안녕하세요, 군자역거북목증후군
화인통증의학과입니다.
스마트폰을 보기 위해 고개가 점점
내려가면서 활동 반경이 줄어들면서
어깨와 목 부근의 통증을 호소하며
병원을 내원해주시는 분들이 많습니다.
오늘은 이로인해 발생하고 있는
질환인 군자역거북목증후군에 대해서
원인과 증상, 치료법까지 자세히
알아보는 시간을 가져 볼게요.
거북목증후군이란?
거북목증후군이란 C자형태의 커브를 그리며
머리의 하중과 외부의 충격을 흡수 및 완화
하며 만약 장시간 잘못된 자세를 유지하게
되면 경추가 수직으로 변형이 되고 심할 경우
역 커브로 변해 목이 돌출된 형태를 말합니다.
거북목증후군은 통증을 비롯한 다양한 문제를
일으키게 되면 심할 경우에 교정이 어려운 만큼
초기 치료가 중요한 질환으로 알려져 있어요.
거북목증후군 원인은?
🐢 눈높이보다 낮은 모니터 사용
🐢 고개를 숙이고 핸드폰을 사용
🐢 높은 베개를 사용
🐢 고개를 사용할 경우
🐢 고개를 숙이고 독서를 할 경우
🐢 노화로 인한 퇴행성 변화
🐢 외상과 같은 교통사고가 있는 경우
군자역거북목증후군 나타나는 원인은 여러 요인이
있으며 노화와 외상, 잘못된 자세 등의 많은 영향을
받을 수 있지만 최근에는 스마트폰과 컴퓨터 사용이
주된 원인으로 꼽히고 있습니다.
스마트폰이나 컴퓨터를 사용하는만큼 고개가
앞으로 나오기 쉬운 자세를 취하게 됩니다.
평상시에 어떠한 원인들로 거북목증후군이 발생
하는지 자세히 알고 계셔야 하며 시간을 내어
스트레칭을 해주시는 것 또한 좋은 방법입니다.
거북목증후군 증상은?
🐢 뒷목에서 뻐근한 통증이 느껴집니다
🐢 어깨 부위가 결리고 움직이기 어려워집니다
🐢 안구가 빠질듯한 통증과 만성피로
🐢 두통 및 현기증 어지러움증 다양한 증상
🐢 어깨와 등이 구부정한 모습
🐢 하늘을 보며 목이 뻐근하고 아프다
거북목증후군이 발생할 경우에는 대부분이 목과
어깨통증을 호소하게 되며 앞으로 내밀어진
목으로 인해 주변 근육이 긴장하게 되며 목덜미가
뻐근하고 어깨가 무겁게 눌려 뭉치는 증상을
보이게 된다고 합니다.
군자역거북목증후군은 외관상으로도 쉽게 확인
할 수 있으며 측면에서 보았을 때 머리가
어깨선보다 앞쪽에 위치하게 되며
어깨가 굽어있는 것을 볼 수 있어요.
화인 비수술적 치료
화인통증의학과 군자점에서는 다양한 비수술
치료로 근골격계 질환 치료를 호전시켜 드리고
있으며 입원이 따로 필요하지 않으며 절개나
마취를 하지 않기 때문에 신체적,시간적
부담감이 보다 적다는 장점이 있어요.
그중 오늘 소개해 드릴 치료방법으로는
바로 도수치료방법입니다.
도수치료란 무엇인가요?
도수치료란 전문 물리치료사가 소도구와
손을 이용해 환자의 체형,증상정도에
맞게끔 치료 프로그램을 통해 개선되도록
돕고 회복을 돕는 비수술 치료 중 가장
대표적인 치료법입니다.
근골격계 질환을 방치하게 될 경우 삶의 질까지
저하되는 결과로 이어질 수 있기 때문에 전국 31개
지점을 보유하고 있는 마취통증의학과 전문의와 함께
예방하고 바른 생활습관을 유지해 볼 수 있기를 바랄게요.
화인통증의학과 군자점 위치 안내
서울 광진구 능동 276-2
동성빌딩 4층
'주요 클리닉 > 목디스크 및 목통증' 카테고리의 다른 글
| 인천통증클리닉 초기에 관리가 중요한 목디스크 (1) | 2023.07.07 |
|---|---|
| 노원역거북목증후군 어느날 느껴지는 뒷목 뻐근함 (0) | 2023.07.05 |
| 성수역목디스크 비수술치료법으로도 증상 호전이 가능한 뒷목저림 (0) | 2023.06.10 |
| 용산역통증클리닉 자가진단과 예방이 중요해진 거북목증후군 (0) | 2023.06.05 |
| 마포역목통증, 생활습관을 개선해야 목디스크로 안이어지는 (0) | 2023.05.30 |
