은평구정형외과 거북목 증상을 무시하면 안 되는 이유는

 

머리는 우리의 신체 부위 중 가장 무거운 부위
중 하나로 머리를 직접적으로 받치고 있는 목은
평소에도 많은 하중을 받고 있는 부위입니다.

그러나 최근 많은 현대인들의 잦은 스마트
기기 사용은 목을 거북목 및 일자목과 같은
형태로 변화를 시키고 있는데요.

거북목 및 일자목은 목의 피로 및 스트레스를
증가시키게 되며, 목에 더 큰 하중을 가하기에
더욱 질환이 진행되기 전 적극적인 대처가
중요하다고 할 수 있습니다.

오늘 은평구정형외과와 함께 거북목이라는 질환에
대해 이야기를 나눠보는 시간을 가져보도록 합시다.

 

 

거북목이란?

경추는 7개의 뼈로 이루어져 있으며 정상적인
경추의 경우에 C자 모양의 곡선 형태를 띠고
있는데요.

그러나 거북목의 경우 지속적인 압박으로 인해
점점 역C자형 곡선 형태로 변형된 모습을 띄고
있으며 옆에서 봤을 때 구부정하게 굽어있고 목이
앞으로 튀어나온 자세가 마치 거북이와 닮았다고
해서 이러한 명칭이 붙여지게 되었습니다.

목은 머리와 몸을 이어주는 역할을 하며
머리의 하중을 골고루 분산시켜 받치고
있는데 올바르지 않은 자세와 습관으로
인해 점점 목뼈의 형태가 변형되고 머리의
하중을 직접적으로 받치게 되면서 통증이
나타나는 질환을 바로 거북목이라 합니다.

 

 

거북목 원인은?

거북목이 발생하는 대표적인 원인은 평소 좋지
않은 자세를 유지하거나 반복적인 자세를 계속
유지하는 경우, 부족한 휴식시간 등으로 인해
목과 어깨 근육이 긴장하면서 근육 내 압력이
증가해 발생하게 되는데요.

최근에는 나이가 많으신 분들은 물론이고
젊은 층에서도 쉽게 발생하기도 하며 목과
어깨 근육이 긴장 상태가 오래 지속되면서
심해지면 2차 질환으로 이어지기도 합니다.

💡 장시간 스마트폰 사용
💡 갑작스런 사고나 외부 충격
💡 몸에 비해 높은 베개 사용

거북목은 우리 일상생활 속에서 쉽게 발생할
수 있기에 평소 바른 자세를 유지할 수 있도록
해주시는 것이 예방에 도움이 됩니다.

 

 

거북목 증상은?

거북목이 진행이 될수록 일상생활에 불편함을
느끼게 될 정도로 통증이 나타나게 되며, 더욱
악화가 된다면 목 디스크까지 이어질 수 있기에
초기 증상이 나타날 때 빠른 대처를 해주시는
것이 좋습니다.

💡 목과 어깨의 뻣뻣함과 뻐근함이 느껴진다.
💡 목을 뒤로 젖히면 걸린 느낌과 통증이 느껴진다.
💡 두통, 현기증, 어지럼증 등이 발생한다.
💡 어깨보다 고개가 앞으로 나와있다.

위에 말씀을 드린 증상이 나타나고 있는데도
불구하고 파스나 진통제를 통해 방치하는 행동은
삼가 주시는 것이 좋으며, 초기에 자신의 상태를
파악하여 그에 맞는 치료를 진행해 보시는 것을
권장 드립니다.

 

 

화인의 비수술 치료는?

화인통증의학과 연신내점에서는 절개나 마취를
진행하지 않으며, 시술 후에 빠른 일상 복귀가
가능한 도수치료, 주사치료, 물리치료, 체외충격파
치료 등 다양한 비수술 치료법을 진행해 드리고
있습니다.

이때 진행해 드리고 있는 모든 치료는 개인에 따라
부작용 및 후유증을 초래할 수 있으므로 시술 전에
반드시 의료진과의 충분한 상담 후에 진행해 보는
것을 권장 드립니다.

그럼 오늘 연신내정형외과에서 소개해
드릴 치료법은 바로 도수치료입니다.

 

 

도수치료란?

도수치료는 숙련된 전문 치료사가 병변에 대한
지식을 가지고 내 몸의 특징을 고려하여 속도와
각도, 크기, 방향 등을 신경써서 두 손이나
소도구를 이용해 골격을 교정하고 근육을 이완시켜
짧아진 근육을 회복시켜 주는 데 도움을 드리고
있는데요.

또한 림프의 혈액순환 증진과 부종을 감소시켜
주고 관절의 가동 범위를 늘려주는 치료법으로
고혈압이나 당뇨가 있으신 분들과 연세가 있으신
분들께서도 받아보실 수 있다는 장점이 있습니다.


👍 신체 밸런스 회복
👍 긴장된 근막 이완
👍 관절의 기능 회복
👍 혈액순환 개선

 

 

화인통증의학과에서는 보건복지부 인증
통증의학과 전문의이신 원장님들께서
환자분들의 통증 개선에 도움을 드리고자
1:1 맞춤 진료과 정밀 검사를 통해 그에 맞는
치료법을 적용해 드리고 있습니다.

 

화인통증의학과 연신내점 오시는 길
서울 은평구 통일로 855-8 연신내 진원와이타운 6층 601호
(3, 6호선 연신내역 5번 출구 맞은편 파리바게트 건물 6층)