다크서클에 좋은 음식먹고 환한 얼굴 되찾자!

 

 

 

눈가에 칙칙하게 가리워진 어두운 다크서클...

얼굴을 더 어둡게 하는 요소죠!

다크서클에 좋은 음식 알아봅시다 ^^

 

 

 

다크서클에 좋은 음식1: 브로콜리
브로콜리의 베카타로틴은 눈 밑의 주름과
다크서클을 줄여주는 데 효능이 있습니다.
또한 비타민A는 피부 저항력을 강화시켜주어
눈가의 피부 관리에도 좋습니다.

 

 

 

다크서클에 좋은 음식2: 토마토
토마토의 루틴은 눈의 피로를 덜어주고
피부를 맑게하는 효능이 있는
다크서클에 좋은 음식입니다.

 

 

 

다크서클에 좋은 음식3: 당근
당근의 베타카로틴은과 비타민 A는
신진대사를 촉진시켜주어
피를 맑게 해주고 원활히 흐르게 해 줍니다.
또한 피부 점막의 저항력을 높여주어
다크서클을 예방합니다.

 

 

 

다크서클에 좋은 음식4: 양배추
양배추의 비타민C는 피로를 회복해주고
피부 속의 노폐물을 제거해주어
다크서클을 줄여줍니다.
또한 멜라닌 색소를 억제해주어
피부 톤을 밝게 해주는 미백 효과도 있습니다.

 

 

 

다크서클에 좋은 음식5: 연어
연어의 아스탁산틴과 오메가3는 혈액순환을 도와
피부를 건강하게 해 주며
눈가 피부를 환하게 하고 맑게 가꾸어줍니다.
비타민E는 항산화 작용을 해 노화 방지를 하며
색소 침착을 막아 다크서클을 예방합니다.

 

 

다크서클에 좋은 음식6: 녹차
녹차는 항산화 성분인 카테킨이 들어있는데
이는 혈액 순환을 원활하게 하여
노화를 예방하고 주름을 개선하며
피부에 쌓여있는 노폐물 배출을 도와
다크서클을 예방합니다.