마포허리잘보는병원 허리 숙이고 앉았다 일어설 때 찌릿한 통증, 허리디스크일까?

 

의자에서 일어나는 순간 허리 깊숙한 곳이

찌릿하게 아파 멈칫하게 되는 경험,

생각보다 흔합니다.

이런 통증이 반복되면 자연스럽게

허리디스크를 떠올리게 되는 분들도 많습니다.

실제로 허리에 순간적으로 압력이 가해질 때

통증이 도드라진다면 디스크

구조 변화와 연관된 경우가 적지 않습니다.

단순한 근육통과 달리, 움직임의 시작

지점에서 통증이 나타나는 것이 특징입니다.

 

허리디스크, 어떻게 생기고 왜 아플까요

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허리디스크는 척추뼈 사이에서

완충 역할을 하는 디스크가

제 위치를 벗어나 돌출되거나

변형되면서 주변 신경을 자극하는 상태를 말합니다.

디스크 내부 압력이 높아지면

허리를 움직일 때 통증이 쉽게 유발될 수 있습니다.

주된 원인으로는

■ 장시간 앉아 있는 생활 습관

■ 허리를 구부린 자세의 반복

■ 허리·복부 근육 약화

■ 갑작스러운 무거운 물건 들기

등이 복합적으로 작용하는 경우가 많습니다.

이러한 요인이 누적되며

허리디스크로 이어질 수 있습니다.

 

절개 없이 고려하는 비수술 신경·관절 중재술

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허리디스크 통증 관리를 위해

비수술 관절·신경중재술을 고려해볼 수 있습니다.

이는 절개 없이 통증의 원인이 되는

신경과 관절 주변에 직접 접근해

자극과 염증 반응을 조절하는 치료 방법입니다.

 

 

✔ 신경차단술

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신경차단술은 통증을 전달하는 신경 주변에

약물을 주입해 과민해진 신경 반응을

진정시키는 시술입니다.

■ 허리 움직임 시 과도하게 반응하던

신경 흥분을 낮추는 데 도움

■ 통증이 심해진 원인 부위를 중심으로 접근 가능

■ 통증으로 인해 위축된 움직임 회복을 돕는 방향

■ 다른 비수술 치료 및 재활과 병행 가능

 

✔ PDRN주사

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PDRN주사는 DNA 조각을 포함한

성분을 활용해 손상된 조직 환경의

회복을 돕는 주사 치료입니다.

세포 재생 과정과 염증 조절에

관여하는 기전을 바탕으로, 자극받은 조직의

회복 흐름을 고려한 접근입니다.

■ 손상 부위 주변 조직 환경 안정화에 도움

■ 염증 반응 조절을 통한 통증 완화 보조

■ 신경차단술 이후 회복 단계에서 병행 가능

※ 모든 시술은 개인의 증상과

상태에 따라 효과와 부작용이 다르게

나타날 수 있으므로, 시술 전 반드시

의료진과 충분한 상담 후 진행하시길 바랍니다.

 

 

허리디스크에서 나타날 수 있는 대표적인 신호들

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1. 허리 통증

허리디스크 초기에는 허리 깊숙한

통증이 간헐적으로 나타나는 경우가 많습니다.

특히 앉았다가 일어설 때,

허리를 숙이거나 펼 때 통증이 두드러질 수 있습니다.

휴식을 취하면 완화되지만 반복되는 양상이 특징입니다.

 

 

2. 다리 저림

디스크로 인해 신경이 자극되면 엉덩이부터 허벅지,

종아리로 이어지는 저림이 나타날 수 있습니다.

한쪽 다리에 증상이 집중되는 경우도 많습니다.

보행 시 불편감으로 이어지기도 합니다.

 

3. 감각 이상

발이나 발가락이 둔하게 느껴지거나,

찌릿한 감각이 반복될 수 있습니다.

피부 감각이 예전과 다르게 느껴지는 경우도 있습니다.

이러한 변화는 신경 자극이

지속되고 있다는 신호일 수 있습니다.

 

허리디스크를 예방하기 위한 관리 습관

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허리디스크 예방은 특별한

운동보다 일상 관리에서 시작됩니다.

작은 습관 변화가 허리 부담을 줄이는 데 도움이 됩니다.

■ 앉을 때 허리 곡선을 지지하는 자세 유지

■ 1시간 이상 앉아 있을 경우 가벼운 움직임 추가

■ 허리·복부 근육을 서서히 강화하는 운동

■ 통증이 있을 때 무리한 동작 피하기

 

허리 통증이 반복된다면

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최근 장시간 앉아 있는 생활과 스마트기기

사용 증가로 젊은 층에서도

허리디스크 발생 사례가

늘어나는 경향이 보고되고 있습니다.

초기에는 허리 통증이나 움직일 때

불편함 정도로 나타나 허리디스크

초기증상을 놓치기 쉬운 경우가 많습니다.

이러한 시기에 상태를 확인하면

생활 관리와 비수술적 치료 방향을

검토할 수 있어 초기 진단의 중요성이 강조됩니다.

증상이 계속된다면 심화되기 전에

가까운 마포허리병원에

내원하시는 것을 권해드립니다.

 

 

화인의원 마포
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