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주요 클리닉2292

거북목 증후군과 편두통에 대해 말하다, 이수점 이정욱원장 거북목 증후군과 편두통에 대해 말하다, 이수점 이정욱원장 거북목증후군과 두통, 척추 인대 성형술 과 같은 치료법에 대해 간단한 의학정보를 전달 해 준 이수점 이정욱 원장님 이십니다 거북목 증후군은 경추전만 목은 정상적으로 c자형으로 되어있으며 잘못된 자세로 경추전만이 무너져 목뼈가 틀어져 통증 유발 이 됩니다 거북목증후군의 원인으로는 고개를 앞으로 내밀고 있는 잘못된 자세로 스마트폰, 컴퓨터의 사용 시간이 증가하게 됩니다 거북목증후군의 예방법 어깨를 활짝 펴고 턱을 살짝 눌러 고래를 뒤쪽으로 넣어주는 자세 잘못된 컴퓨터 자세는 증상을 유발하고 악화시킴 컴퓨터 모니터는 눈높이에 맞춰 고개가 앞으로 빠지지 않는 자세 카페인, 두통 / 편두통 커피에 있는 카페인 성분이 뇌혈관을 수축 , 뇌혈류량을 줄여 혈관성.. 2012. 10. 15.
이수화인마취통증의학과 허리디스크/척추관협착증 이수화인마취통증의학과 허리디스크/척추관협착증 잘못된 자세와 습관 등으로 인해 발생되는 척추관협착증과 허리디스크에 대해 알아 보도록 하겠습니다 최근 가장 많은 관심을 갖고 있는 질환 중 하나! 바로 척추 질환 이죠 또한 요즘 젊은 층에서도 많이 발생하며 기하급수적으로 발생되는 척추관협착증! 척추는 5가지 부위로 경추, 흉추, 요추, 천골, 미골 등으로 이루어져 있습니다 척추와 척추 사이에는 디스크가 있으며 추간공이 있으며 기둥과 같은 역할을 합니다 척추 질환의 경우 척추 디스크, 척추관협착증, 퇴행성 척추관절염, 척추측만증 등 많은 척추 질환이 있으며 그중 가장 많은 질환은 허리 디스크 입니다 허리디스크는 퇴행성변화, 외상, 디스크의 균열 및 파열 등으로 발생하는 원인이 됩니다 요통, 하지통, 좌골신경통이.. 2012. 10. 15.
팔을 들어 올릴수 없다 ! 오십견치료 팔을 들어 올릴수 없다 ! 오십견치료 화인통증 클리닉에서 전해 드리는 오십견치료 ! 안녕하세요 오늘은 팔을 들어 올리기 조차 어려워 지는 오십견에 대해 알아 보도록 하겠습니다 오십견" 은 예전에는 연세가 있으신 즉 50대 중후 반으로 겪는 경우가 많았습니다 하지만 요즘은 어른들 뿐 아닌 젊은 층에서도 많이 나타날 수 있고 오십견으로 병원을 찾아 주시는 분들이 계십니다! 오십견이란 어깨 회전근의 문제로 통증이 윱알되고 그로 인한 어깨관절을 잘 사용하지 못해서 점점 굳어지는 현상을 오십견 ! 이라고 합니다 보통 바르지 못한 자세습관이나 회전근의 문제로 인하여 유발될 수 있으며 갈비뼈의 부정렬로 인해 어깨에 통증이 나타날 수 도 있습니다 보통 증상으로 가만히 있을 대는 팔을 위로 뒤로 돌릴 때 어깨가 깨지듯 .. 2012. 10. 12.
