연수구마취통증의학과 혹시 나도 거북목증후군인가?

연수구마취통증의학과 혹시 나도 거북목증후군인가?

 

 

안녕하세요 화인통증의학과 송도점에 위치하고
있는 연수구마취통증의학과입니다.

가정 또는 업무 그리고 학업을 하면서 스마트폰이나
스마트 기기를 사용하다 보니 자신도 모르게 저절로
편안한 자세가 나오게 되는데요.

이때 고개를 아래로 숙이거나 얼굴을 앞으로 내미는
등의 자세들을 오랜 시간 지속하게 된다면 그 상태로
굳어져 목의 형태가 비정상적인 모습으로 변형될 수
있습니다.

이러한 변형은 거북목증상으로 나타나게 될 수 있으며
더욱 심해지게 된다면 목디스크로까지 이어질 수
있어 초기에 예방하셔야 해요.

오늘 연수구마취통증의학과와 함께 거북목증후군에
대해서 자세히 알아보는 시간을 가져 볼까 합니다.

 

 

먼저 거북목에 대해서 간단하게 설명을 드리자면
거북목은 고개가 앞으로 구부러져 변형이 된 모습이
마치 거북이와 닮았다고 하여 이러한 별명이 지어졌습니다.

정상적인 C자형 커브 형태를 하고 있어야 하는 경추가
바르지 않은 생활습관 등으로 다양한 원인들로써 역 C자형
또는 일자형으로 변형되어 발생하는 질환을 말합니다

 

 

거북목증후군의 원인으로는 무엇이 있는지
연수구마취통증의학과에서 알려드리도록 하겠습니다.

먼저 책상에 엎드려서 자는 행동을 하게 될 경우에
머리에 무게가 목과 어깨에 압력을 가하여 질환이
나타나며 엎드린 자세를 취하면 고개만 돌아간 듯싶지만
경추 라인에 따라 척추의 전체 곡선이 틀어지게 되어 불균형인
상태가 되어 목 통증 질환 밖에도 허리디스크까지 유발이 가능해요.

그렇기 때문에 평소 바른 자세를 유지하려고 노력해 주시는
것이 필요하여 스트레칭을 통해 예방을 해보는 건 어떨까요?

- 모니터를 볼 때 턱을 앞으로 빼는 습관
- 오랜 시간 고개를 독서나 신문을 읽는 습관
- 외부의 강한 충격으로 인한 경우
- 장시간 사용하는 컴퓨터 또는 스마트폰

 

 

거북목증후군 자가진단 해 보기

거북목이 발병하게 된다면 초기에는 목덜이 부분이
뻐근하게 느껴지며 승모근의 긴장으로 인해 통증이
나타나는데요.

아래 연수구마취통증의학과에서 알려드리는 거북목
증상을 보시고 자신에게도 해당되는 증상이 있는지
있다면 빠른 시일 내에 가까운 병원을 방문하여
정확한 상담과 진료를 받아보시길 바라겠습니다.

- 목이 앞으로 나와있다.
- 평소 자세가 구부정하다.
- 이유 없이 손과 발이 저리다.
- 눈이 쉽게 뻐근하고 두통이 있다.
- 목과 어깨가 피로하고 무겁다.
- 책상에 오래 앉아있기가 힘들다.
- 목을 뒤로 젖히면 통증이 나타난다.
- 자고 일어났는데도 피곤한 느낌이 있다.

 

 

많은 분들께서 처음에 디스크라고 하면 수술적인
방법을 생각하시고 수술에 부담감을 느끼시는 분들이
많이 있어 이 질환을 방치하고 계실 텐데요.

그러나 화인통증의학과에서는 수술적인 방법이 아닌
비수술적인 치료방법을 이용해 통증 완화에 도움을
드리고 있으며 주사치료,도수치료,체외충격파치료,
운동치료 등으로 병행하여 적용해드리고 있습니다.

 

 

화인통증의학과 송도점에서 소개해 드릴 치료
방법으로는 도수치료방법입니다.

도수치료란?

도수치료란 몸의 밸런스를 고려해 척추와 틀어진 관절을
교정하며 통증 부위 주변에 뭉치고 뻣뻣해진 근육과 인대를
이완해 줌으로써 통증을 완화해 주는 치료방법을 말합니다.

일반 물리치료와는 달리 통증이 발생하는 원인이 무엇인지
확인하며 진행하는 치료로 대부분의 관절에 적용이 가능할
뿐더러 자세교정 및 체형교정에도 도움이 되는 치료입니다.

 

화인통증의학과 송도점 김세희원장님

화인통증의학과 김세희원장님 진료 보는 모습

화인통증의학과 송도점 대기실

 

전국 31개 지점을 보유하고 있는 화인통증의학과는 통증 치료제
자문의로 위촉되신 원장님들께서 통증 치료 발전에 기여를 하고 계시며,
대부분 예약제로 운영을 하고 있어 병원에 환자분들이 붐비는
일을 최소화하고 있습니다.

 

 

화인통증의학과 송도점 오시는 길 안내
인천 연수구 인천타워대로132번길 34 할리스건물 3층

 

 

모든 치료는 개인에 따라 다르게 나타날 수 있어 의료진과 충분한 상담 후
진행하시길 바라며 본 포스팅은 화인통증의학과에서 의료 광고 법
제56조 1항을 준수하여 작성하였습니다.