허리가너무아파요4 허리가너무아파요! 해결방법은? 허리가너무아파요! 해결방법은? 우리몸에 중심이 되는 곳 허리!! 허리통증은 남녀노소 많이들 호소하는 신체부위 중 하나이다. 그 만큼 우리 몸에서 중요한 신체 부위인데 왜 많은사람들이 남녀노소 불구하고 허리가너무아파요! 하는걸까요? 일상 생활속에서 잘못 된 자세때문일까? 운동도 전혀 안하고 근육이 점점 없어져일까? 무거운 물건, 가사노동, 직업병일까? 이렇게 많은 이유들이 있지만, 우리들은 어쩜 허리통증을 너무 쉽게 생각하지는 않은지 다시 한번 생각 해 보는 것도 좋겠지요. 너무 안 움직여도, 너무 많이 움직여도, 문제가 되는 허리! 적당한 운동과 생활 습관에세 자세를 바르게 한다면, 허리가너무아파요! 소리는 줄지 않을까요? 허리통증을 느껴 고생 보다는 평소 잠깐씩이라도 허리운동, 아님 동네 한바퀴라도 걷.. 2015. 6. 13. 허리가 너무 아파요! 허리통증 원인은? 허리가 너무 아파요! 허리통증 원인은? 일상생활을 하다가 허리통증으로 갑자기 허리가 아파요! 하는 경우가 종종 있습니다. 또 허리통증의 강도가 심해서 허리가 너무 아파요! 하고 호소할때도 있을 수 있습니다. 이처럼 허리통증을 일으키는 허리통증 원인은 무엇이 있을까요? 주위에서 허리가 너무 아파요! 하시는 분들을 어렵지 않게 볼 수 있습니다. 허리통증을 느끼시는 분들이 그만큼 많다는 건데요, 허리는 우리몸의 중심이고 허리뼈인 척추는 중심뼈입니다. 또 허리는 우리가 움직일때에 직접 또는 간접적으로나마 관여를 하게 되는 중요한 부위입니다. 따라서 일시적으로 나타났다가 없어지는 허리통증이 아니고 일정기간동안 지속적으로 발생하는 허리통증으로 허리가 아파요! 할때는 본인의 허리에 어떤 문제가 있지는 않은지, 치료가.. 2014. 9. 11. 허리가너무아파요! 허리아플때 이것 생각하자 허리가너무아파요! 허리아플때 이것 생각하자! 허리가너무아파요! 하는 허리통증으로 허리가 아플때는 어떻게 해야할까요? 평소에 허리가너무아파요! 하는 허리통증 때문에허리에 좋은 운동이나 허리아플때 하는 스트레칭이나 민간요법을 찾고 계시나요? 우리는 살면서 허리가아플때가 종종 있습니다.단순히 허리를 조금 무리해서 발생하는 일시적인 허리통증일 수도 있지만심각한 허리부상이나 허리질환에 의한며칠간 또는 몇주일에 걸쳐서 지속적으로 발생하는 허리통증일 수도 있습니다. 특히, 허리통증질환 중에서도 허리가너무아파요! 하게되는대표적인 질환이 바로 허리디스크입니다.외부에서 강한 물리적인 충격을 받거나오랜시간에 걸쳐서 바르지 않은 자세와 생활습관 등으로 발생하는 허리디스크는척추사이의 디스크가 돌출해서 신경을 압박하여 허리가너무.. 2014. 4. 19. 허리가 너무 아파요! 보드탈때 주의하자 보드타고 난뒤, 허리가 너무 아파요! 바야흐로 보드의 계절이 왔어요~~! 점점 추워지는 날씨 속에서도 버틸 수 있었던건.. 바로~ 보드타고 쌩~ 내려오는 그 쾌감! 나의 멋진 모습을 상상하면서 이셨을텐데요. 정말 오래 오래 기다리신 분들 많으실거에요. 그런데 이렇게 멋지게~ 잼있게~ 느끼시면서~ 보드를 타고 난뒤, "허리가 너무 아파요!" 하시는 분들을 주위에서 많이 보게 됩니다. 무릎을 많이 타치는 스키에 비해서 스노우 보드는 손목과 특히, 허리 부상이 많은 겨울 스포츠입니다. 허리질환중에서도 허리가 너무 아파요! 하게되는 대표적인 것이 바로 허리디스크입니다. 보드를 타면서 허리에 많은 압력이 가해지고 그로인해서 척추사이의 디스크가 돌출되고 그 안의 수핵이 밖으로 나와 신경을 압박하면서 "허리가너무아파.. 2013. 12. 2. 이전 1 다음
