역삼동정형외과1 역삼동정형외과 발목을 삐었어요 역삼동정형외과 발목을 삐었어요 역삼동정형외과에서 일상생활에서 쉽게 일어날 수 있는 질환에 대해 이야기 해보려고 합니다. 발'목을 삐끗했다고 표현하는 발목염좌는 운동을 하다 30% 정도 외상을 입을 정도로 흔히 겪는 질환 중 하나입니다. 한 번 접질린 발목의 인대가 약해진 경우 습관적으로 접질리고 뼈들끼리 충돌하고 만성적으로 연골 손상, 염증과 통증으로 발생되므로 만성 질환으로 이어지지 않게 하려면 초기에 적절한 대처가 중요합니다. 발목염좌는 발'목 관절을 지탱하는 인대가 손상되는 것을 말하며, 약 90%는 발바닥이 안쪽으로 뒤틀리면서 발'목 바깥쪽 부분에서 일어납니다. 발'목을 접질렸을 때 심각성에 따라 1~3도로 나뉩니다. 경미한 증상의 경우 RICE 요법으로 충분한 호전이 가능합니다. 하지만 그럼에도.. 2018. 6. 14. 이전 1 다음