창원정형외과 현대인들의 고질병, 목덜미 질환을 방치하면

 

예전에 비해 오늘날에는 전자기기가 나날이
발전을 하게 되면서 우리들의 생활은 예전보다
많이 편리해지고 다양한 일들을 장소와 상관
없이 할 수 있습니다.

장소의 제약이나 시간 제약이 많이 자유로워지게
되었지만 현대인들에게 목, 허리, 어깨 통증과
같은 문제점들이 발생하기 시작하면서 내원하여
주시는 분들이 급격하게 늘어나기 시작했는데요.

그래서 오늘 창원정형외과에서는 목덜미 통증을
유발하는 질환 중 하나인 거북목에 대해 이야기를
나눠보려고 합니다.

 

 

거북목이란?

거북목은 고개가 앞으로 빠진 모습이 거북이
목과 비슷하다고 해서 이러한 명칭이 붙여지게
되었는데요.

사람의 목은 하늘을 향해 뻗어있고 뼈가 직선으로
이루어져 있을 것이란 생각과 달리 옆에서 보게
되면 완만한 C자 형태로 이루어져 있어 목에
가해지는 부담을 줄여주기 용이하도록 되어 있습니다.

그러나 다양한 원인으로 인해 이러한 구조가
틀어지게 되고 직선으로 펴지거나 반대로 뒤집힌
구조를 갖추게 되는데 이때 고개가 자연스럽게
앞으로 빠지게 되는데 이를 거북목이라 합니다.

 

 

거북목 원인은?

일상 속에서의 행동들이 질환을 유발하는
주된 원인이 될 수 있으며 몇 가지 말씀을
드리려고 합니다.

고개를 쭉 빼고 모니터를 보는 자세나 고개를 푹
숙이고 스마트폰을 보는 자세는 현대인분들이나
학생들이 많이 취하고 있으며 이 자세는 목에 큰
무리를 주는 행동으로 주의해 주는 것이 좋습니다.

전자기기 사용 외에도 자신의 체형과 맞지 않는
베개를 사용하는 경우, 차렷 자세로 장시간 서있는
경우, 구부정한 자세의 습관화와 목에 무리가 가는
과도한 운동을 통해 발병하게 될 수 있으므로 평소
주의가 필요합니다.

💡 노화로 인한 퇴행성 변화
💡 사고 등 직접적인 충격
💡 높은 베개의 사용
💡 턱을 괴고 있는 경우

 

 

거북목 증상은?

거북목의 증상이 지속적으로 나타나게 될
경우 척추 윗부분이 스트레스를 받게 되어
목 뒷부분의 근육과 인대가 늘어나게 되면서
통증을 일으키게 되는데요.

이로 인해 목덜미가 뻣뻣해지거나 결리는 듯한
증상이 나타나며 목덜미 통증과 어깨 통증들이
동반되어 발생할 수 있습니다.

그렇기에 조금의 의심 증상이라도 나타난다면
초기에 적극적인 대처가 중요하다고 말씀을
드리고 싶습니다.

💡 목을 움직이면 각도에 따라 통증이 있다.
💡 팔을 올리고 잠을 자는 버릇이 있다.
💡 목, 어깨를 비틀면 똑 똑 소리가 난다.
💡 어깨가 결리고 딱딱하게 굳는다.

 

 

화인의 비수술 통증 치료란?

일상생활 중에 발생하는 근육과 뼈, 관절들의
손상과 질병으로 인해 나타나게 되는 증상을
치료하는 방법 중 하나로 풍부한 경험을 가진
물리치료사 및 의료진을 통해 진행되는 치료
방법인데요.

이때 적용해 드리고 있는 치료법으로는
도수치료, 주사치료, 체외충격파 치료 등이 있으며
오늘 창원정형외과에서 소개해 드릴 치료법으로는
바로 도수치료 방법입니다.

모든 치료는 개인에 따라 부작용을 초래할 수 있기에
시술 전 반드시 의료진과 충분한 상담 후 진행하시길
바랍니다.

 

 

도수치료란?

물리치료사의 손이나 소도구를 이용해 틀어진
척추를 바로잡고 통증 부위 주변에 뻣뻣하게
굳어있는 근육을 부드럽게 이완시켜 통증 감소와
혈액순환을 돕는 효과를 가지고 있는 비수술
치료법입니다.

급성 및 만성적인 목과 허리 통증과 제한된
관절의 가동 범위를 회복하기 위해, 구조적으로
비대칭을 보이는 관절을 치료하기 위해 적용이
되고 있습니다.

 

 

화인통증의학과에서는 2007년부터 17년간
비수술 통증 치료에 전념을 하고 있는데요.

믿고 내원하여 주시는 환자분들께 보다 수준
높은 의료 서비스를 제공해 드리기 위해 1:1
맞춤 진료를 진행해 드리고 있으며 국내 주요
학회부터 정기적인 세미나 참석을 진행하고
있습니다.

 

화인통증의학과 창원점 오시는 길
경남 창원시 성산구 상남로 122 상남메디칼 9층
(상남동 롯데백화점 영플라자 맞은편 미스터피자 건물 9층)