콜레스테롤 낮추는 음식1 콜레스테롤 낮추는 음식 6가지로 건강해지기 콜레스테롤 낮추는 음식 6가지로 건강해지기 콜레스테롤이라고 하면 각종 성인병을 유발하는 주요 원인으로 사람들에게 각인되어 있지만 사실 콜레스테롤은 몸을 이루는 기본단위인 세포의 세포막과 신경세포의 수초, 그리고 지단백을 구성하는 성분이며 스테로이드 호르몬과 담즙산을 만드는 원료가 되는 성분으로 사실 우리 몸에 꼭 필요한 성분 중 하나입니다. 하지만 이러한 콜레스테롤이 정상 수치보다 높을 때에는 동맥경화의 원인이 되어 건강을 해치게 되는 것입니다. 오늘은 콜레스테롤을 낮추는데 효과적인 음식에 대해 소개해드리도록 하겠습니다. 콜레스테롤 낮추는 음식 1. 강황 카레의 주 원료인 강황 속 커큐민 성분은 혈관에 콜레스테롤이 쌓이는 것을 방지해주며 혈소판이 뭉치는 것을 막아줍니다. 또한 지방조직의 확산작용을 느리게.. 2016. 8. 1. 이전 1 다음