 많습니다.

이때 말하는 거북목은 나이와 상관없이 누구에게나
발생할 수 있는 질환이며 증상을 방치할 경우 다른
경추 질환까지 이어질 수 있어 주의를 기울여야합니다.

​그럼 오늘 연신내신경외과와 함께 거북목이라는
질환에 대해 이야기를 나눠보도록 하겠습니다.

 

 

거북목이란?

거북목은 C자 형태의 곡선을 이루고 있어야
하는 경추의 혀앹가 역C자 혹은 일자로 변형이
되면서 하중이 분산되지 못해 목과 어깨 근육에
부담이 가해지면서 목 통증과 함께 고개가 앞으로
구부러지는 현상이 발생하는 대표적인 경추
질환을 말합니다.

이때 고개가 앞으로 구부러져 있는 모습이
거북이의 모습을 연상시켜 이러한 명칭이
붙여지게 되었으며, 목 통증은 시간이 지날수록
더욱 악화될 수 있기 때문에 바로잡을 수 있도록
해주시길 바랍니다.

 

 

거북목 원인은?

오늘날 거북목의 주된 원인으로는 잘못된 자세
및 생활습관이라고 할 수 있는데요. 전자기기를
사용하며 바르지 않은 자세를 유지하게 되게
되면서 오늘날 남녀노소 모두 주의가 필요한
질환으로 자리를 잡게 되었습니다.

뿐만 아니라 운동 부족 및 노화로 인해 목 주변
근육이 발달되어 있지 않은 경우, 지나치게 높은
베개를 사용하는 경우, 책상에 엎드리는 자세 등
다양한 원인들이 있었습니다.

📌 고개를 컴퓨터 쪽으로 내미는 자세
📌 너무 높은 베개를 사용하는 경우
📌 컴퓨터 화면이 눈높이보다 낮은 경우
📌 고개를 숙인 채 스마트폰을 사용하는 경우

 

 

거북목 증상은?

거북목이 발생하게 된다면 목 뒤에 통증이
나타나는 것 뿐만 아니라 다양한 증상들이
발생하게 되면서 불편함을 유발하게 될 수
있었는데요.

초기에는 경미한 통증으로 단순한 근육통으로
생각하고 대수롭지 않게 넘어가는 경우가 많이
있습니다.

그러나 아래와 같은 증상을 방치하게 된다면
경추의 상태가 더욱 안 좋아지면서 디스크까지
압박을 받아 디스크 질환까지 이어질 수 있는
상황을 초래할 수 있기에 초기에 바로잡아 주는
것이 좋습니다.

📌 옆에서 봤을 때 고개가 앞으로 굽어있다.
📌 목과 어깨 주변에 뻐근한 통증이 나타난다.
📌 눈에 피로감이 나타나고 두통이 잦다.
📌 손목과 손에 저림 증상이 나타난다.

 

 

화인의 비수술 치료란?

일상생활에 발생하는 근육과 뼈, 관절들의
손상과 질병으로 인하여 나타나게 되는 증상을
치료하는 방법 중 하나로 스트레칭을 이용한
운동치료와 약물을 이용한 주사치료, 체형을
교정하는 도수치료 등이 있으며, 개인의 상태와
질환의 진행 정도에 따라 그에 맞도록 치료를
적용해 드리고 있습니다.

🔎 근본적인 통증 원인 해결!
🔎 일상생활 제약이 적음!

오늘 연신내신경외과에서 소개해 드릴
치료 방법으로는 바로 도수치료입니다.

 

 

도수치료란?

도수치료는 전문의의 진단을 바탕으로 전문
물리치료사가 맨손이나 소도구를 이용하여
신체의 이상을 개선하고 통증을 완화시켜
기능을 회복시켜 드리는 치료법을 말하는데요.

이 치료법을 통해 틀어진 척추 관절을 바르게
맞춰 전체적인 신체의 밸런스를 맞추고 주변의
과 긴장된 근육과 근막을 부드럽게 이완시켜
혈액순환을 원활하게 도우며 부종을 제거하여
통증의 완화를 도와드리고 있었습니다.

 

 

2007년부터 17년간 비수술 통증 치료에 전념하고
있는 화인통증의학과는 환자분들의 건강과 신뢰를
최우선으로 생각을 하며, 전국 어디서든 수준 높은
진료를 받아보실 수 있도록 항상 노력하고 있으며,

보건복지부 인증 통증의학과 전문의 및 고위자 과정을
수료하신 통증분과인증의이신 원장님들께서 1:1 맞춤
진료를 통해 그에 맞는 치료를 진행해 드리고 있습니다.

 

화인통증의학과 연신내점 오시는 길
서울 은평구 통일로 855-8 연신내 진원와이타운 6층 601호
(3, 6호선 연신내역 5번 출구 맞은편 파리바게트 건물 6층)