주요 클리닉2400 골프엘보우방지하는 방법알고 치료에 임하자! 골프엘보우방지하는 방법알고 치료에 임하자! 요즘은 스포츠시즌이라서 골프라던지 아니면은 테니스라던지 여러가지의 스포츠를 즐기기도 합니다 하지만 스포츠하는것도 좋지만 손목에 무리가 가거나 팔꿈치 무리가 가여 골프엘보우증상이 서서히 나타나기도 합니다 하지만 골프엘보우방지만 안다면은 충분히 예방하는 차원에서 건강을 다시 되찾을 수 있습니다 그 중에서도 골프엘보우방지하는 차원에서는 요즘 많은 분들이 골프엘보우방지하는 방법을 잘 알고 대처하는 자세가 필요합니다 스포츠를 즐기는것도 좋지만 반복된 동작을 계속하다보면은 팔꿈치에 무리가 갈 수 밖에 없습니다 팔꿈치는 심한 충격에도 통증이 생길 수 있기 때문에 통증에 대해서 잘 알고 있어야 합니다 골프엘보우방지하는 차원에선느 운동을 계속 하였으면은 20분~30분정도 휴식을.. 2013. 4. 29. 발통증증상을 알고 치료방법 알자! 발통증증상을 알고 치료방법 알자! 발에서 오는 통증을 보면은 거의 발바닥이나 발가락 사이 아니면은 작은 신발을 신었을때 새끼발가락의 통증으로 인하여 아픈것이 있습니다 하지만 발통증증상에 있어서 제일 중요한것이 여성분들은 구두를 신었을대 발통증증상이 일어나고 발이 퉁퉁 부어오르는 현상까지 같이 있기도 합니다 그리고 또한 요즘은 발통증뿐만 아니라 발목, 관절염까지 같이 생길 수가 있어서 치료를를 빨리해주셔야 건강한 발을 찾을 수 있습니다 발통증증상을 알아보면은 대부분 지속적으로 신발을 신을때 통증을 유발하기도 합니다 발에 땀이 날 수도 있지만 통증에 의해서 발통증이 생길 수 있습니다 그 중에서도 꽉 조이는 신발이나 불편한 구두,신발을 신을때 나타나기도 합니다 조이는 신발을 신으면 발톱이 살을 뚫고 지나간다는.. 2013. 4. 29. 목근육통증치료부터 증상까지! 목근육통증치료부터 증상까지! 요즘 날씨가 많이 풀려서 자세가 영 어정쩡한 분들은 이 글을 읽고 자세를 올바르게 하시는게 좋을 것 같습니다 요즘은 자세문제로 목근육통증에 무리가 많이 가고 있습니다 목은 얼굴을 중심으로 상체를 지탱해주는 역할을 하고 있어서 한번 제대로 지탱하였을때 목관리를 우선시 해주셔야 합니다 어떻게보면은 많은 분들이 컴퓨터와 태블릿pc를 쓰면서 거북목이나 일자목이 늘어나고 있는 시점인데 이쯤에서 목근육통증을 방치하시면 목이 뻣뻣해지는 현상까지 같이 생길 수 있습니다 목근육통증치료중에서도 제일 먼저 느끼셔야 할 점이 있다면은 두통을 제일 먼저 느낄 수 있는데 그 중에서도 어깨도 같이 통증이 있을수 있습니다 목과 어깨가 서로 가깝게 작용되어 목이 아프면은 어깨도 같이 아프게 되고 목근육통증.. 2013. 4. 27. 교통사고후유증증상은 무엇이 있는지 알아보자! 교통사고후유증증상은 무엇이 있는지 알아보자! 