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일자목증후군9

평택신경외과 거북목 일자목 발생 이유 평택신경외과 거북목 일자목 발생 이유 PC 모니터를 하루 종일 보고 있으면 어느새 고개는 앞으로 빠져있어 구부정한 자세를 유지하게 됩니다. 평택신경외과에서 거북목증후군에 대해 알려드리겠습니다. 정상 경추는 C자 형태이지만 잘못된 자세로 인해 점차 일자로 변형된 것을 일자목이라고 합니다. 이 상태에서 좀 더 앞으로 튀어나온 형태를 거북목이라고 합니다. 목을 과하게 앞으로 빼고 있는 자세 고개를 숙여 오랫동안 스마트폰, 책 등을 보는 경우 잘못된 수면습관 등이 원인에 해당됩니다. 뒷목이 아프고 당기며 두통, 어지럼증 피로감, 목 주변의 통증, 자세 교정의 한계 등을 경험하게 되는데요. 거북목, 일자목을 방치할 경우 목디스크로 이어질 확률이 높아져 빠른 시일내에 평택신경외과에서 치료를 받는 것이 좋습니다. 평.. 2019. 5. 23.
노원정형외과 습관이 중요해 노원정형외과 습관이 중요해 컴퓨터와 스마트폰 사용이 늘면서 일자목을 호소하는 환자들이 노원정형외과에도 늘고 있습니다. 정상의 목뼈는 C자 형태를 띄지만 일자형태로 변행된 상태를 일자목증후군이라고 합니다. 우리 목은 고개를 앞으로 내밀거나 숙인 상태, 또는 뒤로 젖힌 상태를 장기간 유지하게 되면 정상 곡선이 변형되는데 이때 가장 많이 꺽인 부위의 신경관이 좁아져 디스크가 조금만 나와도 쉽게 신경을 압박할 수 있습니다. 일자목은 다양한 원인이 있지만 높은 베개를 장기간 사용하는 경우, 목을 빼고 컴퓨터를 하거나 고개를 숙이고 책을 읽는 경우 등 습관이 영향이 미칩니다. 따라서 초기에는 자세를 바로잡고 도수치료, 주사치료 등 노원정형외과 비수술치료를 병행하면 더욱 효과가 좋습니다. 노원정형외과 도수치료는 치료.. 2018. 10. 30.
연신내정형외과 하루종일 스마트폰을 할 경우 연신내정형외과 하루종일 스마트폰을 할 경우 현대인이라면 스마트폰과 PC 사용은 필수입니다. 하지만 사용을 하면서 목은 앞으로 빠지고 허리는 구부정한 자세를 취하고 잇는 경우가 많습니다. 이자세는 목뼈의 곡선이 사라지면서 일자로 펴져 일자목을 유발하게 됩니다. 목의 안전성을 유지하는 C자형의 목뼈의 커브가 소실되어 있는 상태이기 때문에 충격을 흡수하는 능력이 감소하게 됩니다. 목에 전해지는 작은 충격으로 손상될 수 있으며 목통증, 어깨 결림, 두통과 어지러움증 까지 발생할 수 있기 때문에 조기 치료가 중요합니다. 연신내정형외과에서는 간단한 X-ray 촬영 만으로 일자목인지 아닌지 진단이 가능합니다. 정확한 원인을 판단 후 증상에 따른 알맞은 치료를 시행합니다. 목은 신경이 지나는 통로이기 때문에 정확한 진.. 2018. 6. 26.
중계동정형외과 찾는다면 여기 중계동정형외과 찾는다면 여기 일자목이라고 들어보셨나요? C모양이 정상인의 목 모양이라면 평상시 잘못된 자세와 외부 충격등으로 인해 일자목으로 변형되어 불편함을 갖고 있는 분들이 있다고합니다. 이는 현대인의 생활습관 때문인데요. 컴퓨터와 스마트폰 사용을 매일 장시간 하며 안좋은자세를 유지하다보니 목에 무리가 되어 경추의 배열이 틀어지고 이로인해 통증발생이 나타나는 것입니다. 스마트폰과 컴퓨터 이용시 고개를 숙이거나 눈 높이보다 낮게 보기 때문인데요. 일자목 자가진단을 통해 해당되는 부분이 있다면 중계동 정형외과를 방문해보시길 바랍니다. 중계동 정형외과에선 오랜 치료경험이 있는 의료진을 통해 도수치료로 잘못된 목 경추의 위치를 바로잡고 통증완화와 빠른 치료가 진행이 될 수 있도록 도움을 드리고 있습니다. 또.. 2018. 4. 2.
부산통증의학과 경추디스크로 이어지기전에 부산통증의학과 경추디스크로 이어지기전에 현대인들의 장시간 컴퓨터 사용과 잘못된 생활습관으로 목의 건강은 위태로워지고 있습니다. 목의 손상이 지속적으로 가해진다면 스트레스로 인해 목 근육이 귿어지게 되어 어깨 통`증이 발생되고 두통의 원인이 되기도 합니다. 일/자/목의 증상은 외형상 머리가 앞으로 나가있는 모습을 보입니다. 외형상의 문제와 더불어 단순히 목주변 통`증만으로 국한되지 않고 신경, 혈관 및 디스크가 눌리게 되어 고혈압, 만성두통, 긴장성 두통, 어지러움증, 손저림 증상이 나타납니다. 또한 차가움, 만성피로, 안면 근육떨림, 안면비대칭, 경추디스크, 좌우 어깨 높낮이의 차이를 일으키며 휘어지는 증상이 나타나고 심한 경우 경추 디스크를 유발하게 됩니다. 거북목과 일자목의 차이를 알아보면 거북목은 .. 2017. 6. 28.
