오른쪽 어깨통증, 어깨통증 원인 및 해결방법

오른쪽 어깨통증, 어깨통증 원인 및 해결방법

 

심하진 않은데 뻐근해서 스트레칭을 하려고 해도 뼈소리가 나듯 오른쪽 어깨통증이 온다면,

왼쪽에는 별 이상이 없는데 유독 오른쪽어깨에만 통증이 오시는분

어깨는 팔로 이어지기 때문에 오른쪽 어깨통증 미리알고 예방하며 치료를 해야합니다

 

 

사무직일 경우, 뒷목과 어깨의 근육이 뭉쳐 오른쪽 어깨통증이 나타나는 경우가 흔합니다

2~3시간에 한번씩은 스트레칭을 해주고, 물리치료로도 도움이 많이됩니다

이렇게 해주었는데도 어깨통증이 계속된다면 근근막통증증후군 또는 다른 질환일 수 있으니,

어깨통증을 참지 마시고 병원을 방문하셔서 진료를 받으시는게 가장 신속한 방법입니다

 

 

오른쪽 어깨통증으로 인해 회전근개파열이란 질환으로 이어 질 수도 있습니다

회전근개는 어깨를 감싸고 있는 4개의 힘줄로 구성된 명칭을 말합니다

이 회전근개가 변성되고 힘줄에 파열이 생김을 회전근개파열이라 부르며,

팔을 위로 올릴 때 통증이 있거나 팔을 완전히 올리면 통증이 사라지고 어깨에서 마찰음이 들리기도 합니다

회전근개차열은 나이, 근육, 어깨통증으로 이한 회전근개파열의 손상 상태에 따라 병원에 내원하셔서 전문적으로 진단을 받고,

3개월 이내일 경우, 약물과 근력강화 운동으로 치료 할 수 있습니다

3개월 이상일 경우, 관절내시경을 이용해 수술이 가능합니다

 

 

오른쪽 어깨통증이 승모근 쪽이면 목디스크를 의심 할 수 있습니다

어깨와 목은 이어저 있기에 목톡증이 어깨통증으로 이어질 가능성도 있습니다

스트레칭 또한 도움은 될 수 있으나 증상에 맞는 스트레칭을 하셔야 좋으므로 검진을 빨리 받아 보시는게 좋습니다

집에서는 따듯한 찜질을 하시면 근육 이완에 도움이 됩니다

 

 

오른쪽 어깨통증이 심하여 아프고 쑤시고 힘을 못주겠다면

목디스크로 이한 어깨통증을 염려 할 수 있지만,

정확한 병명은 병원에 내원하셔서 전문적인 검진을 받으셔야 어깨 자체의 문제인지 목 디스크와 관련된 어깨통증의

정밀검사를 받아보시는게 좋을 듯 합니다

어깨통증은 정밀검사를 통해 이에 맞는 치료를 받아야 어깨통증이 사라지고 증상이 호전됩니다

 

 

어깨는 어깨벼, 위팔뼈, 복장뼈, 빗장뼈로 이루어진 4개의 관절이 동시에 조화를 이루면서 운동하는 부위입니다

오른쪽 어깨통증의 원인은 대개 경추 5번 신경의 이상과 관절 자체의 이상,

근육과 인대의 이상으로 크게 구분 할 수 있습니다

외상이 있다면 충돌 증후군, 근육둘래띠의 손상을 의심 할 수 있습니다

충돌증후군은 반복적인 팔 운동을 하는 직업을 가진 사람에게 많이 발생하며,

팔이 거상하기 힘들다는 점이 특징이여서, 초기에는 동결견과 크게 구분되어지지 않습니다

 

 

오른쪽 어깨통증으로 X-ray를 찍었으나 문제가 없는 것으로 나왔을 경우,

견갑골 주위 근육 관절의 이상이나, 목 주위의 근육 이상으로 어깨통증을 호소하실 수 있습니다

생활 습관을 바꾸고 자세를 바로 잡는 것이 중요하지만,

단백질이 필요한 사람에게 단백질을 뺀 음식을 주면 안되듯이, 어깨통증의 정밀검사를 통해 확실한 진단을 받으시고,

그에 맞는 치료법을 하신다면 오른쪽 어깨통증이 호전 될 것입니다

여러번 말씀 드렸다싶이, 어깨통증은  정확한 진단을 받고 치료를 하는게 급선무입니다