허리 삐끗한 후 숙일 때 아픈 허리, 노원허리디스크는 아닐까

 

 

아침에 세수를 하려고

허리를 숙이는 순간,

찌릿하게 올라오는 통증에

멈칫해 본 적 있으신가요.

무거운 물건을 든 뒤, 

혹은 갑작스럽게 허리를 비튼 

이후부터 허리 삐끗한 후 

숙일 때 아픈 허리 증상이 

반복되는 경우가 많습니다.

처음에는 단순한 근육통처럼 느껴지지만, 

시간이 지나도 불편함이 

이어진다면 허리디스크를 

의심해볼 수 있습니다.

특히 통증 때문에 자세를 바꾸거나 

움직임을 피하게 되면서 

일상 리듬까지 흐트러지게 됩니다.

 

 

허리 안쪽에서 벌어지는 변화, 

허리디스크란?

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허리디스크는 척추뼈 사이에서

 완충 역할을 하는 디스크가 

제 위치를 벗어나거나 돌출되며 

주변 신경을 자극하는 상태를 말합니다.

이로 인해 허리 통증뿐 아니라 엉덩이, 

다리 쪽으로 불편감이 이어질 수 있습니다.

허리디스크는 단순한 노화뿐 아니라

 반복적인 생활 습관, 순간적인 무리로도

 발생할 수 있어 연령과 관계없이 나타납니다.

초기에 관리하지 않으면 통증 양상이 

다양해질 수 있어 몸의 신호를 

세심하게 살피는 것이 중요합니다.

 

수술 없이 접근하는

비수술 관절·신경중재술

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허리디스크 치료에는 

증상과 상태에 따라 다양한 접근이 고려됩니다.

그중 비수술 관절·신경중재술은 

절개 없이 영상 장비를 활용해 

통증의 원인이 되는 부위에 

직접 접근하는 치료 방법을 의미합니다.

수술적 부담을 줄이면서 

통증 조절을 목표로 하며, 

일상 복귀를 고려한 치료 방식으로 활용됩니다.

 

신경차단술이란 무엇인가

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신경차단술은 비수술 관절·신경중재술 중 하나로

통증을 전달하는 

신경 주변에 약물을 주입해 

자극을 완화하는 시술입니다.

신경차단술의 특징

📍 통증 경로를 직접 조절해

불편감 완화를 목표로 합니다

📍 시술 시간이 비교적 짧은 편입니다

📍 절개 없이 진행되어 

부담을 줄일 수 있습니다

📍 상태에 따라 비교적 빠른

일상생활 복귀를 고려할 수 있습니다

 

함께 고려되는 치료, PDRN주사

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PDRN주사는 손상된 조직 

환경 개선을 목표로 활용되는 주사 치료입니다.

PDRN주사의 특징

📍 조직 회복 환경 조성을 

돕는 방향으로 사용됩니다

📍 비교적 국소적으로 적용됩니다

📍 다른 치료와 병행이 

고려되기도 합니다

 

※ 모든 시술은 개인의 상태에 따라 

적용 여부가 달라질 수 있으며,

 효과와 반응, 부작용은 

사람마다 차이가 있습니다.

시술 전에는 반드시 의료진과 

충분한 상담 후 결정하시길 바랍니다.

 

 

이런 신호가 반복된다면, 

증상 체크

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허리디스크는 통증의 양상이 

다양하게 나타날 수 있습니다.

특히 증상이 반복되거나 

강도가 달라질 경우 원인 파악이 중요합니다.

📍 허리를 숙이거나 펼 때 

통증이 심해지는 경우

📍 엉덩이나 다리로 

이어지는 저림 느낌

📍 오래 앉아 있으면 

불편감이 커지는 양상

📍 허리 힘이 빠지는 듯한 

느낌이 동반될 때

 

허리디스크를 부르는 원인,

 일상 속에 숨어 있습니다

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허리디스크의 원인은 단순히

 한 가지로 설명되기 어렵습니다.

일상적인 습관이 누적되며 

원인이 되는 경우가 많습니다.

📍 장시간 앉아 있는 생활 패턴

📍 허리를 갑자기 비트는 동작

📍 무거운 물건을 자주 드는 환경

📍 운동 부족으로 인한 

허리 주변 근력 약화

지금부터 관리하는 

허리디스크 예방법

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허리디스크는 평소 생활 관리로 

부담을 줄이는 것이 중요합니다.

작은 습관 변화가 허리 

건강에 영향을 줄 수 있습니다.

📍 바른 자세를 유지하려는 

의식적인 노력

📍 장시간 앉아 있을 때 

중간중간 스트레칭

📍 허리 주변 근육을 위한 가벼운 운동

📍 무거운 물건을 들 때 

허리에 무리 주지 않기

 

허리 불편감이 지속된다면

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허리 삐끗한 후 숙일 때 

아픈 노원허리디스크 증상이 반복되거나

 일상에 영향을 주고 있다면, 

 

단순한 통증으로 

넘기지 않는 것이 좋습니다.

허리디스크는 조기에 상태를 확인하고 

관리 방향을 설정하는 것이 중요합니다.

증상이 느껴진다면 가까운 

통증의학과에 방문해 전문의와 

상담을 받아보시길 권해드립니다.

 

 

화인통증의학과 노원

 

서울 노원구 노해로 482 덕영빌딩 5층 (우리은행 건물)