봉천동정형외과 실화에요 봉천동정형외과 실화에요 현대인들이라면 모두다 공감을 하실거에요. 컴퓨터와 스마트폰 없이는 생활이 안되는다는걸.. 이러한 디지털 기기는 우리의 생활의 편리함을 주지만 만성피로, 어깨통증 등과 같은 증상을 발생하게 하는데요. 오늘 봉천동정형외과에서는 일자목에 대해 이야기를 나눠볼까 합니다. 일/자/목/증/후/군 - 목에서 정상적인 C자형 커브가 사라져 목이 일자 형태이거나 역 C자형 커브인 상태 일/자/목 증상 - 어깨, 목, 팔이 저리고 아프다. - 글씨를 쓸 때 손에 힘이 잘 안들어간다. - 두통, 현기증, 이명 현상이 나타난다. - 피로하고 잠을 개운하게 못잔다. - 얼굴 좌우 비대칭이 심해지고 있다. 나는 일/자/목 일까? - 머리가 상체에 비해 앞으로 나와있다. - 어깨와 등이 구부정하다. - 어깨.. 2017. 6. 27.
일자목증후군 자가진단법과 치료법, 군자 정형외과와 알아보아요! 군자 정형외과 안녕하세요! 군자 정형외과입니다. 오늘은 일자목 증후군의 원인, 증상, 또 치료방법에 대해 알려드리겠습니다. 뒷목에 뻐근한 통증을 느끼시는 분들이 많으신데요, 혹시 최근에 이런 통증 느껴보신 적 있으신가요? 최근 잦은 휴대폰의 사용과 PC의 사용으로 인해 목 통증을 느끼는 분들이 점점 증가하고 있습니다. 위의 목록 중에서 몇가지 정도 해당이 되나요? 위의 목록은 일자목 증후군(거북목증후군)의 대체적인 증상입니다. 이러한 통증은 목 통증 뿐만 아니라 C자여야 하는 목뼈가 1자로 뻣뻣하게 휘는 현상도 일어납니다. 목 뼈가 휘게 되면서 목 뒤의 신경에도 영향을 미치게 되는데요, 이 신경들은 대체로 상체로 이어지는 신경이기 때문에 두통, 어깨의 결림, 팔과 손 저림 등과 같은 통증도 함께 동반되곤.. 2016. 12. 20.
거북목 삼성동 정형외과에서 잡자! 삼성동 정형외과 거북목 삼성동 정형외과에서 잡자! 요즘 스마트폰으로 안 되는 것이 거의 없죠? TV, 음악, 소설, 만화, 게임, 등등... 지하철이든, 길거리든, 버스 안이든 거의 모든 사람들이 스마트폰만 바라보고 있는 것을 알 수 있는데요, 이러한 스마트폰은 우리에게 편리함을 주지만 우리 목에는 나쁜영향을 미치고 있습니다. 바로 일자목 증후군, 혹은 거북목 증후군인데요. 이는 목디스크의 주요 원인이기도 합니다. 우리의 목은 옆에서 봤을 때 곡선모양이어야 정상인데, 이 곡선이 잘못된 자세로 인해 망가져 일자로 비정상적인 모양이 되게 되는데요. 목뼈가 일자로 바뀌게 되면, 목 뼈 사이에 있는 디스크가 압박을 받게 되어 목디스크로 발전될 수 있습니다. 또한 거북목으로 인해 어깨, 손, 등, 팔꿈치 등 상체.. 2016. 11. 8.
젊은 층에서 증가하는 거북목·일자목증후군 젊은 층 발병률 ↑, 거북목 · 일자목증후군 나이가 들어가면서 우리 몸은 수 많은 변화를 겪게 되며, 특히 몸매의 변화가 가장 심하게 나타납니다 일명 ' 몸짱 '으로 불리던 사람들도 나이가 차면서 몸매가 망가지는 것을 흔히 볼 수 있지만 대개 뱃살이 생기기 시작하면서 목이 앞으로 나오는 증상을 겪는 것이 대부분입니다 여기서, 목이 나오는 증상을 일자목증후군이라고 하며 목이 거북이 처럼 앞으로 나와 있다고 해서 또 다른 말로는 거북목증후군이라고 부르기도 합니다 나이가 들면서 점차적으로 나타나는 증상이라고 할 수 있지만 컴퓨터와 스마트폰 같은 전자기기의 홍수 속에서 사는 요즘에는 젊은 층에서도 아주 쉽게 찾아볼 수 있는 증상 중에 하나입니다 컴퓨터나 스마트폰을 오래 붙잡고 있으면 목에 가벼운 통증이 생기는 .. 2012. 10. 29.