오른쪽 허리 뒤쪽이 쑤시고 저린다면, 4번 5번 허리디스크 증상일까? 대구허리디스크병원 치료법은

 

오른쪽 허리 뒤쪽이 쑤시고 저린다면,
4번 5번 허리디스크 증상일까?
대구허리디스크병원 치료법은

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"앉아 있다가 일어서는데 오른쪽
허리 뒤쪽이 찌르는 것처럼
아프고, 다리까지 저려요."

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이런 증상을 겪는 분들 중 상당수가

단순 근육통이라 생각하고 넘기곤 합니다.

 

 

그런데 통증이 허리에서 시작해

다리 한쪽으로 뻗어 내려간다면,

단순 피로와는 다른 맥락에서

살펴볼 필요가 있습니다.


허리디스크는 특정 자세에서만

아프거나, 걸을 때는 괜찮다가 앉으면

통증이 심해지는 등 패턴이 다양합니다.

 

 

 

허리디스크, 어떤 질환인가요?

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척추는 뼈와 뼈 사이에 말랑한

디스크가 끼어 있는 구조입니다.

 

 

이 디스크는 충격을 흡수하는 역할을 하는데,

 

 

내부의 수핵이 섬유륜을 뚫고 밀려

나오면 인접한 신경근을

눌러 다양한 증상을 일으킵니다.

 

 

남녀노소 누구에게나 발생할 수 있으며,

잘못된 자세나 반복적인 과부하가

오랫동안 쌓일 때 특히 주의가 필요합니다.

 

 

 

내 증상이 몇 번 디스크인지 알 수 있나요?

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허리디스크는 손상된 마디 번호에

따라 증상의 분포가 다릅니다.

 

 

이 차이를 아는 것은 어느 부위가 영향을

받고 있는지 대략적으로

가늠하는 데 참고가 됩니다.

3번 4번 디스크
허벅지 앞쪽으로 통증이 오고,

다리에 힘이 빠지는 느낌이

동반되는 경우가 많습니다.


4번 5번 디스크
허벅지 바깥쪽에서 시작해 종아리

바깥쪽까지 통증이 이어지며,

발등 부위에 저림이 나타나기도 합니다.


5번·전추 1번 디스크
허벅지 뒤쪽부터 종아리 뒤쪽,

발바닥까지 저리거나

당기는 증상이 나타납니다.

 

 

디스크를 악화시키는 습관,
혹시 이러고 계시지 않나요?

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'다리를 꼬는 게 허리에 나쁘다'는 말,

한 번쯤 들어보셨을 겁니다.

 

 

다리를 꼬면 골반이 한쪽으로 기울고,

그 상태에서 척추가

보정을 위해 비틀립니다.

 

 

이 자세가 반복되면 디스크 한쪽에만

지속적으로 하중이 쏠리고,

결국 내부 압력이 고르지 않게 됩니다.

그럼 물건을 들 때는
어떻게 해야 하나요?

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물건을 들 때 허리를 숙이고 다리는

곧게 편 채로 드는 동작, 많은

분들이 무의식적으로 하고 있습니다.

 

 

그런데 이 순간 허리 추간판이 받는

압력은 바른 자세로 섰을

때보다 훨씬 높아집니다.

 

 

짐을 들 때는 무릎을 먼저 굽혀 앉은 뒤,

몸 가까이 붙여서 일어서는 방식이

추간판에 가해지는 하중을

분산시키는 데 도움이 됩니다.

앉아서 일하는 시간이 긴데,
어떻게 달라지나요?

 

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오래 앉아서 일하는 직군에서

허리디스크 발생 비율이

높은 데는 이유가 있습니다.

 

 

구부정하게 앉은 자세에서는

척추 전만이 무너지고, 추간판

뒤쪽에 압력이 집중됩니다.

 

 

이 상태가 수 시간씩 지속되면

섬유륜이 점차 약해지고,

수핵이 이탈하기 쉬운 조건이 갖춰집니다.

 

 

수술 말고 다른 방법은 없나요?

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'디스크 = 수술'이라는 인식이 있지만,

증상의 정도와 경과에 따라

비수술적 접근이 먼저 검토될 수도 있습니다.

 

 

 

신경차단술은 어떤 유형에 적용하나요?

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신경차단술은 수술이 부담스럽거나,

초기 단계에서 통증 조절이 필요한 경우,

 

 

혹은 수술 이후에도 통증이 남아 있는

경우에 고려해볼 수 있는 비수술 시술입니다.

실시간 영상 장비를 이용해 정확한

신경 경로를 확인하면서 진행되며,

당일 귀가가 가능한 방식으로 운영됩니다.

 

 

시간적으로 장기 입원이 어려운 분들이나,

수술 이전에 보존적 치료를 먼저

시도하려는 분들에게 하나의 선택지로 활용됩니다.

DNA(PDRN) 주사는 무엇인가요?

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DNA(PDRN) 주사는 손상된

부위의 염증 반응을 줄이고,

신경 자극을 완화하는 데

도움을 주는 것을 목적으로 합니다.


또한 인대나 연부조직의 회복 과정을

지원하여 체계적인 치료 환경

형성에 기여할 수 있습니다.

 

 

시술 이후 일상 복귀 과정에서의

부담이 비교적 적은 편으로 알려져 있어,

다른 치료와 병행하여 적용되기도 합니다.


※ 모든 치료는 환자의 상태, 증상의 정도,

검사 결과 등에 따라 적용

여부가 달라질 수 있으며, 시술 전

전문의 진료를 통해 개인별

적합성을 확인하는 것이 필요합니다.

 

 

추간판을 지키는 생활 습관,
어떻게 만들어갈까요?

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치료와 더불어 평소 생활

습관을 함께 관리하는 것이

추간판 건강을 유지하는 데

있어 중요한 요소가 됩니다.


📍 다리 꼬는 습관 자제하기

📍 걷기나 가벼운 코어 운동으로

척추 주변 근육 강화하기

📍 옆으로 누울 때 다리 사이에

베개 끼워 골반 정렬 유지하기

📍 의자 위에서 아빠다리 자세 자제하기

 

 

허리 통증은 원인이 다양하고,

같은 디스크라도 어느 마디가

어느 정도 손상됐는지에

따라 접근 방식이 달라집니다.


대구허리디스크병원에서는 증상의 위치와

양상을 세밀하게 파악하여 각 단계에

맞는 치료 방향을 안내해드리고 있습니다.

 

 

오른쪽 허리나 다리 저림이 반복된다면

지금 느끼는 몸의 신호를

놓치지 않으시길 바랍니다.

 

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화인통증의학과 대구 상인 위치 안내

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대구 달서구 월배로 219 센트로타워 5층

 

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