뒷목통증으로 목디스크도 위험??
뒷목통증으로 목디스크도 위험?? 잠을 잘 못자거나, 한 자세를 오래하고 있을 경우, 우리는 뒷목통증을 느끼게된다. 하지만, 이런증상들은 시간이 흐르면 자연스럽게 없어지는 통증들이다. 이런 증상들이 며칠이 지나도 낫질 않는 경우나, 잠을 잘 못 자지도 않았는데 항상 뒷목이 뻐근하고, 통증을 호소하는 분들이 급증 하는편이다. 아마 이유는 모두들 짐작 하실거다. 현대인의 필수품이 되어버린 컴퓨터, 스마트폰 사용이 많아지므로 우리몸들은 통증을 느낄 수 밖에 없는 현실이겠지요. 그렇다고 이제와서 스마트폰을 사용 안 할수도 없고, 업무상으로계속 만질 수 밖에 없는 컴퓨터 사용을 안 할수도 없으니 말이죠. 네~ 그럼... 사용을 안 할수는 없으니, 우리 지금부터라도 컴퓨터,스마트폰 사용을 하고 잠시 휴식에는 손,어깨..
2015. 6. 16.
