공덕역신경외과 옆모습이 마치 거북이와 비슷하다 생각한다면?

 

공덕역신경외과 옆모습이 마치 거북이와 비슷하다 생각한다면?

 

 

 

안녕하세요 화인통증의학과 마포점에
위치하고 있는 공덕역신경외과입니다.

우리나라 현대인들은 하루에 8시간 이상 모니터를
바라보고 있을 정도로 컴퓨터를 많이 사용하는 것이
특징적인데요.

오랫동안 책상 앞에 앉아있게 되는 직장인들이나
학생은 허리와 목에 통증을 호소하는 분들이 많아요.

컴퓨터나 스크린,스마트폰 화면을 보게 되는 과정에서
자기 자신도 모르게 허리부터 척추까지 구부정해지게
되고 목을 앞으로 숙이게 되면서 올바르지 못한 자세로
장시간 동안 한 자 세로 유지가 되기 때문에 잘못된
습관이 자세로 굳어지다 보니 거북목 증후군이
발생하는 확률이 높아지고 있는 추세입니다.

 

 

거북목 증후군이란?

공덕역신경외과에서 알려드리는 거북목 증후군이란
마치 거북이처럼 목이 앞으로 쭉 빠져 있는 증상을
말하며 PC나 스마트폰에 집중을 하다 보면 자신도
모르게 목이 앞으로 빠져 있는 것을 느끼는 분들이
많으실 텐데요.

이러한 자세가 습관이 되면 등이 굽게 되고 어깨가
말리고 고개가 앞으로 빠져나온 자세가 나타나면서
경추 주변으로 통증이 나타나고 두통까지 발생할 수
있어 업무에 지장이 갈 수 있습니다.

경추의 자연스러운 C자 커브가 무너져 경추
디스크 등으로 이어지기도 합니다.

 

 

거북목 증후군 원인은?

공덕역신경외과에서 알려드리는 거북목 증후군의
가장 대표적인 원인으로 오랜시간 구부정한 형태로
유지를 하는 것인데요.

오랜시간 유지를 할 경우 목과 어깨 주변 근육에
긴장이 오게 되고 그러다 보면 쉽게 거북목
증후군이 나타날 수 있습니다.

- 잘못된 자세들 또는 생활습관
- 노화로 인한 퇴행성 변화
- 구부정한 자세로 스마트폰을 할 경우
- 책상에 엎드려서 잠을 자는 습관
- 높이가 맞지 않는 책상과 의자를 사용할 때

 

 

거북목 증후군 증상으로는?

고개가 1cm앞으로 뻗어나갈 때마다 목뼈에는 2~3kg
하중을 받게 되면서 경추의 변형을 유발하게 됩니다.

특히 이렇게 목 뼈를 원래의 자리로 돌리기 위해서
주변 근육이 지속적으로 뭉치고 당겨지게 되면서
뒷목과 어깨 부위 통증을 보이게 된다고 합니다.

거북목 증후군이 나타날 경우 그렇지 않은 분들에
비해 만성적인 피로감을 보이는 경우가 많다고 하여
이로 인해 일상 속 여러 불편함을 느껴 심할 경우
우울감이 함께 나타날 수 있다고 해요.

- 뒤로 목을 젖힐 시 통증이 발생
- 어깨보다 고개가 앞으로 튀어나와 있다
- 어지러움증,두통이 자주 나타난다
- 목이나 어깨가 자주 뻐근하다
- 등이 구부정한 형태이다

위 증상 중 자신에게 해당되는 증상이 있으시다면
빠른 시일 내에 가까운 병원을 내원하여 정확한
상담을 받아보시길 바라겠습니다.

 

 

화인 비수술적인 치료 방법

화인통증의학과 마포점인 공덕역신경외과에서는
수술적 치료가 아닌 비수술적 치료로 통증 호전에
도움을 드리고 있으며 그중 초음파치료,주사치료,
체외충격파 치료 등 절개나 마취를 하지 않아 신체적
부담감이 적고 짧은 치료시간으로 시간적인 부담감
또한 적다는 장점이 있습니다.

그중 오늘 소개해 드릴 거북목 증후군 치료로 알맞은
치료방법으로는 바로 도수치료 방법입니다.

 

 

도수치료란 무엇인가요?

전문의의 처방에 따라 전문 치료사가 두손이나 소도구를
이용하여 신체 이상을 개선 시키는 치료방법으로 과긴장
되었던 근육과 근막을 부드럽게 풀어 부종을 제거해 통증을
완화시키고 틀어진 척추관절의 형태를 바르게 교정해주는
비수술 치료 방법입니다.

 

화인통증의학과 마포점 복도모습

마포점 내부모습

마포점 노형석 원장님

 

전국 31개 지점을 보유하고 있는 화인통증의학과는 통증 치료제
자문의로 위촉되신 원장님들께서 통증 치료 발전에 기여를 하고 계시며,
대부분 예약제로 운영을 하고 있어 병원에 환자분들이 붐비는
일을 최소화하고 있습니다.

 

 

화인통증의학과 마포점 오시는 길 안내

서울 마포구 마포대로 52
고려아카데미텔2 3층
(마포역 3번 출구에서 100m, 하나은행 건물 3층)

 

 

모든 치료는 개인에 따라 다르게 나타날 수 있어 의료진과 충분한 상담 후
진행하시길 바라며 본 포스팅은 화인통증의학과에서 의료 광고 법
제56조 1항을 준수하여 작성하였습니다.