울산정형외과추천 거북목 증상을 초기에 잡아야

 

날씨가 추워지면서 점점 집밖을 나가는 일이
줄어들고 컴퓨터와 스마트폰을 사용하며 하루를
보내는 시간이 길어진 요즘 오랜시간 전자기기를
사용하다보면 목 뒤에 뻐근하고 당기는 듯한
통증과 두통을 쉽게 경험해 볼 수 있는데요.

이때 나타나는 두통은 대수롭지 않게 넘기시는
경우가 많지만 목 뒤 뻐근함과 동반되어 나타나는
두통은 경추성 두통으로 경추에 문제가 발생해
나타나는 증상으로 경추 질환들을 의심해 볼 수
있습니다.

오늘은 목 통증을 유발하는 경추 질환 중에서도
현대인들의 고질병으로 대표적인 거북목에 대해
울산정형외과추천과 함께 자세히 알아보도록
하겠습니다.

 

 

거북목이란?

거북목은 경추뼈가 정상적이라면 C자형 커브
형태의 곡선을 유지하고 있어야 하는데 이러한
경추가 다양한 원인들에 의해 일자 또는 역 C자형
커브 형태로 변형되면서 고개가 앞으로 밀려나오는
현상의 질환을 말하는데요.

이때 고개가 앞으로 밀려나와있는 모습이
거북이 목과 닮았다고하여 거북목이라고
불리며 인대가 늘어나면서 외적인 부분에서
변형이 생기지만 외적인 부분 뿐만 아니라
점차 통증이 나타나고 두통과 같은 이상 증세를
느끼게하기도 합니다.

 

 

거북목 원인은?

거북목이 발생하는 가장 큰 원인은 눈 높이보다
낮은 위치의 스마트폰이나 컴퓨터의 화면을 보는
것으로 이러한 자세들이 반복적이라면 고개가
앞으로 숙여지면서 거북목의 형태를 띄어 목덜미와
어깨 부위가 뻐근하고 다양한 증상을 유발하게 되는
것인데요.

실제로 이러한 원인으로 인해 오늘날 거북목을
진단 받으시는 젊은 연령층의 환자분들이 점점
증가하고 있는 추세로 보여지고 그 외에도 운동
부족, 지나치게 높은 베개 사용 등 다양한 원인들로
거북목이 발생할 수 있습니다.

📌 컴퓨터 모니터를 볼 때 고개를 내미는 습관
📌 컴퓨터 화면이 눈 높이보다 낮은 경우
📌 오랜시간 높은 베개를 사용하는 경우
📌 교통사고, 낙상 등 외상이 있는 경우

평소 잘못된 자세를 개선하고 올바른 자세를 유지하는
것이 거북목 증후군 예방에 도움이 될 수 있었습니다.

 

 

거북목 증상은?

거북목 초기에는  목과 어깨 주변에 뻐근한 정도의
통증이 발생해  이를 단순 근육통이라는 생각으로
대수롭지 않게 넘기고, 방치하시는 분들이 많은데요.

이러한 증상은 시간이 지날수록 더욱 극심하게
나타나고 두통 및 어지럼증이 동반하거나 팔에
저림증상, 힘빠짐 증상, 만성피로감 등 다양한
증상들이 발생하기 때문에 주의가 필요합니다.

만약 이러한 통증을 방치한다면 더욱 극심한
통증으로 이어질 수 있으니 초기에 적극적인
대처가 중요했습니다.

📌 옆에서 봤을 때 고개가 앞으로 굽었다.
📌 팔과 손에 저림증상이 나타난다.
📌 목과 어깨 주변에 뻐근한 통증이 있다.
📌 눈의 피로감이 크게 늘었다.

 

 

화인의 비수술 통증 치료란?

화인통증의학과 울산점에서는 절개나 마취를
진행하지 않으며, 시술 후에 빠른 일상 복귀가
가능한 도수치료, 주사치료, 물리치료, 체외 충격파
치료 등 다양한 비수술 치료법을 진행하고 있는데요.

이때 진행해 드리고 있는 모든 치료는 개인에 따라
부작용 및 후유증을 초래할 수 있으므로 시술 전에
반드시 의료진과의 충분한 상담 후에 진행해 보는
것을 권장 드립니다.

그럼 오늘 울산정형외과추천에서 소개해
드릴 치료법으로는 바로 도수치료입니다.

 

 

도수치료란?

도수치료는 틀어진 목뼈의 형태를 바르게
맞춰 전체적인 신체의 밸런스를 맞춰드리고
있는 치료인데요.

별도의 교육 이수를 받은 전문 물리치료사가
환자의 증상을 파악하고 환자의 몸 상태나 체형,
증상 등을 바탕으로 그에 맞는 프로그램을 통해
진행하고 있습니다.

가벼운 스트레칭과 자세 교정, 운동치료를 통해
일상 생활에서도 꾸준하게 관리를 진행해 주시면
재발을 예방하고 빠른 재활에 도움될 수 있습니다.

 

 

화인통증의학과에서는 2007년부터 17년간
비수술 통증 치료에 전념을 하고 있는데요.

믿고 내원하여 주시는 환자분들께 보다 수준
높은 의료 서비스를 제공해 드리기 위해 1:1
맞춤 진료를 진행해 드리고 있으며 국내 주요
학회부터 정기적인 세미나 참석을 진행하고
있습니다.

 

화인통증의학과 울산점 오시는 길
울산 남구 삼산로 273 삼산타워 6층