손목이 아파요 손목통증이 계속될 때

손목이 아파요 손목통증이 계속될 때

 

우리는 아침에 일어 났을 때부터 잠자리 드는 순간까지 쉴 새 없이 손과 손목을 사용하게 됩니다

손은 많은 뼈들을 움직일 수 있게 하는 수 많은 힘줄과 인대들이 존재 합니다

하지만 이럴 때 손목통증이 생겨난다면 ? 일상생활에 있어서 까지 지장을 주게 마련이겠지요

이러한 손목통증이 심할 경우엔 잠자는 도중에도 통증을 느끼게되므로 주의가 필요 합니다  

 

 

예전에 손목통증으로 내원 하시는 환자 분들은 주로 설거지나 ,

청소 등 집안일 을 많이 하게 되는 주부 연령층대 였다면

최근에는 컴퓨터를 많이 사용하게 되는 젊은 직장인 층 또한 꾸준히 증가 하고 있습니다

문제는 많은 사람들이 손목통증이 나타나고 있음에도 불구하고

증상을 좋아지겠지 라며 단순통증으로 치부한다는 점 입니다

 

많은 분께서 손목통증이 계속될때 가장 의심해 보는 병명은 손목터널증후군 입니다

 

손목에는 뼈와 손목을 가로지르는 인대로 둘러싸인 작은 터널이 있습니다

이 터널 안으로 손가락을 움직이는 힘줄과 손가락 감각을 주관하는 정중 신경이 지나 갑니다

손 저림 증상은 장기간 지속적으로 손목을 혹사해 손목 인대가 부어

손목터널 안의 압력이 높아져 정중신경이 눌러서 나타나게 됩니다

 

 

"하지만 손목통증 원인이 모두 손목터널증후군은아닙니다"

한 예를 들자면 목디스크로 인해 팔과 손이 저리고 아플 수 도있으며

손목건초염이나 손가락 협착성 건초염 등도 손이 저리고 통증을 동반하므로

반드시 정밀 진단을 통해 치료를 해나가시는 것이 좋습니다

 

 

"손목이 아파요 손목통증이 계속될 때"

손목이 아프고 저릴때 손목터널증후군에 따른 것인지 아니면 골절이나 관절염 등

다른 원인에 의한 것인지 진단 받고 치료에 임하시는 것이 좋습니다

단순히 자가 진단만으로 민간요법만을 의지하면 치료경과도 결과도

좋아 질 수 없을 뿐더러 증상 악화를 만들게 되는 원인을 만드는 것 입니다

 

 

손목통증 증세가 심하지 않다면?

손목 사용을 줄이고 따뜻한 물로 30분간 찜질과 마사지를 해주면 쉽게 호전될 수 있습니다

장시간 손과 손목을 사용시 적당한 휴식을 취해주는 것이 좋고 스트레칭을 통해 근육을 풀어 주는 것이 도움이 되겠습니다

 

증세가 보름 이상 지속된다면 병원을 찾아 손목의 어떤 신경이 눌렸는지 진단을 받고 적절한 시술을 받아야 합니다

이러 할때 파스 한 두장 붙이는 행동으로 방치 해두는 경우 만성 손목통증으로 이어질 우려가 큽니다

만성 손목통증은 손목통증이 수개월에서 부터 수년 동안 지속되는 경우를 말 합니다

완전 인대 파열이나 외상성 관절염 등도 생길 수 있습니다 손목통증 역시 비수술 치료 화인통증클리닉과 함께하세요!^^