어깨통증! 오십견 원인 알고 치료하자

어깨통증! 오십견 원인 알고 치료하자

 

이제 오십견은 50대에만 걸리는 질환이아닙니다

요즘은 20대, 30대에서도 흔히 나타나고 있는데요

잘못된 생활습관과 자세로 인해 발생하기 때문에

오십견 원인을 알고 치료해야합니다

 

 

오십견은 중년층에 가장 흔히 발생하는 어깨질환으로

50대에 많이 발생하기 때문에 오십견이라는 이름이 붙여졌습니다

오십견은 회전근개파열과 석회화건염, 상부관절와순파열과 함께

어깨통증을 발생시키는 질환에 속합니다

 

 

오십견 원인은 노화에 따른 어깨관절 주위 연부조직의 퇴행성변화와

어깨관절 부상, 운동부족, 올바르지 못한 자세, 모바일기기 장시간 사용 등으로

인해 50분뿐만 아니라 20대, 30대에서도 흔히 발생하고 있습니다

또한, 오십견 원인으로 어깨를 과도하게 사용하는 사람이나 반대로 어깨나 목

손가락 등에 부상을 입은 사람들이 어깨를 사용 않아서 나타나기도합니다

당뇨병이 있으신 분들의 경우 5배 이상 위험성이 증가하며, 양측성인 경우가 많습니다

 

 

오십견 증상은 어깨 전반에 통증이 오고 움직이기가 어렵고 잠을 잘 때

통증이 금식해서 자주 깨며, 옷깃만 스쳐도 아플 만큼 어깨에 심한 통증을

느끼기도 하며, 어깨 뿐 아니라 손까지 통증이 발생하기도합니다

특정 동작을 취한 뒤 갑자기 자지러질 것 같이 아프기도하며 이와 같은 증상이

수분간 지속되며, 심한 경우에는 머리감기, 상의 입고 벗기, 수저를 드는 동작도 곤란해집니다

 

 

# 오십견 자가진단하기

 

- 목과 손까지 통증이 있다    - 팔을 뒤로 돌려 올리는 동작이 불편하다    - 관절이 뻣뻣하게 느껴진다    - 바지 뒷주머니에 손을 넣기가 힘들다    - 어깨가 아파 잠을 잘수가 없다    - 멀리 있는 물건을 잡기가 힘들다    - 통증이 있다가 없다가 반복한다

 

지금까지 오십견 원인을 알아보았습니다

오십견 원인을 알아야 치료도 할 수 있고 예방도 할 수 있기 때문에

오늘 알려드린 오십견 원인들을 기억하시고 지금부터라고 생활습관을

고치주시고 스트레스는 만병의 근원이기 때문에 반드시 관리잘해주세요