정형외과25 분당정형외과 허리아플땐 여기 분당정형외과 허리아플땐 여기 과거의 허리디스크는 퇴행성으로 나타나 통증을 유발하는 경우가 많았다면 현재는 많은 나이가 아니더라도 젊은 20-30대에서도 발병률이 높이 나타나고 있어 주의가 필요합니다. 잦은 IT기기의 이용으로 컴퓨터를 볼 때 허리를 구부정한 자세로 모니터를 보거나 허리를 숙여 스마트폰을 보는 이용자가 많기 때문인데요. 이런 IT기기 이용시 시선은 눈 높이에서 화면을 볼 수 있도록 하는 것이 신체에 무리를 주지않고 볼 수 있는 방법입니다. 이미 오랜 습관으로인해 잘못된 자세가 유지되어 허리통증이 발생 되었다면 단순 통증에서 허리디스크로 악화되기전에 치료를 받는 것이 좋습니다. 분당정형외과에선 도수치료를 통해 치료를 진행합니다. 도수치료는 허리통증의 대표적인 비수술치료법으로 해부학적 지식을 .. 2018. 4. 9. 서현정형외과 아프지마세요 서현정형외과 아프지마세요. 벚꽃이 여기저기 피어나 봄 소식을 알려주고 있네요. 따뜻한 날씨가 되니 나들이 계획을 세우는 분들이 계실텐데요. 봄 나들이를 가고싶어도 몸에 나타난 허리통증으로 인해 바깥활동을 잘 하지 못하는 분들이 많다고 해요. 허.리.통.증은 신체 중심에 위치되어있어 중요한 역할을 하는만큼 허리건강이 매우 중요할텐데요. 오늘 서현정형외과에선 허리통증에 도움이 되는 치료법 도수치료에 대해 소개를 해드릴게요. 도.수.치.료는 보통 허리 통증이 있거나 허리 디/스/크/가 있는 분들께 진행시 많은 도움이 되는 치'료법으로 허리 뿐만 아니라 목, 어깨 통증에도 사용이 됩니다. 서현정형외과의 치.료.방.식은 숙련된 전문의를 통해 손을 이용하여 물리치료를 하는 치료법입니다. 허리 통'증, 그리고 디/스.. 2018. 4. 3. 판교 도수치료에서 손목통증 완치하자 판교 도수치료 안녕하세요. 요즘 손목 통증을 호소하며 판교 도수치료를 찾으시는 분들이 많습니다. 손목이 시큰시큰하고 손가락이 저리기도 하는 손목통증. 잦은 스마트폰의 사용, PC 사용등이 젊은 세대들 사이에서의 손목 통증의 원인입니다. 또한 주부, 목수, 화가 등 손목을 자주 이용하는 직업군들 사이에서도 이러한 손목의 통증이 자주 일어나고 있습니다. 특히 남성보다 손목이 가는 여성분들 사이에서 손목의 통증이 더 잦습니다. 이러한 통증은 왜 생기는 걸까요? 바로 손목의 잦은 사용으로 인해, 손목과 손을 잇는 신경과 터널이 부어 통증이 생기는 것입니다. 보통 통증은 아픈 부위의 사용을 쉬고 멈추면 이내 통증이 멎습니다. 하지만, 직업상의 이유때문에, 또는 잘못된 습관때문에 자기도 모르게 손목의 사용을 줄이지.. 2016. 11. 17. 손목통증! 방치말고 판교역 정형외과에서 해결하세요! 판교역 정형외과 요즘 스마트폰 사용이 증가하면서 손목의 통증을 느끼시는 분들이 많아졌습니다. 스마트폰이 점점 가벼워진다 해도 보통 120~140g의 무게는 손목에 무리를 줄 수 밖에 없기 때문입니다. 보통 이러한 통증을 느끼시는 분들은 가만히 있을 때매도 손목이 저릿하거나, 특히 굽히고 있을 때 통증과 저림현상이 나타나는데요. 일시적으로 손목을 주물러주거나 털어주면 통증이 가시기도 합니다. 손목터널증후군은 손목을 반복적으로 사용하는 직업군에서 자주 나타나곤합니다. 손목을 너무 많이 사용하게 되면서 손목에 있는 압력이 높아지며 손으로 가는 신경을 압박하게 되어 저림 현상과 통증현상이 나타나게 되는 것입니다. 예방을 위해서는 손목의 근육을 이완해줄 수 있는 스트레칭을 자주 해 주는 것이 좋습니다. 그리고 손.. 2016. 11. 4. 발바닥 통증 강남 정형외과에서 끝내자! 발바닥 통증 강남 정형외과에서 끝내자! 강남 정형외과 요즘 날씨가 선선해지면서 마라톤이나 조깅 등의 야외활동을 즐기시는 분들이 많습니다. 하지만 준비 운동없이 무작정, 또 하지않던 운동을 무리하게 하게 되면서 발바닥의 통증을 호소하며 강남 정형외과를 찾으시는 분들이 많아지고 있습니다. 이러한 발바닥통증은 ‘족저근막염’을 의심해볼 수 있습니다. 발바닥의 아치를 유지하고 발바닥의 충격을 흡수하는 역할을 하는 근육에 발바닥 근육을 감싸고 있는 막에 염증이 생기는 질환입니다. 이 염증으로 인해 통증이 생기는 것입니다. 통증의 원인은 다양합니다. 과체중이나 비만으로 인한 아치 눌림, 두 다리 길이의 차이, 무리한 많은 운동, 장시간 서 있기, 쿠션없는 신발 착용 등이 원인이라 할 수 있습니다. 족저근막염 예방법 .. 2016. 10. 27. 이전 1 2 3 다음
