광진구정형외과 오십견 증상에도 단계가 있다? 3단계별 증상 구분법

 

나이가 들면서 몸 여기저기에서 불편함을 느끼는
경우가 많지만, 특히 어깨 통증은 중년층에서 흔히
겪는 증상 중 하나입니다.

처음에는 단순한 근육통이나 일시적인 뻐근함으로
여겼다가, 점차 팔을 들어올리기 어렵고 뒤로 돌리기
힘든 상황에 이르게 되면 많은 분들이 당황하게 됩니다.

특히 밤에 통증이 심해 잠을 설칠 정도라면,
단순한 통증이 아닌 오십견(유착성 관절낭염)을
의심해볼 수 있는데요.

오늘 광진구정형외과에서는 오십견이란 어떤
질환인지 알아보고 단계별 증상에 대해 함께
살펴보도록 하겠습니다.

 

 

오십견이란?

오십견은 주로 50대 전후에서 자주 발생한다고
하여 붙여진 이름으로, 정식 의학 용어는 유착성
관절낭염입니다.

이는 어깨 관절을 둘러싼 관절낭이 염증과
섬유화로 인해 두꺼워지고 유착되면서 운동
범위가 제한되고 통증이 생기는 질환입니다.

오십견은 자연적으로 3단계로 진행되며,
각 단계마다 증상의 양상이 달라집니다.

 

 

1단계 - 통증기 (초기 2~9개월)

이 시기는 어깨 통증이 점점 심해지는 시기로,
환자 대부분이 병원을 찾는 시점이기도 합니다.

통증은 특별한 외상이 없음에도 불구하고 서서히
시작되며, 특히 밤에 심해지는 야간통이 특징적입니다.

✅ 팔을 움직이지 않아도 지속적인
통증이 있으며, 움직이면 더 심해집니다.

✅ 특히 잠을 잘 수 없을 정도의 통증이
생기며, 통증 때문에 한쪽으로 눕기 어렵습니다.

✅ 이 시기에는 관절의 움직임 제한은 경미하거나
없음에도 불구하고, 통증 때문에 자발적인 움직임을
피하게 됩니다.

✅ 보통 6개월 이내에 가장 심해지며,
서서히 다음 단계로 넘어갑니다.

 

 

2단계 - 동결기 (4~12개월)

통증이 점차 감소하지만, 그 대신 관절
운동 범위가 급격히 제한되는 시기입니다.

이 시기를 흔히 “어깨가 얼어붙었다”고 표현하며,
오십견의 이름을 실감하게 됩니다.

✅ 팔을 올리거나 돌리는 동작이 물리적으로 어려워짐
(머리 빗기, 브래지어 착용, 등 긁기 등 불가능)

✅ 일상생활에 큰 불편을 느끼게 되며,
능동적·수동적 움직임 모두 제한

✅ 통증은 줄어들지만,
움직임 자체가 극도로 불편합니다.

✅ 관절낭의 유착이 진행되어 어깨 관절이
뻣뻣해지고 부자연스러움을 느낍니다.

 

 

3단계 - 해빙기 (6~24개월)

이 시기에는 통증이 거의 사라지고 관절의
운동 범위가 서서히 회복되는데요. 그러나
회복 속도는 개인차가 있으며, 완전히 이전
상태로 돌아오기까지는 시간이 걸립니다.

✅ 통증은 거의 없고, 움직일 수
있는 범위가 서서히 넓어짐

✅ 치료 시기를 놓치거나 운동을 게을리하면
운동 범위가 영구적으로 제한될 수 있습니다.

✅ 회복까지 1년 이상 걸리는 경우도 많으며,
환자의 인내심과 꾸준한 관리가 매우 중요합니다.

 

 

초기 개선을 위해서는?

화인통증의학과에서는 조기에 내원해 주시는
환자분들의 호전을 도와드리기 위해 비수술적
치료를 우선적으로 적용해 드리고 있었는데요.

광진구정형외과에서는 어깨 질환과 관련된 진단
및 치료 경험이 풍부하신 의료진분들께서 상주를
하고 있으며, 1:1 맞춤 진료와 정밀 검사를 통해
환자분들 개개인의 상태를 파악하고 분석하여
도와드리고 있습니다. 
 

 

신경차단술이란?

신경차단술은 실시간 영상 장비인 C-arm이나
초음파 장비를 이용해 신경이 지나가는 경로를
정확하게 확인하면서 진행하고 있었는데요.

디스크 사이에 통증을 일으키는 신경을 찾아
주위 조직에 국소마취제나 항염증제, 유착박리제
등의 치료 약물을 주사해 통증의 신호를 전달하는
신경 통로를 차단해 통증을 줄이고 신경 주위의
염증 및 부종을 개선하는 치료법을 말합니다.

 

 

오십견은 한 번 시작되면 통증과 기능 제한이
수개월~수년에 걸쳐 지속되는 만성적인 질환입니다.

하지만 각 단계를 잘 이해하고 적절한 치료를
시행하면 일상생활로 복귀할 수 있습니다. 

화인통증의학과 군자점에서는 풍선확장술 연수
및 교육 지정 병원으로 선정되어 의사가 교육을
위해 찾아오는 병원이며, 풍부한 임상 경험을
갖추고 있는 의료진의 상주하여 환자 개개인의
증상과 상태에 맞는 맞춤형 진료를 제공해 드리고
있습니다.

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화인통증의학과 군자점 오시는 길
서울 광진구 능동 276-2 동성빌딩 4층
(5호선, 7호선 군자역 6번 출구에서 3m)