당산역도수치료 어지러움증과 두통이 신경쓰인다?

 

 

의자병이라는 말을 들어보신 경우가
있을 만큼 컴퓨터가 점점 발달함에
따라 의자에 앉아있는 시간이 늘어나
발생하게 되는 질환 또한 늘어나고
있습니다.

일명 허리디스크나 거북목증후군,
손목터널증후군 등을 일컫는 말들로
오늘은 방치를 하게 되었을 때
목디스크로까지 이어질 수 있는
거북목증후군에 대해 원인과 증상,
치료방법까지 이야기해보는 시간을
가지도록 하겠습니다.

 

 

거북목증후군이란?

이름에서도 알 수 있듯이 거북이처럼
머리가 어깨선보다 앞으로 튀어나와
있는 자세를 말 하며 앞서 이야기 한
것과 같이 장시간 의자에 앉아있는
시간이 길어지게 되면서 처음에는 바른
자세를 유지하다가도 시간이 지나면
점점 머리를 앞으로 내밀거나 허리를
구부정하게, 다리를 꼬는 등 올바르지
못한 자세로 변하는 경우가 있습니다.

이는 C자의 경추를 일자로 펴지게 하거나
역 C자 형태로 변형시키면서 목과 어깨에
통증 및 이상 증세를 일으키기 때문에
경각심을 가져야 하는 질환을 바로
거북목증후군이라고 합니다.

 

 

거북목증후군 원인으로는?

🐢 모니터나 거울이 눈높이보다 아래일 경우.
🐢 부적절하게 장기간 턱을 괴는 자세.
🐢 높은 베개를 사용하거나 높은 쿠션 사용.
🐢 사무직, 직장인 등 책상에 오래 앉는 경우.
🐢 발에 맞지 않는 신발을 신는 경우.
🐢 목에 무거운 악세사리를 착용할 경우.

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당산역도수치료에서 알려드리는 거북목 원인은
스마트폰과 노트북 등 전자기기를 오랜 시간
이용하거나 높은 베개를 베고 잠을 자는 경우,
베개를 베지 않는 경우 또한 증상의 원인이
될 수 있습니다.

평상시 어떠한 원인들로 거북목증후군이 발생
하는지 자세히 파악하는 것 또한 중요하지만
스트레칭을 통해 거북목을 예방하는 습관을
가지는 것이 좋습니다.

 

 

거북목증후군 증상체크하기

🐢 나도 모르게 목이 뻐근해진다.
🐢 목과 어깨를 만질 때 딱딱하다.
🐢 잠을 자고 일어나면 나도 모르게 목을 잡는다.
🐢 목을 뒤로 젖힐 때 통증이 느껴진다.
🐢 어깨선보다 목이 앞으로 튀어나와있다.
🐢 어지러움증과 두통, 안구건조가 느껴진다.

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대표적으로는 어깨 및 뒷목통증, 두통, 어지러움,
만성피로가 있으며 목 주변의 인대와 근육에
자극이 가해지면 어깨와 뒷목의 통증을 유발
된다고 당산역도수치료에서 전합니다.

혈액순환이 제대로 이루어지지 않을 뿐만
아니라 산소가 원활하게 공급되지 않아
집중력 저하가 나타나기도 합니다.

위 증상을 체크해보시고 자신과 비슷한
증상이 있다면 빠른 시일 내에 가까운
병원을 내원해 정확한 상담을 받아보시길
바라겠습니다.

 

 

화인 비수술적 치료방법은?

화인통증의학과 당산점에서는 거북목과
같이 목에서 발생하는 통증을 비수술을
통하여 증상 호전에 도움을 드리고 있으며
도수치료와 주사치료, 체외충격파치료 등이
대표적인 시술방법입니다.

개개인 상태에 따라 알맞은 치료를 1:1로
적용하고 있으며 오늘 소개해 드릴 치료는
당산역도수치료입니다.

 

 

도수치료란?

치료사의 전문성과 숙련도에 따라 치료효과가
달라지는 도수치료는 손과 소도구만을 이용해
척추, 관절 등을 자극하여 틀어진 관절을 바로
잡아 통증을 완화해주는 것으로 만성통증은
물론 혈액순환에도 도움을 주는 수기치료입니다.

 

 

근골격계 질환을 방치하게 될 경우 삶의 질까지
저하되는 결과로 이어질 수 있기 때문에 전국 31개
지점을 보유하고 있는 마취통증의학과 전문의와 함께
예방하고 바른생활습관을 유지해 볼 수 있기를 바랄게요.

 

 

화인통증의학과 당산점 오시는 길 안내
서울 영등포구 당산로 222
당산디오빌 2층
(당산역 10번출구 하나은행 건물 2층)

 

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