노원구정형외과 거북목, 초기 관리를 해야 하는 이유

 

요즘 현대인분들께서는 컴퓨터 앞에 앉아서
보내는 시간들이 늘어나게 되면서 올바르지
않은 자세를 장시간 유지하다 보니 거북목의
증상을 호소하고 있는 분들이 점점 늘어나고
있는 것을 볼 수 있는데요.

특히 컴퓨터 외에도 스마트폰의 사용도 늘어나게
되면서 직장인과 학생에 속하는 다양한 연령층
사이에서 발병하고 있는 고질적인 질환 중 하나로
볼 수 있습니다.

오랫동안 고개를 숙인 채 무엇을 보는 것이
습관이 되거나 무언가를 볼 때 고개를 쭉
내밀고 보는 것이 습관되어 통증이 나타나지만
그냥 넘어갔다가 추후 더욱 악화되어 병원에
내원하시는 분들이 많이 있는데요.

그래서 오늘 노원구정형외과에서는 거북목이라는
질환에 대해 이야기를 나눠보는 시간을 가져보려고
합니다.

 

 

거북목이란?

거북목은 C자형 커브 형태를 유지하고 있어야
하는 경추가 올바르지 않은 자세와 생활습관 등
다양한 원인들로 인해 지속적인 압박이 가해지면서
일자 또는 역C자형 커브 형태로 변형되어 고개가
앞으로 구부러지는 현상의 질환을 말하는데요.

이때 고개가 앞으로 구부정해져있는 모습이
마치 거북이와 닮았다고 하여 거북목이라는
명칭이 붙어졌으며 오늘날 전자기기의 사용량이
많아지면서 현대인들의 고질병으로 자리를 
잡고 있는 추세라고 합니다.

 

 

거북목 원인?

거북목의 주된 발병 원인은 올바르지 않은
자세와 생활 습관으로 인해 쉽게 발병할 수
있기 때문에 평소 일상을 보낼 때 주의해 줄
필요가 있는데요.

이처럼 자신도 모르게 유지하고 있는 올바르지
않은 자세의 습관들로부터 질환을 유발하게 될
수 있습니다.

그렇기 때문에 어떤 자세와 습관이 질환을
유발하고 있는지 함께 살펴보고 가급적 피해
주시기를 바랍니다.

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💡 목을 뺀 구부정한 자세
💡 컴퓨터나 책상 높낮이가 안맞는 경우
💡 너무 높은 베개를 사용하는 경우
💡 엎드려서 잠을 자는 경우

 

 

거북목 증상?

거북목의 초기 증상은 뻐근한 듯한 가벼운
통증으로 나타나기 때문에 이를 대수롭지
않게 넘기고 방치하고 있는 분들이 있는데요.

그러나 이러한 증상을 방치하게 된다면 증상이
더욱 악화되어 목 디스크라는 질환까지 이어질
수 있기 때문에 증상 초기에 증상을 바로 잡아
주시는 것이 중요하다고 할 수 있습닌다.

그렇다면 질환을 의심해 볼 수 있는 초기 증상은
무엇이 있는지 함께 살펴보고 자신에게 해당되는
것이 있다면 빠른 시일 내에 병원에 내원하여
자신의 상태를 파악하여 보시길 바랍니다.

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💡 고개가 앞으로 나와 있음
💡 목이 아프고 뻣뻣한 느낌
💡 어깨가 쉽게 뭉치고 경직
💡 목을 자유롭게 돌리기 어려움
💡 두통과 어지럼증 발생
💡 숙면을 취해도 피곤함이 지속

 

 

화인의 비수술 치료?

화인통증의학과 노원점에서는 도수치료, 주사치료,
물리치료, 체외충격파 치료 등 절개나 마취를 하지
않아 신체적, 시간적 부담감이 적은 다양한 비수술
치료를 진행해 드리고 있는데요.

모든 치료는 개인 상태에 맞춰 다르게 진행해
드리고 있으며, 단순 통증 치료가 아닌 근본적인
통증 원인을 바로 잡아 고령자, 임산부, 당뇨 및
고혈압 환자분들 에게도 적합하다고 말씀을 드릴
수 있습니다. 

그중 오늘 노원구정형외과에서 소개하여
드릴 치료법으로는 바로 도수치료입니다.

 

 

도수치료란?

노원구정형외과에서 알려드리는 도수치료는
우리 신체에 대해 풍부한 지식을 가진 물리치료사가
손과 소도구만을 이용해 척추와 관절 등을 자극하여
틀어진 관절을 바로 잡아 통증을 완화하여 주는
치료법을 말합니다.

치료사의 숙련도에 따라 치료 효과가 달라지기
때문에 풍부한 경험과 노하우를 갖춘 치료사에
의해 진행이 되어야 합니다. 

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⭐개인에 따른 치료 강도 조절 가능
⭐1:1로 진행되는 집중 치료
⭐시술 후 즉시 일상생활 복귀가 가능
⭐신체의 거의 모든 관절에 적용이 가능
⭐당뇨나 고혈압, 고령자도 치료가 가능

 

 

화인통증의학과에서는 2007년부터 17년간
비수술 통증 치료에 전념을 하고 있는데요.

믿고 내원하여 주시는 환자분들께 보다 수준
높은 의료 서비스를 제공해 드리기 위해 1:1 맞춤
진료를 진행해 드리고 있으며 국내 주요 학회부터
정기적인 세미나 참석을 진행하고 있습니다.

 

 

더불어 화인통증의학과 노원점은 2015년부터
10년동안 한자리에서 꾸준하게 지키고 있으며,
환자분들의 통증 개선에 도움을 드리기 위해
끊임없는 연구 개발을 진행하고 계셨습니다.

 

화인통증의학과 노원점 오시는 길
서울 노원구 노해로 482 덕영빌딩 5층
(4호선, 7호선 노원역 5번 출구에서 100m)