발목접질렸을때, 발목삐었을때 이렇게

발목접질렸을때, 발목삐었을때 이렇게

 

 

 

 

 

 

우리가 가장 흔하게 당하는 부상이라고 했을때,

많은 사람들이 가장 먼저 생각할 수 있고,

또 그렇지 않더라도 다섯 손가락안에는 꼽히는 것이 있는데요,

바로 발목접질렸을때 혹은 발목삐었을때입니다.

 

 

 

 

갑자기 급하게 뛰어가다가, 운동 등을 하면서 위로 뛰었다가 내려올때,

여성분들의 경우, 하이힐처럼 굽이 높은 신발을 신고 가다가

우리는 누구나 한번쯤은 발목을 접지르거나, 발목을 삐게되는 경험을 가지고 있는데요,

이렇게 발목접질렸을때, 발목삐었을때 주로 발생하는 질환이 바로 발목염좌입니다.

 

 

 

 

발목염좌는 발목관절을 지탱하는 인대들이 손상을 입어서 발생하는 질환으로

주로 발바닥이 안쪽으로 뒤틀리게 되어 발목의 바깥쪽 부분에 나타나게 되는데요,

발목이 붓고 염증이 생기고 심한 발목통증이 발생하게 되어 제대로 서기 힘들게 합니다. 

 

 

 

 

이렇게 발목접질렸을때, 발목삐었을때 발생하는 발목염좌를 적절한 치료를 받지 않고

휴식만을 취하면서 그대로 방치하게 되면 인대가 그대로 느슨한 위치에서 아물 수 있으며

이렇게 아물어서 발목관절의 불안정성이 남는 경우에는

반복적으로 같은 손상을 받게되기 쉬우며 발목관절의 연골손상을 야기할 수 있습니다.

 

 

 

 

발목을 접질렸을때, 발목을 삐는 부상을 당했을때는 가급적 움직이지 말고

발목 테이핑이나 발목보호대, 부목, 붕대 등으로 발목을 고정, 압박시키주고

냉찜질을 하여 붓기를 가라앉혀 주는 것이 좋습니다.

또한 병원을 방문해서 정확하게 검사를 받고 올바르게 치료를 받으셔야 하겠습니다.

 

 

 

 

일상생활 중 발목삐었을때, 발목접질렸을때에 화인통증의학과로 방문하시면

검사를 통해서 질환의 유무를 확인하고

발목염좌가 있을때는 여러가지 올바른 보존적인 발목 인대치료를 통해서

통증의 완화와 발목관절의 운동성을 회복하시도록 치료해 드립니다.