자세교정4 판교체형교정에서 청소년 허리통증 치료하세요! 판교체형교정 요즘 청소년 허리질환이 점점 늘어나고 있는 추세입니다. 특히 고등학생 이후부터는 하루종일 책상에 앉아있는 아이들이 많아 허리에 무리가 가 척추 질환이 생기고 또 그로인해 통증을 느끼는 학생들이 많습니다. 의자에 앉는 자세는 허리에 직접적인 충격을 주어 무엇보다 앉아있는 자세가 정말 중요한데요, 다리를 꼬거나, 제대로 앉지 않는 잘못된 자세 때문에 허리의 상태가 점점 좋지 않아 허리가 휘어 자세의 교정이 필요한 학생, 허리 통증으로 인한 다리저림, 집중력 저하도 생길 수 있습니다. 자칫하면 통증 뿐만 아니라 집중력 저하로 학업에 영향을 미칠 수 있기 때문에 한참 공부하는 나이인 청소년 시기때의 허리 관리가 정말 중요합니다. 의자에 제대로 앉는 자세만으로도 허리통증 예방에 굉장히 도움이 됩니다... 2016. 12. 8. 판교 체형교정에서 거북목 해결하자! 판교 체형교정 요즘 지하철이나 버스, 길거리에서 모두들 핸드폰을 보느라 정신이 없죠. 스마트폰이 개인개인에게 보급화되면서 오랜 시간 고개를 숙이게 되면서 뒷 목의 통증을 느끼시는 분들이 많아지고 있습니다. 책상에 오랜 시간 앉아 모니터를 바라보고 있는 직장인, 학생들 사이에서도 이러한 뒷 목통증이 많이 발생하는데요. 혹시, 목 뒤가 뻐근하고 어깨가 뭉치고 결리는 느낌이 들며, 목을 뒤로 젖히는 게 힘드신가요? 생활 속 잘못된 습관때문에 마치 거북의 목처럼 목이 어깨보다 앞으로 튀어나오게 되는 '거북목증후군' 일자로 서 옆에서 봤을 때, 왼쪽과 같이 어깨와 귀가 일직선상에 있다면 정상이지만, 오른쪽과 같이 귀가 어깨보다 앞으로 전진해 있을 경우 거북목을 의심할 수 있으며 빠른 교정치료가 시급합니다. 거북목.. 2016. 11. 24. 자세교정 통해서 바른자세 유지하자! 자세교정 통해서 바른자세 유지하자! 지금 현재 여러분들이 의자에 앉는 자세를 한번 확인해 보세요. 한쪽으로 치우쳐서 기대서 앉지는 않은지,다리를 꼬고 앉아 있지는 않은지,허리를 똑바로 세우지 않고 엉덩이를 앞으로 빼고 앉아있지는 않으신가요? 평소에 의자에 앉는 자세가 위와 같다면,바른자세를 유지할 수 있도록 자세교정이 필요합니다.또한 평소 의자 앉는 자세와 마찬가지로 서있는자세에서도짝다리로 서지 않고 허리와 목을 곧게 펴고 서는 바른자세가 필요합니다. "바른자세가 건강을 지킨다" 평상시의 좋지 못한 자신의 자세를 자세교정을 통해서 올바르게 바꿔야 하는데, 여기에는 허리자세교정을 통한 척추교정과 골반교정, 목교정, 어깨교정 등이 있습니다.어깨와 목, 허리 등 우리몸의 여러 관절에 생기는 통증과 질환들이대부.. 2014. 4. 15. 바른자세! 자세교정을 통해 척추를 곧게 만들자 바른자세! 자세교정을 통해 척추를 곧게 만들자 평상시 여러분들의 자세는 어떠신가요 ? 바른 자세를 유지 하시는 분들이 많지 않으실텐데요 저 또한 바른 자세를 하려고 노력 하지만 생각 처럼 쉬이 되지는 않되더라구요 연령층에 상관없이 많은 분들이 의자에 앉아 계실때 다리를 꼬고 앉는 경우 혹은 의자위에 양반다리로 앉거나 불편한 자세를 하고 앉아 계신 분들이 많이 있으십니다 학생들의 경우 고개를 푹 숙인채 공부를 하거나 혹은 책상에서 잠이 들어가 누어있을 때의 그 자세또한 체형을 일그러뜨리는 자세 이기도 합니다 일상생활에서 이런 모습 뿐 아니라 엎드려서 티비를 보거 책을 읽을 때 조차도 바르지 않은 자세 습관을 갖고 계신 분들이 많이 계십니다 이는 체형의 변화를 일으키는 나쁜 생활 습관 입니다 다리를 꼬고 앉.. 2012. 10. 5. 이전 1 다음
