본문 바로가기

손목통증54

판교 화인통증의학과 발병하기 쉬워 판교 화인통증의학과 발병하기 쉬워 대중교통을 이용할 때나 길을 걷다가도 스마트폰 사용하시는 분들이 많습니다. 그러면서 여러 사고도 많이 일어나는데 그 중 손목을 과도하게 사용하면서 손목터널증후군이 발생해 판교 화인통증의학과를 방문하시는 분들이 늘어났습니다. 그냥 손목통증 이겠거니 하고 그대로 방치하게 되면 마비, 감각 저하 등의 후유증이 생길 수 있으니 평소 신경써서 체크하셔야겠습니다. 여성, 비만, 노인, 당뇨병 환자에게서 흔하게 발생하는 질환으로 40-60세 사이에서 가장 흔히 발생하고 중년 이후의 여성분들 사이에서 많이 발생하므로 각별한 주의가 필요하겠습니다. 증상 1. 손목통증, 엄지, 검지,중지 및 손바닥 부위에 저림 증상 2. 손이 저려 밤에 잠을 자기가 힘들고 손`목을 털거나 움직일 때 통`.. 2017. 6. 7.
경복궁 정형외과 빠르게 확실하게! 경복궁 정형외과 빠르게 확실하게! 3월도 이번주가 마지막주네요. 나이가 들수록 시간이 빨리간다는걸 실감하는거 같은데요. 오늘은 손목을 자주 사용하시는 주부님들과 직장인분들 사이에서 많이 나타나는 손목건초염에 대해 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 손목건초염은 위에서 보이는 손목을 지나가는 엄지손가락의 신전근건에 손상 및 염증이 발생한 질환입니다. 보통 손목이 삐어서 발생하지는 않고 과사용증후군의 일종으로 손목을 많이 사용하는 경우 발생하게 되는 것이 일반적입니다. 손/목/건/초/염은 손`목`통`증을 일으키는 가장 대표적인 질환이고 손`목`통`증 중 가장 잘 낫지 않는 것으로 잘 알려져 있습니다. 일반적으로 엄지손가락을 많이 사용하는 분들에게서 호발하며 손목과 함께 엄지손가락도 같이 아픈 경우가 많으며 그 .. 2017. 3. 30.
광화문 도수치료: 손목건초염 자가진단법 알아봐요! 광화문 도수치료 안녕하세요, 화인입니다. 오늘은 손목건초염 자가 진단 방법을 알려드리려고 합니다. 하루에도 수십번 지끈지끈하고 저린 손목! 혹시 경험해 보신 적 있으신가요? PC사용과 스마트폰 사용이 잦아진 요즘 손목통증은 직장인들에게 자주 일어나는 통증 질병 중의 하나입니다. 손목건초염은 잦은 손목 사용으로 인해 통증이 생기는 질병입니다. 손목을 자주 사용하는 사무직 회사원, 주부, 목수, 화가 등 여러 직업군에서 흔히 일어나는 질병입니다. 위 자가진단표에서 몇가지가 해당되는지 확인해보세요. 대다수의 목록이 해당된다면 손목 건초염을 의심해볼 수 있습니다. 손목 통증은 평소에 손목 스트레칭을 자주 해주면 예방이 가능합니다. 자주 손목을 굴려주고 운동을 해 주어 손목 주변의 근육을 발달시켜주는 것이 손목의.. 2016. 12. 27.
판교 도수치료에서 손목통증 완치하자 판교 도수치료 안녕하세요. 요즘 손목 통증을 호소하며 판교 도수치료를 찾으시는 분들이 많습니다. 손목이 시큰시큰하고 손가락이 저리기도 하는 손목통증. 잦은 스마트폰의 사용, PC 사용등이 젊은 세대들 사이에서의 손목 통증의 원인입니다. 또한 주부, 목수, 화가 등 손목을 자주 이용하는 직업군들 사이에서도 이러한 손목의 통증이 자주 일어나고 있습니다. 특히 남성보다 손목이 가는 여성분들 사이에서 손목의 통증이 더 잦습니다. 이러한 통증은 왜 생기는 걸까요? 바로 손목의 잦은 사용으로 인해, 손목과 손을 잇는 신경과 터널이 부어 통증이 생기는 것입니다. 보통 통증은 아픈 부위의 사용을 쉬고 멈추면 이내 통증이 멎습니다. 하지만, 직업상의 이유때문에, 또는 잘못된 습관때문에 자기도 모르게 손목의 사용을 줄이지.. 2016. 11. 17.
손목통증! 방치말고 판교역 정형외과에서 해결하세요! 판교역 정형외과 요즘 스마트폰 사용이 증가하면서 손목의 통증을 느끼시는 분들이 많아졌습니다. 스마트폰이 점점 가벼워진다 해도 보통 120~140g의 무게는 손목에 무리를 줄 수 밖에 없기 때문입니다. 보통 이러한 통증을 느끼시는 분들은 가만히 있을 때매도 손목이 저릿하거나, 특히 굽히고 있을 때 통증과 저림현상이 나타나는데요. 일시적으로 손목을 주물러주거나 털어주면 통증이 가시기도 합니다. 손목터널증후군은 손목을 반복적으로 사용하는 직업군에서 자주 나타나곤합니다. 손목을 너무 많이 사용하게 되면서 손목에 있는 압력이 높아지며 손으로 가는 신경을 압박하게 되어 저림 현상과 통증현상이 나타나게 되는 것입니다. 예방을 위해서는 손목의 근육을 이완해줄 수 있는 스트레칭을 자주 해 주는 것이 좋습니다. 그리고 손.. 2016. 11. 4.