요즘은 누구든 집에 차 한대쯤은 가지고 있고 밖에를 봐도 도로위에 차들이 쌩쌩 달리기도 합니다 그러면서 요즘은 교통사고를 당하는 사람이 늘어나고 있어 교통사고후유증까지 생기고 있습니다 하지만 그게 처음부터 그 증상이 나오는게 아니라 교통사고후유증증상이 말그대로 나중에 증상이 나타나기도 합니다 하지만 교통사고후유증증상이 처음에는 어떤식으로 나오는지 몰라서 어떻게보면은 그게 피곤함으로 생각할수 있습니다 이제는 보험에서도 교통사고후유증을 알고 대처하는것처럼 잘 알아둘 필요가 있습니다 교통사고 후유증은 처음에는 아무런 증상이 없기도 합니다 신체적으로 긴장만 한 상태라 서서히 나타나기 시작하고 멍이나 그런것도 없이 뒷목통증이나 팔뚝이 아프거나 등 쿡쿡 쑤시는 느낌을 받.. 2013. 4. 27. 통증의학과클리닉에서 목디스크 치료하자! 통증의학과클리닉에서 목디스크 치료하자! 일하시다 보면은 뒷목이 아프고 목이 점점 앞으로 나오는 상황을 자신이 목격한적이 있을 것입니다 목디스크의 원인이 거의 잘못된 습관으로 인하여 많은 분들이 무의식적으로 그런 상황을 많이 연출하기도 합니다 목통증은 요즘 젊은층 사람들이 20~30대 사이에서도 목디스크가 있을정도로 목관리를 소홀히 하고 있습니다 요즘은 통증의학과클리닉에서 젊은층의 사람들이 많이 왔다갔다 할 정도로 이제는 80%의 사람들이 목이 아프다고 말하는 사람들이 많이 있습니다 통증의학과클리닉에 방문하시는 분들을 보면은 컴퓨터를 장시간으로 하시는 분들에게 많이 일어나고 있고 또한 목이 아프기 시작하면은 어깨까지 아프다고 할 정도 이제는 많은 사람들이 목이 아프면은 피로까지 몰려온다고 할정도입니다 연세.. 2013. 4. 26. 테니스엘보우에 대해 알고가고 치료받자! 테니스좋아하시는 분들이라면은 손목과 손가락에 통증이 생길 수 있는것을 느낄 수 있습니다 스포츠에서만 느낄 수 있는 통증이라서 만약에 스포츠 좋아하시는 분들이 주변에 계시면은 병원에 들려서 테니스엘보우 검진을 받아보셔도 될것 같습니다 테니스 하시는 분들이라면은 흔히들 있을수 있는 통증으로 치료가 늦어질수록 팔꿈치 안팎에 통증이 서서히 오기 시작합니다 치료를 제때 못하시면은 나중에 테니스엘보우로 평상시에 활동했던 모습을 찾아뵐 수 없기 때문에 신경을 쓰고 통증치료에 힘을 쓰셔야 합니다 그리고 또한 테니스엘보우는 손목 주변에 쌓여있는 작은 부분들이 힘을 주게 된다면은 움직임이 적은 부위부터 통증이 일어나기 시작되기때문에 나중에는 손가락 하나를 움직일때마다 힘들어질 수 있습니다 손목이나 손가락을 많이 사용하시는.. 2013. 4. 24. 어깨통증 증상을 알고 치료해결방안은? 연세가 있는 분들을 토대로 많은 분들이 어깨통증으로 인하여 많이들 고통을 받고계십니다 그런 분들을 보면은 노화로 인하여 어깨가 닳기 시작하고 관절에 대해서 통증이 완화되지 못하여 움직일때마다 통증도 같이 생기는 경우가 있습니다 특히 노인분들에게 어깨통증이 있기 때문에 그것을 방지하기 위해서는 어깨통증에 맞는 운동법이나 관리를 잘 해주셔야 합니다 어떻게 보면은 어깨 사용이 제일 많기 때문에 어깨통증은 같이 있을수 밖에 없지만 그 중에서 관리만 조금 해주시면은 충분히 달라진 것을 느낄 수 있습니다 그리고 또한 많은 분들이 어깨에 통증이 있어도 업무에 지장이 있을까봐 아니면은 쉴수가 없어서 치료할 수 없는 분들이 많이 늘어날것으로 보입 그런 분들을 위해서 이번에는 어깨통증에 관하여 설명드릴려고 하는데 지금 현.. 2013. 