목이뻐근할때5 목이 뻐근할때, 목아플때 어떻게? 목이 뻐근할때, 목아플때 어떻게? 목뒤가뻐근할때, 목이 뻐근할때 많이 있으시죠? 또 심할때는 "목이 안돌아가요" 하는 경우도 생깁니다. 특히, 한 곳에 앉아서 하루종일 사무를 보는 직장인들의 경우에 같은 자세를 오랜시간 유지하기 때문에 이렇게 목아플때가 많이 있습니다. 목이 뻐근할때, 목아플때는 어떻게 대처해야 할까요? 목이 뻐근하고 아플때는 마사지를 하거나 목 스트레칭 정도를 하는 것이 보통인데요, 물론 일시적으로 목 뒤의 근육이 긴장하거나 피로해져서 발생하는 증상일 수도 있겠지만 치료를 필요로 하는 목관절통증 질환이 발생했을 가능성도 있습니다. 목이 뻐근할때, 목아플때 생각해 볼 수 있는 목관절 질환으로는 목디스크 증상과 일자목 또는 거북목증상을 들 수 있습니다. 특히, 목디스크 증상은 통증은 물론이.. 2014. 4. 11. 목이뻐근할때, 목이 안돌아갈때 무엇 때문일까? 목이뻐근할때, 목이 안돌아갈때 무엇 때문일까? 목이뻐근할때, 목이 안돌아갈때가 있으셨나요? 학생들이나 직장인들은 책상에 앉아있는 시간이 많이 있고, 책을 보거나 공부를 하고, 컴퓨터를 많이 하게 되는데 목이뻐근할때나 목이 안돌아갈때가 있을수 있습니다. 이러한 증상이 나타나는것 중에 자세가 가장 중요한 원인을 차지하는데요. 좋지 않은 자세와 구부정한 자세로 인해 거북목증후군이나 목디스크와 같은 증상이 생길수 있습니다. 장기간 목이뻐근할때나 목이 안돌아갈때 통증의학과를 찾아 검사를 받아보시기 바랍니다. 목이뻐근할때, 목이 안돌아갈때 보통 파스를 붙이고 찜질을 하는데요. 그러한 방법은 잠시 통증이 나아질수 있겠지만 다시 통증이 올수 있기 때문에 근본적인 원인을 찾고, 치료를 하시기 바랍니다. 목이뻐근할때나 목.. 2013. 11. 11. 목이뻐근할때 거북목증후군 증상을 생각하나요? 목이뻐근할때 거북목증후군 증상을 생각하나요? 목이뻐근할때 많은 분들이 자신의 목에 이상이 있나 생각하게 되는데요. 목이뻐근할때는 거북목증후군 증상을 의심할수도 있고 더 나아가 목디스크 증상으로도 생각할수 있습니다. 오늘은 화인통증의학과와 함께 장시간 같은 자세로 있거나 잘못된 자세에서 나올수 있는 거북목증후군 증상에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 컴퓨터를 장시간 하는 분들이나 스마트폰을 많이 사용하는 분들은 거북목증후군에 노출되어 있는데요. 컴퓨터나 스마트폰을 오래 사용하면 자세가 구부정하게 될수 있고, 목이 앞으로 나와있는 자세를 하게 되는데요. 자신도 모르게 습관이 되고, 그러다보면 거북목증후군 증상이 나타나게 됩니다. 목이뻐근할때 자신이 거북목증후군은 아닌지 의심해보시기 바랍니다. 목이뻐근할때, 뒧.. 2013. 10. 31. 목이뻐근할때 찾을수있는 병원 목이뻐근할때 찾을수있는 병원 학생 때는 수능시험을 위해 열심히 공부를 하느라, 대학교에 올라와서는 취직 준비를 하느라, 취직을 하고 나서는 업무에 시달리느라 우리의 목이뻐근할때 많이 있죠? 목이뻐근할때는 목을 들고 있기 조차 힘이 드는 상황이 발생할 수 있고 또 목디스크같은 질환을 의심해 보기도 하는데요~ 일상생활 도중 목이뻐근할때를 느껴보신 경험 다들 몇번씩 있으실텐데요~ 이런 뒷목 통증이나 뻐근함이 생기는 가장 큰 원인으로는 장시간 좋지 않은 자세로 목에 무리를 주고 있거나 혹은 외상, 부상 같은 사고 후에 후유증으로 이러한 통증을 겪는 경우도 있습니다. 요즘 사람들의 앉아서 컴퓨터 하는 자세를 자세희 보게되면 목을 앞으로 쭉 내민 거북이목처럼 있으시는 분들을 자주 볼 수 있는데요, 목이뻐근할때나 뒷.. 2013. 10. 11. 목이뻐근할때 디스크 의심? 목이뻐근할때 디스크 의심? 아침에 자고 일어났을때, 고개를 숙이고 책을 보다가 고개를 들었을때, 머리를 감고나서 들었을때 등 갑자기 목이뻐근할때가 있으시죠? 이런 경우 오랫동안 통증이 유지되는 경우가 있는데, 목이뻐근할때는 하루종일 불편감에 업무도 제대로 하지 못하고 기본 생활조차 제대로 되지 않기 때문에 빨리 이 목통증을 없애고 싶으실 것입니다. (↓ 광명 화인통증의학과) 무거운 머리를 받치고 있어야 하는 목은 요즘들어 잘못된 자세와 생활습관으로 인해 뒷목이뻐근할때가 발생하게 되는 경우를 많이 볼 수 있는데요, 요즘은 컴퓨터와 스마트폰의 장시간 사용으로 인해 목을 거북이 처럼 쭉 빼고 있는 자세가 되는데, 이때 경추가 머리를 지탱하지 못하기 때문에 목의 근육에 무리가 발생해서 통증을 느끼게 되는 것입니.. 2013. 9. 30. 이전 1 다음
