허리디스크치료, 전문의가 들려주는 이야기
허리디스크치료, 전문의가 들려주는 이야기 허리가 선천적으로 약하거나, 담배를 많이 피우거나, 나쁜 자세로 오래 앉아 있으면 허리디스크에 걸리기 쉽습니다. 요새는 컴퓨터와 스마트폰의 발달로 학생들한테도 많이 생기는데요, 부모님이 허리디스크인 경우 유전적으로 아이도 디스크에 걸릴 확률이 높습니다. 무조건 허리가 아프다고 디스크는 아니지만, 허리가 오래아프고 다리,발까지 저리다면 디스크일 확률이 높아, 조기에 허리디스크치료를 받는 것이 좋습니다. 모든 병이 그렇지만, 허리디스크치료를 위해서는 병원에서의 치료와 더불어 환자 스스로 자세습관을 올바르게 하고, 운동하는 것이 가장 효과적입니다. 디스크가 생기기 전에 허리에 안 좋은 자세를 피하고 자주 스트레칭해주는 것이 상책이지만, 디스크에 걸렸을 때, 생활 속에서..
2015. 5. 9.
