미아도수치료 어깨가 뭉치는 느낌, 거북목의심

 

현대인들 사이에서는 거북목증후군이라는
질환이 대표적으로 흔한 고질병 중
하나로 꼽히고 있습니다.

컴퓨터나 스마트폰의 사용량이 증가하면서
그만큼 환자 수도 덩달아 증가하고 있는
모습으로 거북목증후군을 조기에 치료하지
않는다면 목 디스크로까지 이어질 수 있어
각별한 주의가 필요합니다.

오늘 거북목증후군의 원인과 증상, 이를
개선할 수 있는 미안도 수치료 방법까지
알아보는 시간을 가져보겠습니다.

 

 

거북목증후군이란 무엇인가요?

거북목이란 구부정한 자세로 인해 척추의
정렬이 틀어지면서 나타나는 증상으로
스마트폰이나 컴퓨터 등의 사용으로
근육이 경직되어 척추가 일자 형태로
변하게 되는 질환입니다.

성인의 머리 무게는 보통 4~6kg 정도로
1cm 앞으로 빠질 때마다 대략 2kg 정도
더해져 40도 정도 굽힐 경우 20kg 부하가
더해지기 때문에 목에 많은 하중이 실리면서
목덜미의 근육이나 인대 등에 긴장을 유발
하게 된다고 말씀드리겠습니다.

 

 

거북목증후군 원인은?

🐢 엎드려서 잠을 자는 습관
🐢 고개를 숙이고 공부하는 습관
🐢 교통사고, 낙상사고 등의 외부 충격
🐢 모니터를 볼 때 턱을 앞으로 내미는 습관
🐢 고개를 숙이고 장시간 스마트폰 사용

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운동이나 스트레칭을 하는 생활습관이 줄어들고
옆으로 누워 잠을 자는 습관, 턱을 괴는 행동 등
신체 밸런스를 무너뜨리는 행동을 반복하게 될
경우 어깨 경직은 물론 경추손상과 근육과
인대가 제 기능을 담당하지 못해 두통과 메스꺼움이
동반되는 경우도 있어 자신의 체형이 무너지고
틀어지는 문제를 단순히 여겨서는 안 된다고
주의드리겠습니다.

예전에는 노화로 인한 퇴행성 변화가 대표적
이었지만 최근 젊은 연령대에서도 과한 PC,
스마트폰 사용과 구부정한 자세들로 인해
거북목증후군이 발생하고 있는 모습입니다.

 

 

거북목증후군 증상은?

🐢 뒷목이 자주 뻐근하다.
🐢 목과 어깨가 결려온다.
🐢 책상에 평균 8시간 앉아있다.
🐢 어깨보다 귀가 앞으로 나와있다.
🐢 목을 뒤로 젖히는 게 힘들다.

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화인통증의학과 미아점에서 알려드리는 증상은
옆에서 보았을 때 머리의 위치가 앞으로 빠져
나온 형태를 유지하는 것으로 이 밖에도 두통과
이명이 잦아지고 잠을 자고 일어나도 개운하지
않거나 어깨의 피로가 증가하는 문제를
겪게 됩니다.

두통을 호소하면서 어깨가 자주 뭉친다면
거북목증후군을 의심해 볼 수 있으니 가까운
병원을 빠른 시일에 내원하여 의료진을 통한
정확한 상담과 치료를 꼭 받아보시길 바라요.

 

 

화인 비수술적 치료 방법

일상생활 속에서 발생하게 되는 근육과 뼈,
관절들의 손상과 질병으로 인해 나타나게 되는
증상을 치료하는 방법 중 하나로 통증의학과
전문의와 풍부한 경험을 가진 물리치료사에
의해 진행되는 비수술 치료방법입니다.

비수술 치료방법으로는 도수치료와 주사치료,
체외충격파치료가 대표적으로 시술 후 부작용,
합벽증이 거의 없으며 입원 및 마취가 필요하지
않다는 장점을 가지고 있습니다.

오늘 거북목증후군 치료방법으로 소개해 드릴
치료법으로는 미아도수치료입니다.

 

 

도수치료란?

도수치료란 우리 신체에 대해 풍부한 지식을
가진 전문 물리치료사가 손과 소도구를 이용해
척추와 관절 등을 자극하여 틀어진 관절을
바로잡아주고 통증을 완화하는 데 도움을 주는
치료법인데요.

도수치료와 마사지 구분을 어려워하시는 분들을
위해 간략하게 말씀드리자면, 마사지는 단순
근육을 풀어주는 원리로 도수치료는 전문적인
해부학과 생리학 지식을 바탕으로 체계적인
단계를 거쳐 통증의 원인을 잡는 치료입니다.

 

 

근골격계 질환을 방치하게 될 경우 삶의 질까지
저하되는 결과로 이어질 수 있기 때문에 전국 31개
지점을 보유하고 있는 마취통증의학과 전문의와 함께
예방하고 바른생활습관을 유지해 볼 수 있기를 바랄게요.

 

 

화인통증의학과 미아점 위치 안내
서울 강북구 도봉로 40
대경빌딩 7층

 

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