스포츠클리닉 테니스엘보우~! 무엇무엇? 스포츠클리닉 테니스엘보우~! 무엇무엇? 운동으로 늘어난 인대를! 치료할 수 있는 치료 , PRP치료 운동은 건강에 좋은 영향을 끼칩니다 하지만 과도한 운동은 문제를 발생 시킬수 있는것 또한 사실입니다 요즘은 개개인의 몸을 만들기 위해 자신을 위한 운동을 하는 경우가 많이 있습니다 그러다 잘못된 혹은 과격한운동이나 과도한 운동으로 인하여 인대조직이 늘어나거나 파열되는 발목인대 손상이 많이 발생하게 됩니다 이러한 증상 을 대수롭지 않게 여기고 찜질 혹은 파스를 이용하여 그냥 간과 하고 넘기면 그 순간 만큼은 통증을 완화시킬 수 있으나 완전한 회복이 된 것은 아닙니다 시간이 흐르면 치료시기를 놓쳐 나중 에는 더욱 악화 된 상태로 오게 됩니다 이후 인대가 제 기능을 발휘 하지 못하게 되면서 연골을 닳게 해 연골.. 2012. 10. 5.
디스크치료법 " 목 허리디스크에 대해 알아 보자 디스크치료법 " 목 허리디스크에 대해 알아 보자 디스크 종류중 가장 잘 알고 계신것이 바로 목디스크와 허리디스크라 생각 됩니다 허리통증의 경우 디스크에 신경이 눌리기 때문에 통증이 유발되기 보단 신경주변의 염증으로 인하여 통증을 느끼며 통증이 심했다 좋아졌다를 반복하는 이유 중 하나 입니다 허리디스크에서 디스크 치료도 중요하지만 허리통증을 완화시키기 위한 염증치료가 필요 합니다 목디스크의 경우 오랫 동안 앉아 있거나 서있는 동안 무게가 점점 앞으로 기울게 되며 무게를 견디기 위해 목뼈와 근육은 힘이 들어 가게 됩니다 이러한 힘이 장기적으로 반복되면 c형자인 목뼈를 일자형으로 고착 시키게 되며 목디스크는 목뼈 사이에서 완충 역활을 해주는 디스크의 일부 혹은 척추뼈에서 생긴 골극이 양쪽 어깨나 팔 , 손 으.. 2012. 10. 4.
허리 무릎 어깨 손 ! 까지 관절 한마디한마디가 아픈 관절염 -화인통증클리닉 허리 무릎 어깨 손 ! 까지 관절 한마디한마디가 아픈 관절염 지긋지긋한 통증으로 벗어나고싶은 분들과 화인통증클리닉이 만났을 때 오늘은 관절염에 대해 알아보도록 하겠습니다 관절은 뼈와 뼈가 만나는 부위로 뼈와 뼈 사이가 부드럽게 운동할 수 있도록 연골, 관절낭, 활막, 인대 , 힘줄 근육 등으로 구성되어 있으며 움직임에 따라 발생하는 충격을 흡수하는 역할을 하게 되는데요 관절염이란 세균이나 외상과 같은 어떠한 원인에 의해 관절 내 염증성 변화가 생긴 것을 총괄해서 자칭하는 병명 관절염은 크게 만성과 급성으로 나뉘게 되며 관절 안에 결핵균 등 여러 가지 세균이 침투함으로써 일어난 관절의 염증이라고 할 수 있습니다 이로인한 대표적인 증상이 바로 관절의 통증이라고 할 수 있습니다 그렇다고 하여 모두 관절염이라는.. 2012. 9. 28.
어깨 손상 ! 회전근개파열 증상 YO 어깨 손상 ! 회전근개파열 증상 YO 오늘은 어떤 정보를 드릴까 생각 하다가 회전근개파열 증상에 대해 설명 해 드리려 합니다 ! 어깨통증으로 고생 하시는 분들께서는 꼭! 다시 한번 본인들의 증상은 어떤지 확인 해보세요 회전근개파열! 은 어깨를 감싸고 있는 회전근개라는 힘줄이 손상되는 것을 말합니다 총 4개로 구성되어 있으며, 어깨의 원활한 움직임, 안정성을 유지하는 일을 담당 하고 있는 것이 회전근개 라고 합니다 , 무리한 운동 으로 인하여 힘줄에 파열 증상이 나타나게 되며 이를 회전근개파열 증상 이라고 하는 것입니다 회전근개파열도 증상이 경우에 따라 치료 법이 다르게 적용 되며 단계가 있습니다 초기에는 간단한 치료 법으로도 치료가 가능 하고 기능 회복효과를 높일 수 있지만 중기증상이 나타나고 말기 증상.. 2012. 9. 27.
