군자어깨병원 어깨 찌릿한 통증, 팔을 들기 힘들다면? 오십견 신호일 수 있습니다

어깨를 움직일 때마다 순간적으로

찌릿한 통증이 올라오고,

옷을 입거나 머리를 감는 일상적인 동작이

불편해졌다면 한 번쯤

오십견을 떠올리게 됩니다.

 

처음에는 단순한 근육통이라 생각해

파스를 붙이거나 스트레칭을 반복하지만,

통증이 줄지 않고 오히려 관절이

굳는 느낌이 강해지는 경우도 적지 않습니다.

 

특히 어깨 찌릿한 통증이

밤에 심해져 잠을 설치거나,

운동을 해도 시원함보다 불편함이

남는다면 주의가 필요합니다.

 

무리한 운동이나 잘못된 자가 관리가 증상을

오래 끌게 만드는 원인이 되기도 합니다.

 

이러한 변화는 어깨 관절 자체의

문제에서 시작되는 경우가 많습니다.

 

오십견이란 무엇일까요?

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오십견은 의학적으로는 유착성 관절낭염으로 불리며,

어깨 관절을 둘러싼 관절낭이 두꺼워지고

유착되면서 움직임이 제한되는 상태를 말합니다.

 

단순히 나이가 들었다고 해서만

생기는 질환은 아니며, 관절의 유연성이

점차 떨어지면서 통증과 운동 범위 감소가

함께 나타나는 것이 특징입니다.

 

오십견은 진행 단계에 따라 통증 양상과

불편감이 달라질 수 있어

조기 관찰이 중요합니다.

 

비수술 신경·관절 중재시술 알아보기

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오십견의 통증과 관절 불편감을 완화하기 위해

비수술적 방법이 고려되기도 합니다.

 

대표적으로 PDRN주사는

연어 DNA 유래 성분을 활용해

손상된 조직 회복을 돕는 것을

목표로 하는 주사 치료입니다.

 

관절 및 주변 조직의 환경 개선을

목적으로 사용되며, 비교적

국소적으로 적용됩니다.

 

PDRN주사의 장점으로는

 

✔ 조직 회복을 돕는 방향의 접근,

✔  염증 반응 조절에 대한 기대,

✔  관절 주변 조직에 적용 가능하다는 점,

✔  비수술적 치료 선택지라는 점을 들 수 있습니다.

 

PDRN주사와 병행할 수 있는

치료로는 체외충격파가 있습니다.

 

체외충격파는 특정 부위에 물리적

에너지를 전달해 혈류 개선과 조직 자극을

유도하는 치료입니다.

 

PDRN주사와 함께 진행할 경우

관절 주변 조직의 회복 환경을

다각도로 관리하는 데 도움이 될 수 있으며,

각 치료의 원리를 조합해 통증 관리와

기능 회복을 함께 고려합니다.

이외의 신경·관절 중재시술로는

신경차단술이 있으며, 이는 통증 전달에 관여하는

신경 부위에 약물을 주입해 통증

신호를 일시적으로 조절하는 치료입니다.

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모든 치료는 개인의 상태에 따라

효과와 부작용이 다를 수 있으므로,

시술 전 반드시 의료진과

충분한 상담 후 진행하는 것이 중요합니다.

 

오십견 발생 원인

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어깨 관절은 사용 범위가 넓은 만큼

작은 변화에도 민감합니다.

 

오십견은 특정 원인 하나로

발생하기보다는 여러 요인이

복합적으로 작용하는 경우가 많습니다.

 

✔  장기간 어깨 사용 감소로 관절이 굳는 경우,

 

✔ 반복적인 미세 손상,

 

✔  외상 이후 회복 과정에서

관절 움직임이 제한되는 상황,

 

✔  당뇨나 갑상선 질환 등 전신 상태의 영향,

 

✔  잘못된 자세로 인한 만성적인 부담 등이

원인으로 작용할 수 있습니다.

 

오십견 의심 증상

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초기에는 가벼운 어깨 찌릿한 통증으로

시작되는 경우가 많아 대수롭지 않게 넘기기 쉽습니다.

 

그러나 점차 팔을 들어 올리거나

뒤로 돌리는 동작이 어려워지고,

 

밤에 통증이 심해지는 양상이 나타날 수 있습니다.

 

특정 각도에서 움직임이 제한되거나,

어깨를 움직이지 않아도 뻐근한 통증이 지속되는 점,

 

일상 동작에서 불편함이 누적되는 점,

반대쪽 어깨보다 움직임이 현저히 줄어드는 점도

오십견을 의심해볼 수 있는 신호입니다.

 

오십견 예방법

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어깨 관절은 꾸준한 관리가 중요합니다.

 

평소 무리한 사용을 피하고,

통증이 있을 때는 무작정 참거나

과도한 운동을 반복하기보다 휴식과 관찰이 필요합니다.

 

장시간 같은 자세를 피하고

가벼운 범위 내 스트레칭을 유지하는 것,

 

어깨 외상 이후 통증이 지속된다면

방치하지 않는 것,

 

파스나 자가 운동에만 의존하지 않는 것,

통증 양상이 변할 때 전문가 상담을 고려하는 것이 도움이 됩니다.

 

오십견 조기 진료의 중요성

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어깨 외상이 있었던 분이나

찌릿한 통증이 반복되는 경우라면

조기 진료를 통해 현재 상태를 확인하는 것이 중요합니다.

 

오십견은 진행 단계에 따라 관리 방향이

달라질 수 있어 초기에 상태를

파악하는 것이 도움이 됩니다.

 

증상을 방치하기보다 적절한 시점에

진료를 통해 일상 불편을 줄이는

방향을 고려해볼 수 있습니다.

 

 

어깨 찌릿한 통증이 일상에 영향을 주고 있다면

혼자 고민하기보다 가까운 군자어깨병원을 찾아

상담을 받아보시길 권해드립니다.

 

군자어깨병원에서는 개인의 상태를 고려해

어깨 통증과 오십견 관리 방향을

함께 고민하고 있습니다.

 

불편함이 지속된다면 전문의와

충분한 상담을 통해 현재

상태를 점검해 보시기 바랍니다.

 

 

화인통증의학과 군자

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