허리부터 다리까지 저림… 혹시 군자허리디스크?

 

요즘 들어 앉아 있을 때 허리가 욱신거리거나,
다리로 찌릿한 통증이 내려간 경험이 있으신가요?

시간이 지나면 괜찮겠지 하며 넘기다 보면 증상이
점차 심해지고, 결국 일상생활에도 불편함을 주는
경우가 많습니다.

이런 증상이 반복된다면 단순한 근육통이 아닌,
허리디스크(요추 추간판 탈출증)일 수 있습니다.

허리디스크는 중장년층에서 흔하지만,
최근에는 장시간 앉아 있는 생활 습관,
스마트폰 사용 증가, 운동 부족 등의 요인으로
인해 젊은 층에서도 증가하는 추세입니다.

그럼 지금부터 군자허리디스크에 대해 함께
이야기를 나눠보는 시간을 가져보겠습니다.

 

 

허리디스크란?

허리디스크’는 정확한 의학적 명칭으로는
요추 추간판 탈출증이라고 하며, 이는 척추 뼈
사이에 존재하는 추간판(디스크)이 손상되어
내부의 수핵이 탈출하고, 이로 인해 신경이
압박을 받아 통증이나 감각 이상 등의 증상이
나타나는 질환입니다.

추간판은 뼈와 뼈 사이에서 충격을 흡수하고
척추의 유연한 움직임을 가능하게 해주는 조직입니다.

그 내부에는 젤리처럼 말랑한 수핵이 있고,
이를 단단한 섬유륜이 둘러싸고 있습니다.

그런데 노화나 외부 자극으로 섬유륜이 약해지면
수핵이 빠져나오며 주변 신경을 눌러 통증이
발생하게 됩니다.

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✅ 노화로 인한 퇴행성 변화 나이가 들수록 추간판 내 수분이 줄어들고 탄력이 떨어지며 손상에 더 취약해집니다.

✅ 잘못된 자세와 습관 구부정한 자세, 장시간 앉아 있는 습관, 무거운 물건을 무리하게 드는 행동 등이 디스크에 과도한 압력을 가해 손상시킬 수 있습니다.

✅ 외상 또는 급격한 움직임 갑작스러운 허리 비틀기나 낙상 등 외부 충격도 추간판 탈출의 원인이 됩니다.

✅ 운동 부족 및 복부 근육 약화 허리 주변 근육이 약하면 척추에 가해지는 하중을 효과적으로 지탱하지 못해 디스크에 부담이 가중됩니다.

 

 

대표적인 증상1. 요통 및 방사통

허리디스크의 대표적인 증상은
허리 통증(요통)과 다리로 퍼지는 방사통입니다.

요통은 단순한 뻐근함을 넘어, 자세를 바꾸거나
기침, 재채기 시에 더 심해지는 특징이 있습니다.

또한 탈출된 디스크가 좌골신경을 압박하게 되면
엉덩이, 허벅지, 종아리, 발끝까지 찌릿하고 당기는
느낌이 생깁니다.

대부분은 한쪽 다리에 증상이 나타나며,
심한 경우 보행에 지장을 줄 정도로 통증이
악화될 수 있습니다.

 

 

대표적인 증상2. 저림과 감각 이상

허리디스크는 단순히 통증뿐 아니라
신경 압박으로 인한 감각 이상을 유발합니다.

대표적인 증상은 다음과 같습니다.

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✅ 허벅지, 종아리, 발가락에 저림 증상
✅ 피부가 마비된 것처럼 무딘 감각
✅ 바늘로 찌르는 듯한 이상 감각
✅ 야간 통증 및 저림으로 수면 장애 유발

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이러한 감각 이상은 앉아 있을 때나 오래 서 있을
때 더 뚜렷해질 수 있으며, 특히 무리한 활동 후
증상이 악화되는 경향이 있습니다.

 

 

대표적인 증상3. 근력 약화 및 보행 이상

디스크 탈출로 인해 신경 압박이 장기화되면
근력 저하와 운동 기능 장애가 발생할 수 있습니다.

다음과 같은 증상에 주의해야 합니다.

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✅ 다리에 힘이 빠져 걷기가 어렵고 비틀거림
✅ 한쪽 발이 축 처지는 족하수 증상
✅ 장시간 걷지 못하고 자주 쉬어야 하는 보행 장애
✅ 심할 경우 배뇨·배변 기능 저하까지 나타남

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근력 저하는 회복에 시간이 오래 걸릴 수 있으므로,
위와 같은 증상이 나타난다면 즉시 전문의의 진료를
받아야 합니다.

 

 

허리디스크 초기 대처 방법

군자허리디스크는 단순한 요통으로 오인되기
쉬우나, 신경학적 증상까지 동반되는 중요한
척추 질환입니다.

통증을 참고 방치할 경우 증상이 악화되어
회복에 더 많은 시간이 걸릴 수 있습니다.

최근에는 비수술적이고 안전한 치료법으로도
충분한 효과를 기대할 수 있으므로, 증상이
시작되었다면 조기에 전문의 상담을 받는 것이
무엇보다 중요합니다.

 

 

풍선확장술이란?

좁아진 척추 신경 통로(추간공)에 가는 관(카테터)을
통해 풍선을 직접 넣어 여유 공간을 넓혀 주고 약제를
투입하는 시술을 말하는데요.

카테터 끝으로 유착을 풀고 약물을 주입하는
기존의 신경성형술과 달리, 풍성 확장으로 척추관을
넓혀준 뒤에 협착 부위와 신경 사이의 유착을 녹이는
효소제와 통증의 원인이 되는 신경의 염증과 부종을
줄여주는 항염증제를 주입하여 줍니다.

이 시술은 만성 허리 통증 감소에도 효과가
탁월하여 허리디스크 환자분들에게 적합한
치료라고 할 수 있습니다.

 

 

화인통증의학과 군자점에서는 풍선확장술 연수 및
교육 지정 병원으로 선정되어 의사가 교육을 위해
찾아오는 병원이며, 풍부한 임상 경험을 갖추고 있는
의료진의 상주하여 환자 개개인의 증상과 상태에
맞는 맞춤형 진료를 제공해 드리고 있습니다.

더불어 매주 화, 수, 목마다 오후 8시까지
야간진료를 진행하고 있어 퇴근 후 편히
내원해 볼 수 있었습니다.

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화인통증의학과 군자점 오시는 길
서울 광진구 능동 276-2 동성빌딩 4층
(5호선, 7호선 군자역 6번 출구에서 3m)