환절기 건강관리1 봄철 건강관리법, 꼭 기억하세요! 봄철 건강관리법, 꼭 기억하세요! 오늘은 봄철 건강관리법에 대해서 알려드리는 시간을 가지려고 합니다 봄철에는 여러가지 원인으로 인해서 건강관리가 어려운데요 그래서 지금부터 봄철에 건강관리가 어려운 원인에 맞춤형 봄철 건강관리법에 대해서 알려드리도록 하겠습니다 봄철에 건강관리가 어려운 이유 중 하나가 건조한 날씨 때문인데요 건조한 날씨로 인해서 호흡기 질환이나 피부 질환에 많이 걸리게 됩니다 원인에 맞춤형 봄철 건강관리법으로 물을 많이 마시는 것이 좋습니다 물을 많이 마시는 것으로 체내에 수분을 공급해주는 것을 포함해서 체내 순환을 원활하게 만들어서 노폐물 배출에도 도움을 줍니다 봄철에는 겨울에 비해서 낮은 길어지고 밤은 짧아지기 때문에 생체리듬이 날씨에 적응하지 못함으로 인해서 잔병치레가 많은데요 때문에.. 2013. 2. 8. 이전 1 다음