강동구통증클리닉 턱을 괴는 습관이 있다면 거북목증후군 유발!

 

강동구통증클리닉 턱을 괴는 습관이 있다면 거북목 증후군 유발!

 

 

 

안녕하세요 화인통증의학과 천호점에
위치하고 있는 강동구통증클리닉입니다.

우리나라 직장인분들은 컴퓨터를 사용하는
분들이 아주 많은 편인데요.

그래서 특징적인 것만 말씀을 드리자면 오랜 시간
책상 앞에 앉아있게 되는 직장인들이나 학생은
허리와 목에 통증을 호소하는 분들이 많습니다.

컴퓨터 스크린이나 휴대전화기 화면을 보게 되는
과정에서 자신도 모르게 허리부터 척추까지
구부정해지고 굽고 목을 앞으로 숙이게 되면서
올바르지 못한 자세로 장시간동안 한 자 세로
유지가 되기 때문에 잘못된 습관으로
나타난다고 합니다.

오늘 강동구통증클리닉과 함께 거북목에
대해 원인,증상,치료까지 알아보도록
하겠습니다.

 

 

거북목증후군이란?

강동구통증클리닉에서 알려드리는 거북목 증후군이란
마치 거북이가 목을 쭉 내밀고 있는 모습과 비슷하다
하여 붙여진 이름으로 명확한 의학적 명칭은 경추
추간판 탈출증이라고 합니다.

정상적인 사람의 목 뼈는 C자 곡선을 가볍게 그리고
있지만 잘못된 자세 등 여러 가지 원인에 의하여 정상
적인 커브가 아닌 일자로 보이거나 뒤집어지는 C자
모양으로 변형되는 것을 거북목증후군이라고 합니다.

사람의 머리 무게는 약 4~5kg이며 평상시 머리가
무겁게 느껴지지 않는 이유가 바로 경추의 C자
구조가 스프링처럼 완충 역할을 하여 무게를 분산
시키기 때문인데요.

실제로 1CM 앞으로 나올 때 마다 하중이 점점
실리기 때문에 초기에 질환 개선에 힘써주시는
것이 좋습니다.

 

 

거북목증후군 원인이란?

강동구통증클리닉에서 알려드리는 거북목 증후군
원인으로는 주로 일상생활 속 잘못된 생활이나
자세 습관으로 인해 발생하는 거북목증후군은
경추가 틀어지면서 나타나게 되는데 현대인에게
흔히 발생되다 보니 너무 쉽게 생각하고 증상을
방치하는 경우가 많습니다.

- 지나치게 너무 높은 베개 사용
- 장시간 머리를 내미는 습관
- 눈높이보다 낮은 모니터
- 장시간 스마트폰 사용
- 쇼파나 방바닥에 누워 tv 시청

장기간 동안 해당 문제를 개선하지 않고 방치를
한다면 더욱 큰 질환으로 발전할 수 있기에
안일하게 생각해서는 안된다고 전해드려요.

 

 

거북목 증후군 증상으로는?

- 뒷목과 어깨 부위의 통증 발생
- 팔에 저릿한 증상이 발생
- 안구피로도가 높아진다
- 머리가 앞으로 나온 모습이다
- 만성두통 및 현기증, 어지럼증

거북목 증후군의 경우 틀어진 경추로 인해 어깨와 뒷목
긴장이 되어 결림이나 뭉침과 같은 통증을 유발시킬 수
있으며 뇌로 움직이는 산소공급이 원활하게 되지 않아
두통을 자주 동반 시킬 수 있다는 증상도 있습니다.

강동구통증클리닉에서 알려드리는 거북목 증후군은
위와 같으며 자신에게 해당되는 증상이 있으시다면
빠른 시일 내에 병원에 내원하여 정확한 상담을
받아 보시길 바라겠습니다.

 

 

화인 비수술적 치료 방법은?

화인통증의학과 천호점에서는 다양한 비수술적 치료로
통증 호전에 도움을 드리고 있으며 그중 도수치료,
주사치료, 체외충격파 치료가 있으며 입원이 따로
필요하지 않아 신체적인 부담감이 적다는 장점
또한 가지고 있습니다.

그중 오늘 강동구통증클리닉에서 소개해 드릴
치료방법으로는 바로 거북목 치료 중 가장
대표적인 도수치료방법입니다.

 

 

도수치료란?

도수치료란 처방에 따라 전문 치료사가 두 손이나
소도구만을 이용해 신체 이상을 개선시키는 치료로
과긴장 되었던 근육과 근막을 부드럽게 풀어 부종을
제거하며 척추를 바르게 정렬 시켜주는 치료방법입니다.

 

화인통증의학과 천호점 도수치료실

천호점 입구

천호점 이수연원장님 진료보는 모습

 

전국 31개 지점을 보유하고 있는 화인통증의학과는 통증 치료제
자문의로 위촉되신 원장님들께서 통증 치료 발전에 기여를 하고 계시며,
대부분 예약제로 운영을 하고 있어 병원에 환자분들이 붐비는
일을 최소화하고 있습니다.

 

 

화인통증의학과 천호점 오시는 길 안내

서울 강동구 올림픽로 658 오복빌딩 3층
(5, 8호선 3번 출구에서 50m
천호역 3번 출구 직진 50m, 하나은행 건물 3층)

 

 

모든 치료는 개인에 따라 다르게 나타날 수 있어 의료진과 충분한 상담 후
진행하시길 바라며 본 포스팅은 화인통증의학과에서 의료 광고 법
제56조 1항을 준수하여 작성하였습니다.