나성동신경외과2 나성동신경외과 거북목 증상 개선하기 위해서는? 많은 분들께서 일상생활 속 틈틈이 스마트폰과 컴퓨터를 사용하고 계시는 모습을 쉽게 볼 수 있습니다. 전자기기의 경우 앉은자리에서 타인의 생활을 들여다 보고, 궁금한 점을 해소할 수 있는 간편한 전자기기 임으로 부정할 수 없는 부분 이라고 볼 수 있습니다. 하지만 우리의 몸, 특히나 경추에는 부정적인 영향을 미칠 수 있어 각별한 주의를 가지는 것이 좋다고 나성동신경외과에서 전해드립니다. 같은 자세를 장시간 유지하다 보면 경추에 지속적인 하중이 가해지기 때문에 거북목 증상이 무엇이 있는지 알아보도록 할게요. 거북목증후군이란 무엇인가요? 이 질환은 본래의 경추는 C자 형태를 보이고 있지만 장시간동안 고개를 숙인 채 스마트폰을 사용하거나 컴퓨터를 이용하게 되면 곡선이었다 경추가 일자로 변하게 되면서 일자목으로 .. 2023. 12. 4. 나성동정형외과 어깨저림, 예방하고싶으시다면? 어깨관절은 우리들 신체 중 유일하게 360도 회전이 가능하기에 사용감이 보다 많을 수밖에 없는데요. 때문에 부상이 쉽게 발생할 수 있어 각별한 주의가 적절한 근력 운동을 통해 어깨에 부담이 누적되지 않도록 평상시 각별하게 신경 써 주시는 것이 좋은 방법입니다. 만약 지속적으로 어깨 저림 또는 어깨통증이 나타난다면 오십견을 의심해 볼 수 있는데요. 오늘 나성동정형외과에서 함께 자세히 파악해 보는 시간을 가져 보도록 하겠습니다. 오십견 정의 오십견이란 어깨를 감싸고 있는 관절막에 만성적인 염증이 나타나 통증을 유발하는 것으로 50대 전후로 발생한다 하여 이러한 명칭이 붙었지만 의학적 명칭으로는 "동결견" 또는 "유착성관절낭염" 이라고 부릅니다. 예전 퇴행성 변화로 인해 발생하던 질환이었지만 최근 젊은 층 사.. 2023. 10. 26. 이전 1 다음
