의정부통증의학과 스마트폰이 만들어낸 결과

               
의정부통증의학과 스마트폰이 만들어낸 결과

 

 

안녕하세요 의정부통증의학과입니다.
혹시 요즘 집콕이라는 단어 들어보셨나요?
밖에 나가지 않고 집에서만 머무는 것을 
집콕이라고 하는데요.

최근 코로나 19 상태로
야외활동이 어려워지면서 자연스럽게
제한된 공간 안에서 시간을 보내다 보니

평소보다 전자제품을 많이 접하게 되는데요
특히 스마트폰. 태블릿. 등의 화면을 
들어다 볼 때 우리들의 자세가
어떨지 생각해 보셨나요?

다른 일을 할 때보다
이런 전자제품을 만질 때
집중을 하게 돼서 자연스럽게 고개가 
앞으로 기울어지게 됩니다.

 

 

이 기울어진 자세가 계속될수록
정상적인 C자형 목의 모습이 아닌
I자형. 심해진다면 역 C자형 형태로
변형되어 거북목증후군 증상이
나타날 수 있습니다.

거북목 증후군은 목디스크 또는 
경추 퇴행설질환의 주요 원인이
될 수 있습니다.

오늘은 의정부통증의학과에서 
현대인들의 건강을 위협하는 
거북목 증후군의 대해 자세하게
알려드리겠습니다.

 

 

거북목 도대체 정확히 무슨 질환이지?

컴퓨터와 휴대폰을 장시간 이용하는
사람들에게 자주 나타는 질환이고
앉아서 업무를 보는 직장인들
사이에서는 쉽게 볼 만큼 무서운
질환입니다.

성인의 평균 머리의 무게는 4.5~6kg입니다.
우리 목은 4.5~6kg의 무게를 지탱하고 있습니다.
하지만 머리가 1cm 앞으로 나올 때마다
하중은 2~3kg이 증가합니다.
일상적으로 스마트폰 또는 컴퓨터를 할 때처럼
고개를 5cm 정도 앞으로 내민다면 최고 15kg까지 목에 
부담이 더해집니다.

 

 

머리가 아래로 향하게 되면 
고개도 자연스럽게 아래로
향하게 됩니다.
그렇게 되면 고개도 자연스럽게 
숙여지게 되면서 목이 앞쪽으로
길어지게 됩니다.

목이 앞쪽으로 길어지게 되면
어깨의 근육은 물론 척추에도
무리가 생겨 통증을 유발합니다.
목 통증에 이어 두통까지 올 수 있어
아주 무서운 질환입니다.

 

 

어떻게 치료를 받아야 할까?

저희 의정부통증의학과에서는
비수술적인 치료를 진행하고 있습니다.
말 그대로 절개와 마취를 하지 않고
빠르고 정확한 치료로, 치료를
받았던 환자분들께서도 또 방문
해 주시는 사례도 있습니다.
그만큼 믿고 방문해 주시는 것이기
때문에 안심하시고 방문해 주셔도
좋을 것 같습니다. 

오늘 추천해 드릴 치료법은
도수치료인데요.
도수치료는 오로지 손과 소도구만으로
뭉친 근육을 풀어주는 치료법입니다.
전문적인 손길이 닿기 때문에 
아프다는 느낌보다는 시원하다는 느낌이
들만큼 뭉친 근육을 풀어주면서 척추를
맞춰주기 때문에 안전한 치료법인만큼
만족도도 굉장히 높은 치료법입니다.

 

 

거북목증후군 자가진단법
-어깨와 목 주위가 자주 뻐근하다
-등이 굽어있다는 소리를 자주 듣는다
-쉽게 피로하고 어지럼증이 나타난다
-잠을 자도 피곤하고 뒷목이 불편하다
-옆에서 보면 고개가 앞으로 나와있다고 한다.

 

위 증상 중에 하나라도 해당이 된다면
초기일 가능성이 있기 때문에 주변
가까운 병원에 방문하여 검사와
그에 맞는 진찰을 받아보시길 바랍니다.

 

작은 통증이라도 미루다 보면 고질병이 되어
돌이킬 수 없을 만큼 힘이 듭니다.
초반에 바로 잡아야 하는 질병인 만큼
의정부통증의학과에서 신중하고 정확하게
치료해 드리겠습니다.

 

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위치 * 경기도 의정부시 평화로 540, 스타벅스 건물 (퍼시픽타워 ) 8층 *

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본 포스팅은 화인통증의학과에서 의료 광고 법
제56조 1항을 준수하여 작성했습니다.