십자인대가 파열되었다 ? 증상과 관리 방법 십자인대가 파열되었다 ? 증상과 관리 방법 십대인자~ 무엇일까요 ??? 인대가 늘어 났다는 말 ! 들어 보셨을 텐데요 오늘은 후방십자 인대에 대해 알아 보도록 할께요 ! 후방십자 인대는 전방십자인대와 더불어 무릎의 후방 불안정선을 막는 역할을 하며 무릎 관절의 후방 중심 부에 위치하며 무릎회전 중심축으로 자리 잡고 있죠 과도한 신전을 방지/ 무릎이 뒤로 흔들리지 않도록 해 주게 됩니다 후방십자인대 파열이 되면 어떤 증상 을 느끼게 되는 것일 까요 ? 01. 무릎에 부종, 통증이 있을 수 있으며 뛰거나 계단을 내려 올 때 무릎관절이 과신전 되는 느낌 02. 무릎을 90도로 구부려서 내려다보면 무릎이 뒤로 처지는 느낌 03. 무릎에 힘을 줄 경우 뒤로 빠졌던 무릎이 앞으로 나와 있는 것을 확인 04. 관절 .. 2012. 9. 24.
어깨,무릎,허리 ! 관절염 통증을 치료 해 보자 어깨,무릎,허리 ! 관절염 통증을 치료 해 보자 관절염 이란 . 관절 이란 . 관절 치료에 대해 알아 보도록 하겠습니다 뼈와 뼈가 만나는 부위를 일컫어 관절 이라고 하며 뼈사이가 부드럽게 운동 할 수 있도록 연곤, 관절낭 인대 힘줄 , 근육 등으로 구성되어 있으며 , 움직임에 따라 발생되는 충격을 흡수 하는 역할을 하게 됩니다 하지만 제 역할을 하지 못하는경우 관절 안에 통증이 생기면 붓거나 열감이 동반되기도 하며 이는 관절염 이라고 할 수 잇으며 통증이 유발되는 관절로 어깨관절, 팔꿈치관절, 손목 관절, 무릎관절 이 있습니다 나이가 듦에 따라 관절염이 생기거나 통증을 느끼는 경우가 더욱 많습니다 특별한 외상 없이도 무릎, 허리 등에 통증을 느끼며 관절염 때문에 고생을 하시는 분들이 많이 계십니다 그렇다.. 2012. 9. 21.
거북이 처럼 목이 빠져나와있는 거북목증후군! 거북이 처럼 목이 빠져나와있는 거북목증후군! 오늘의 주요! 키워드는 바로 거북목증후군 입니다 거북목 증후군은 말그대로 거북이 처럼 목이 애매하게 빠져나와있는경우 를 일컫습니다 용어를 보면 에매한 표현이기는 하나 경부척추를 앞으로 위치시키는 것을 톡징으로 하는 자세로 정의하고 있으며 그러한 자세를 설명하는 용어 입니다 거북목을 만드는 대표적인 잘못된 행동 ■ 허리를 구부정하게 하고 오래 앉아 있는 경우 ■ 아래쪽을 장시간 보며 , 타이핑이나 독서를 하는 경우 ■ 현미경을 오래 동안 보고 일하는 경우 ■ 머리를 앞으로 내밀면서 운전을 하는 경우 ■ 무거운 가방등을 한쪽 어깨로만 매는 경우 거북목증후군을 중단 하는 방법은 의외로 간단합니다 양팔을 몸에 똑바로 붙인후 맨발로 서 있는 모습을 옆에서 보았을 때 귀.. 2012. 9. 20.

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