손목통증에는 판교정형외과 판교정형외과 판교정형외과에 손목통증으로 찾아오시는 대부분의 환자분들께서는 주로 책상에 앉아 컴퓨터로 업무를 보는 회사원, 디자이너, 요리사, 프로게이머 등의 직업군에서 손목통증이 많이 발생하는 것을 알 수 있습니다. 손목 통증은 손목뿐만 아니라, 약지 및 새끼손가락의 관절도 저리듯이 함께 통증이 옵니다. 이러한 손목통증은 ‘손목터널증후군’을 의심할 수 있는데요. 이것은 손목을 과하게 사용하거나 무리했을 경우에 생길 수 있습니다. 이는 손목 앞 쪽의 작은 통로인 ‘수근관’이 좁아지게 되면서 이곳을 통과하는 정중신경이 눌리게 되고 신경에 이상이 생기게 되는 질환인데요. 정중신경이란, 손가락의 감각을 담당하는 부분입니다. 그래서 이 부분에 이상이 생기면 손가락이 저리고, 근력약화가 진행되며, 손목의 통증도 동.. 2016. 10. 12.
손목통증 원인이 스마트폰??? 손목통증 원인이 스마트폰??? 스마트폰이 보편화 되면서 길거리 어디서든 스마트폰을 손에 쥐고 있는 사람들을 쉽게 볼 수 있습니다. 장시간 동안 스마트폰을 사용하게 되면 다양한 질병에 노출되기 마련이죠. 그 중에서도 가장 흔히 나타나는 질병 중 하나는 바로 손목터널증후군입니다. 집안일을 많이 하는 주부에게서나 듣던 그 질병이?! 라고 생각할 수도 있겠지만 사실 그렇지 않습니다. 스마트폰이 생활화 되어있는 젊은 층에게도 충분히 나타날 수 있는 질병이죠. 특별히 손목을 사용했다는 느낌 없이 어느 날 손목통증을 느낀다면 손목통증원인 으로 손목터널증후군을 의심해봐야 합니다. 손목터널증후군이란 손목의 인대와 뼈가 형성된 통로가 좁아지면서 손목 저림 등의 손목통증을 유발하는 질병입니다. 이 손목터널증후군을 예방하기 .. 2015. 12. 28.
손목이아파요! 손목통증!! 손목이아파요! 손목통증!! 여러분의 손목은 괜찮으세요? 아마도 지금 이글을 보고 계신분들은 당연히 손목이아파요!때문에 보고 계시겠지요? 우리에게 주는 손목통증 참 괴롭습니다. 힘을줄수도없고, 일상생활에도 큰 영향을 주게 되지요. 집안일을 하는 가정주부들은 온통 집안일은 손으로 해야 하는 일들뿐이라 손을 안 쓸 수도 없고, 쓰면 쓸 수록 손목통증은 심해지지요. 하루종일 통증을 참고 일을하지만 밤이되면 통증으로 밤을 새곤합니다. 가까운 한의원에가서 침을 맞아도, 정형외과에가서 물리치료를 받아도 그때뿐인 손목통증!! 통증이 빨리 없어졌으면 좋겠지만 쉽사리 사라지지않는 손목이아파요는 움직이지않고 쉬어야하는데, 그럴수도 없으니 통증이 오래가고 자꾸 재발하게 됩니다. 손목통증으로 오는 손목이아파요 혹시 원인은 정확.. 2015. 7. 11.
손목터널증후군증상으로 오는 손목통증 손목터널증후군 증상으로 오는 손목통증 손목통증, 손가락저림 현대인들은 어쩜 누구나 가지고 있는 증상일지도 모릅니다. 그 만큼 많은 분들이 통증을 호소하지만, 막상 치료는 잘 받지 않고 계십니다. 우리는 왜? 지속적으로 오는 통증인데도 무시하고, 치료를 받으려 하지 않을까요? 그건 아마도, 질환에 대해 아는 것도 없고 생소한 질환명이라 그런 이유도 있는 거 같습니다. 손목터널증후군 증상 질환이 그렇습니다. 손목터널증후군 증상으로 오는 손목통증 역시도 우리가 많이 들어 본 적 없는 질환이기 때문에, 치료방법이 있다는 것도 모르고, 방치하는게 아닐까요? 과거에 비해 컴퓨터, 스마트폰 사용이 늘면서 우리들의 손은 쉴 시간조차 너무 적습니다. 가정주부들은 가사노동일로 손목통증을 호소하고, 직업적으로 손을 많이 쓰.. 2015. 6. 23.
손목통증 치료 어떻게할까? 손목통증 치료 어떻게할까? 현대문명이 발달하면서 편해지는 점도 많지만, 어쩜 우리 건강에는 안 좋은점도 많은 거 같습니다. 가장 큰 변화중 하나가 몇년 사이에 핸드폰에서 스마트폰으로 발달하면서 우리몸에는 적신호 아니, 위험 신호까지 왔을지도 모르겠네요. 요즘 현대인들에게 필수인 스마트폰, 노트북, 하루종일 손에서 놓지를 못 하죠?! 손목통증으로 스스로 며칠 조심하고, 주므르고 해서 좀 호전되다 싶으면, 또 다 나은줄알고 늘 반복된 생활을 하다보면 되풀이되는 통증으로 힘들어 일상 생활에 지장을 주게 되죠. 손가락으로 스마트폰만 만지는데 손가락, 손목, 어깨, 목까지 통증이 있듯이, 우리몸은 모두 연결되어 있기 때문에 단순한 손목통증으로만 생각하시고, 치료를 미루시거나, 방치해두시면, 통증은 없어지는게 아니.. 2015. 6. 4.

티스토리툴바