오십견에 좋은음식으로 치료하자!

오십견에 좋은음식으로 치료하자!

 

오십견으로 고생하시는분들 많으시죠?

오십견에 좋은음식으로도 충분히 치료할 수 있는데요

꾸준히 챙겨드신다면 치료가 가능합니다

그래서 오늘은 오십견에 좋은음식들을 소개할게요

 

오십견에 좋은음식 1. 국화차   국화꽃은 차로마시면 오십견 예방과 어깨통증완화에 좋습니다 또한 숙취, 두통, 어깨결림, 협압상등 등의 예방에도 좋죠 요즘은 커피를 마시드시는데 커피 대신 국화차 한잔 하세요 꾸준히 드셔주신다면 오십견을 예방할 수 있답니다

오십견에 좋은음식 2. 율무   율무는 체내의 불 필요한 습을 제거해주고, 근육을 풀어주며 관절의 사용을 원활하게 도와주는 약재로 어깨가 무거우면서 담이 있는 사람들에게 아주 좋은 음식입니다 요즘처럼 쌀쌀한 날씨에는 율무차 한잔 하세요

 

오십견에 좋은음식 3. 토란   토란은 관절염, 늑막염, 신경통, 편도선염, 치통에도 좋은 효과를 보입니다 차로 만들어 자주 드시면 좋고, 생토란과 생강을 섞어 즙을 내서 환부에 바르시면 더욱 효과가 좋답니다

 

오십견에 좋은음식 4. 콩   콩에는 필수아미노산의 결핍을 막아주는 성분이 들어있습니다 필수아미노산이 부족하게되면, 단백질의 합성이 제대로 되지 않고 근육이 약해지며, 피로와 통증을 금방 느끼게 됩니다 그렇기 때문에 콩을 자주드시면 오십견을 예방할 수 있답니다

 

오십견에 좋은음식 5. 모과   모과는 어꺠가 무거우면서 통증이 있고 관절에 장애가 있는 경우 많이 사용되는 음식입니다 어깨통증이 있으신 분들은 모과를 차나 술로 만들어 드시면 좋습니다 요즘 같은 쌀쌀한 날씨에 따뜻한 모과차 한잔하시면 몸도 따뜻해지고 오십견도 예방할 수 있습니다

 

지금까지 오십견에 좋은음식들을 알아보았는데요

오늘 알려드린 오십견에 좋은음식들을 자주 섭취해주시면

충분히 오십견을 예방할 수 있답니다

그렇다고 해서 너무 많이 먹게되면 오히려 안좋을 수 있으니 주의하세요