팔꿈치6 상계정형외과 팔꿈치통증의 원인 상계정형외과 팔꿈치통증의 원인 우리의 생활패턴은 신체를 망가지게 하는 일들이 많습니다. 팔꿈치통증은 생소해보이지만 의외로 많은 분들이 통증을 호소합니다. 팔꿈치통증을 유발하는 대표적인 질환인 테니스엘보와 골프엘보에 대해 상계정형외과에서 소개해드리겠습니다. 과격한 운동 또는 팔을 많이 사용하는 일과 과도한 집안일로 인해 주부들에게 많이 나타나는 이 질환들은 장시간 컴퓨터 작업을 하는 분들에게도 나타나기 쉽습니다. 상계정형외과에서는 테니스/골프 엘보 치료를 위해 비수술 치료를 진행하고 있습니다. 인대강화주사는 통증 부위에 세포의 활성화와 건강한 세포증식을 유도하는 주사액을 투여하여 인대를 재생시키고 근본적인 원인을 개선합니다. 상계정형외과에서는 엘보질환을 예방하기 위해서는 평소 손목과 팔꿈치 근력을 강화하는.. 2018. 11. 22. 천호동통증클리닉 골프엘보 어떻게 해야할까 천호동통증클리닉 골프엘보 어떻게 해야할까 골프엘보는 팔의 사용이 많은 분들에게 쉽게 발생합니다. 특히 가사 노동에 시달리는 주부들에게 골프엘보는 고질병인데요. 설거지, 방청소, 빨래, 음식 조리 등 가사 노동의 특성 상 팔을 자주 사용하여 팔과 팔꿈치에 지속적으로 무리가 가해질 수 있습니다. 골프엘보는 팔꿈치 관절 안쪽 근육이 손상되는 질환으로 발병 초기에는 팔꿈치에 콕콕 쑤시는 듯한 통증이 나타나며 통증이 점차 아래쪽으로 내려가면서 손목과 팔꿈치의 불안정한 움직임이 나타날 수 있습니다. 보통 휴식을 취하면 통증이 가라앉기도 하지만 일상생활 자체가 어려워질 정도로 극심한 수준까지 다양하게 나타납니다. 치료를 미루고 방치하는 경우가 대부분이거나 파스, 소염제 등으로 자가치료에 그치는 등 증상을 키우는 사례.. 2018. 7. 30. 정자역정형외과 테니스엘보 치료시기 정자역정형외과 테니스엘보 치료시기 다양한 스포츠 활동이 기다리고 있는 여름! 운동을 즐기다 보면 부상을 입기도 합니다. 갑작스러운 움직임이 팔꿈치 손상을 일으킬 수 있어 주의해야 합니다. 정자역정형외과에서 테니스엘보에 대해 알려드리겠습니다. 팔꿈치 과사용 증후군이라고 불리는 테니스엘보는 팔 전체적으로 저리고 손목을 뒤로 젖히거나 팔을 접었다 펼 때 통증이 나타납니다. 일상생활에서 주먹을 쥐거나 문고리를 돌리는 등 간단한 동작에서도 저릿한 통증을 느꼈다면 테니스엘보를 의심해볼 수 있습니다. 증상치료가 늦어질 경우 난치성질환으로 이어져 치료가 더욱 어렵기 때문에 테니스엘보의 경우 빠른 치료가 필요합니다. 정자역정형외과에서는 인대강화주사를 시행하고 있습니다. 관절 초음파를 통해 병변을 확인하면서 손상된 인대와.. 2018. 7. 10. 강동역정형외과 팔꿈치가 아픈이유는 골프엘보 강동역정형외과 팔꿈치가 아픈이유는 골프엘보 갑작스러운 팔꿈치 통증으로 놀랐던 적이 있나요? 골프엘보는 이름만 들었을 때는 골프, 테니스, 베드민턴 등 스포츠 활동을 많이 하는 사람에게 많이 생길 것 같은데요. 하지만 잦은 가사노동, 요리사, 미용사 등 손목을 많이 사용하는 분들이라면 쉽게 생기는 질환입니다. 골프엘보는 손목을 안으로 굽히거나 엄지쪽 방향으로 손목을 돌릴 때 통'증이 발생하는 것이 특징입니다. 발병 초기에는 팔꿈치를 콕콕 쑤시는 듯한 통증이 나타나며 통'증이 점차 아래쪽으로 내려가면서 손목과 팔꿈치의 불안정한 움직임이 나타나기도 합니다. 휴식을 갖으면 통'증이 가라앉기도 하지만 방치를 하게되면 일상생활 자체에 지장이 생길 정도로 극심한 통증이 발생합니다. 팔꿈치 통'증이 생소하여 방치하는 .. 2018. 6. 6. 팔꿈치 돌리기, 척추를 쫙~ 펴줘요. 팔꿈치 돌리기, 척추를 쫙~ 펴줘요. 최근 케이블에서 어깨, 척추 운동법으로 팔꿈치 돌리기 운동을 소개해 화제가 되고 있습니다. 방법은, 하루 10분 양 손으로 어깨를 집고 팔꿈치를 최대한 크게 돌려주는 것입니다. 직접해보니 어깨와 등이 펴지며 시원합니다. 팔꿈치 돌리기를 하게되면 어깨와 이어진 가슴 등 근육이 자연스럽게 자극되기 때문에 허리가 펴지며, 틀어진 허리뼈와 골반이 교정 됩니다. 척추를 지탱해주는 척추근육이 강화되면서 척추를 단단하게 받칠 수 있습니다. 그리고 뭉친 어깨 근육이 풀어지게해 두통과 현기증도 완화시켜주고 목 주변 림프관이 자극되어 혈액순환도 원활해집니다. 방송에서는 몇 사람을 대상으로 일정기간 동안 팔꿈치 돌리기 운동을 해 전과 후의 척추사진을 비교했었는데요, 결과는 모두 척추가 .. 2015. 4. 30. 테니스엘보, 인대성형시술로 치료하자 테니스엘보, 인대성형시술로 치료하자. 손이나 손목을 사용하면서 느껴지는 시큰거리거나 찌릿 찌릿하는 팔꿈치의 통증은 테니스엘보의 가장 흔한 증상이에요. 무거운 물건을 옮길때나 손목이나 팔꿈치에 많은 힘이 들어가는 운동외에 가벼운 일상생활에서도 심한 고통과 그에따른 많은 불편을 느끼게 됩니다. 흔히 테니스엘보로 알려진 이같은 팔꿈치 통증의 정확한 질환명은 상과염이라고 해요. 주로 테니스와 같이 손목과 팔꿈치에 많은 힘과 무리를 주게되는 운동 등으로 인해서 많이 발생이 됩니다. 무거운 물건을 들거나 팔을 비틀었을때, 손을 움켜쥐거나 손목을 뒤로 젖혔을때, 그리고 팔꿈치 관절의 뼈 주위를 눌렀을때 통증이 있다면 테니스엘보를 의심해 볼 수 있어요. 화인통증의학과에서는 DNA 인대성형시술로 이런 테니스엘보 증상을 .. 2013. 11. 15. 이전 1 다음