4. 24. 무릎통증 운동, 어떤 효과가 있을까요 ? 무릎통증 운동, 어떤 효과가 있을까요 ? 오늘은 무릎통증 운동에 대해서 알려드리는 시간을 가져 보려고 합니다 만성적인 무릎통증이 나타나는 경우에 치료와 함께 무릎통증 운동을 병행하는 것이 좋다고 하여 많은 분들이 무릎통증 운동에 대해서 궁금증을 가지고 계시거나 관심을 가지고 계시다는 이야기를 들었는데요 그래서 지금부터 무릎통증 운동에 대해서 많은 분들이 궁금증을 가지고 계시는 것들에 대해서 알려드리도록 하겠습니다 무릎통증 운동이란 무엇인가요 ? 무릎통증 운동은 관절염 치료에 있어서 매우 중요한 요소로 작용합니다 대부분의 경우 무릎통증이 나타나게 되면 아프다는 이유로 관절을 더욱 사용하지 않음으로 인해서 운동을 피하게 되어, 운동부족으로 증상이 심해지곤 합니다 때문에 각종 약물 치료, 물리 치료를 받은 경.. 2013. 4. 22. 허리통증 증상 치료는 어떻게 해야 할까요 ? 허리통증 증상 치료는 어떻게 해야 할까요 ? 오늘은 허리통증 증상 치료에 대해서 알려드리는 시간을 가져 보려고 합니다 많은 분들이 허리통증 증상으로 인해서 고생을 하고 계신다는 이야기를 들었습니다 허리는 상체와 하체를 연결하는 중심적인 부위인 특징을 가지고 있음과 동시에 신체에 중심부이며, 몸을 지탱하는데 있어서 매우 중요한 역활을 하고 있기 때문에 허리통증 증상이 나타나게 되면 정상적인 일상생활을 하는 것에 지장이 옵니다 그래서 허리통증 증상 치료를 어떻게 해야하는지 궁금증을 가지고 계시는 분들이 많은데요 지금부터 허리통증 증상을 어떻게 치료하는 것이 좋은지 알려드리도록 하겠습니다 허리통증 증상이 나타나게 되면 최대한 신속하게 대처를 해주시는 것이 중요합니다 허리통증 증상은 초기에 치료를 하게 되면 단.. 2013. 4. 21. 발바닥통증 원인이 무엇인가요 ? 발바닥통증 원인이 무엇인가요 ? 많은 분들이 발바닥에서 나타나는 통증으로 인해서 고생하고 계신다는 이야기를 들었습니다 발바닥에서 통증이 나타나게 되면 걸어다니는 것에 지장이 생기게 됨으로 인해서 거의 모든 활동이 정상적으로 이루어지기 힘든 상황이 발생하게 될 수 있다고 합니다 때문에 발바닥통증을 어떻게 치료를 해야 하는지, 어떻게 해야 증상이 더욱 심해지는 것을 막을 수 있는지 궁금증을 가지고 계시는 분들이 매우 많습니다 발바닥통증 원인을 찾아서 제거하는 것이 증상이 악화되는 것을 막아주는 가장 좋은 방법이기 때문에 발바닥통증 원인이 무엇인지 궁금증을 가지고 계시는 분들이 매우 많다고 하는데요 그래서 지금부터 발바닥 통증 원인이 무엇인지 알려드리는 시간을 가져보도록 하겠습니다 요즘 들어서 발바닥통증 원인.. 2013. 4. 19. 이전 1 ··· 221 222 223 224 225 226 227 ··· 240 다음