마포통증클리닉 앞으로 기울어진 거북목증후군

 

마포통증클리닉 앞으로 기울어진 거북목 증후군

 

 

요즘같이 많이 추워진 날씨에는 활동량이 적어지게 되고
책상 앞에 앉아있는 시간이 길어지고 전자기기를 사용하는
시간이 길어지게 되면서 목이나 어깨 그리고 허리 등 다양한
부위의 통증을 호소하여 병원을 방문해 주시는 분들이 점점
증가하고 있는데요.

이러한 통증을 오랜 시간 앉아있으면서도 자신도 모르게 유지
하게 되어 잘못된 자세들이 주된 원인으로 현대인들의
고질병으로 자리를 잡고 있는 척추질환들의 발생하기
쉬워진다고 해요.

오늘은 그중 목 통증이 나타난다면 의심해 볼 수 있는
결추질환인 거북목 증후군에 대해서 마포통증클리닉과
함께 자세히 알아보는 시간을 가져 보도록 하겠습니다.

 

 

거북목 증후군이란?

마포통증클리닉에서 말씀드리는 거북목 증후군은
C자 커브 형태를 유지하고 있어야 할 경추가 잘못된
자세와 생활습관 등 다양한 원인들로 인해 지속적인
압박이 가해지고 역 C자형 커브 형태 또는 일자로
변형이 돼 고개가 점점 앞으로 기울어지게 되는
현상을 말합니다.

이때 목이 앞으로 기울어져 있는 모습이 거북이와
닮았다고 하여 이러한 명칭이 붙어졌다고 해 이 질환은
방치하게 된다면 상태가 악화되어 목 디스크로까지 이어
질 수 있어 초기에 예방을 주의 깊게 해 주셔야 해요.

 

 

거북목 증후군 발생 원인은?

거북목 증후군은 아래와 같이 다양한 원인들로
인해서 발생을 하게 되는데요.

특히나 전자기기를 사용하며 자신도 모르게 유지하는
잘못된 자세와 생활습관이 주된 원인이라고 하니 평소
올바른 자세를 유지하기 위한 노력이 필요하다고 말씀
드립니다.

# 고개를 앞으로 내밀고 컴퓨터를 사용하는 자세
# 책상에 엎드려서 자는 습관
# 고개를 푹 숙이고 스마트폰을 사용하는 경우
# 너무 높거나 낮은 베개를 사용하였을 때
# 오랜 시간을 같은 자세로 유지를 하였을 경우

 

 

거북목 증후군 의심되는 증상은?

# 옆에서 보았을 때 고개가 앞으로 기울었다.
# 목 뒤가 뻐근하고 쑤시는 통증이 있다.
# 어깨부터 팔과 손에 저림 증상이 나타난다.
# 고개를 뒤로 젖힐 때면 통증이  나타난다.
# 자주 나타나는 두통과 어지럼증이 있다.

앞 서 말씀드렸다시피 거북목 증후군은 증상이
악화된다면 목 디스크로까지 이어질 수 있기 때문에
증상이 심해지기 전에 대처하는 자세가 가장 중요해요.

위 증상들을 살펴보시고 자신에게 해당되는 증상이
있다면 거북목 증후군을 의심해 볼 수 있으니 빠른
시일 내에 가까운 병원을 내원하여 정확한 원인과
치료를 통해 파악하시는 것이 가장 좋은 방법이에요.

 

 

거북목 증후군 치료 방법은?

화인통증의학과에서는 거북목 증후군과 같은 다양한
근골격계 질환을 진단받으신 환자분들을 위해서 도수치료나
물리치료, 주사치료, 체외 풍격파 치료 등의 비수술적인 치료방법
들을 통해 통증 완화를 도와 드리고 있습니다.

이와 같은 비수술 치료는 수술 달리 절개나 마취가
들어가지 않아 신체적인 부담이 적을뿐더러 시간적인
부담감이 적다는 장점을 가지고 있어 바쁜 현대인 분들
또한 즐겨 찾으시는 비수술 치료 중 하나라고 볼 수 있어요.

오늘은 그중 거북목 증후군 치료법에 가장 대표적인
도수치료법에 대해 소개해 드리도록 하겠습니다.

 

 

도수치료란?

전문 물리치료사의 두 손을 이용해 틀어진 관절을
바로 잡아 신체의 전체적인 균형을 맞추고 뻣뻣하게
뭉쳐 있던 근육들을 부드럽게 이완을 해 통증 완화를
돕는 수기치료방법을 말합니다.

 

 

화인통증의학과 마포점 오시는 길 안내

서울시 마포구 도화동 36, 고려아카데미텔2
하나은행 건물 3층(마포역 3번 출구 직진 20m)

 

 

화인통증의학과는 의료광고 법 제56조 1항을
준수하여 작성했습니다.