찌릿, 욱씬한 허리 통증
급성 마포허리디스크병원
증상 비수술치료 방법
안녕하세요,
마포허리디스크병원입니다.
갑자기 허리를 삐끗한 순간부터 찌릿,
욱씬한 허리 통증 급성 허리디스크 증상이
시작되어 일상이 멈춰버린 경험, 있으신가요?
아침에 침대에서 일어나는
것조차 힘들고, 기침이나
재채기만 해도 허리에서 다리까지
전기가 흐르는 듯한 통증이 느껴집니다.
처음엔 하루 이틀 쉬면 나아지겠지
생각했는데, 시간이 지날수록
다리 저림이 심해지고 걷는 것도
불편해지는 분들이 많아요.
통증 때문에 밤에 잠을 설치고,
일상생활 모든 동작이 조심스러워지면서
삶의 질이 크게 떨어지게 됩니다.
오늘은 허리디스크가 무엇인지,
어떻게 관리할 수 있는지
함께 알아보겠습니다.
척추 사이 쿠션이 밀려나올 때
허리디스크는 의학 용어로
'요추 추간판 탈출증'이라고 부릅니다.
척추뼈 사이에서 충격을 흡수하는 추간판이
손상되면서 내부의 수핵이 밖으로 밀려나와
주변 신경을 자극하는 질환이에요.
정상적인 추간판은 외부 충격을 완화하고
척추의 부드러운 움직임을 돕지만,
퇴행성 변화나 외상으로 인해
섬유륜이 찢어지면 수핵이 탈출하게 됩니다.
탈출된 디스크가 신경을 누르면
허리 통증은 물론 다리로 뻗어가는
방사통과 저림 증상이 나타나요.
압박 정도에 따라 감각 변화,
근력 감소, 심한 경우 배뇨 장애까지
동반될 수 있어 조기 발견과
관리가 중요합니다.
신경차단술로 통증 경로 차단하기
신경차단술은 통증을 전달하는
신경 주변에 약물을 주입하여 염증 반응을
조절하고 신경 압박으로 인한
불편함을 다루는 시술입니다.
📌 시술 소요 시간이
10~15분 정도로 비교적 짧습니다.
📌 영상 유도 장비를 활용하여
정밀한 위치에 약물을 전달합니다.
📌 외래 시술로 진행되어
당일 귀가가 용이합니다.
PDRN주사로 손상 조직 회복 지원
PDRN주사는 연어 DNA에서 추출한
폴리디옥시리보뉴클레오타이드 성분을
투여하여 손상된 척추 주변 조직의
회복을 돕는 주사 치료입니다.
📌 세포의 재생 과정을
활성화시킵니다
📌 신생 혈관 형성을 촉진하여
영양분 공급을 돕습니다
📌 천연 유래 성분으로
구성되어 있습니다
허리디스크는 환자분마다 증상의
양상이 다르며, 치료의 결과와
부작용이 다르게 나타날 수 있습니다.
따라서 시술 전 반드시 전문의와
충분한 상담을 통해 본인에게
맞는 치료 계획을 세우시기를 권해드립니다.
허리디스크와 척추관협착증, 증상으로 구분하기
허리디스크와 척추관협착증은
모두 허리와 다리에 통증을
일으키지만, 증상 패턴을 보면 구분할 수 있어요.
📌 허리디스크
추간판이 탈출하여 신경근을
직접 압박하는 질환으로, 비교적
젊은 연령층에서도 발생합니다.
허리를 구부릴 때 통증이 심해지는
경향이 있으며, 한쪽 다리로 증상이
뻗어 내려가는 경우가 많아요.
기침이나 재채기 시 통증이
악화되는 특징을 보입니다.
앉아 있을 때 증상이 더 심해질 수 있습니다.
📌 척추관협착증
척추관 전체가 좁아져 신경을
압박하는 질환으로,
주로 노년층에서 나타납니다.
허리를 뒤로 젖힐 때 증상이 악화되며,
걷다가 쉬기를 반복하는
간헐적 파행이 대표적이에요.
양쪽 다리에 증상이 나타나는
경우가 흔하고, 쪼그려 앉거나
허리를 숙이면 증상이 완화됩니다.
정확한 감별을 위해서는 X-ray, CT,
MRI 등의 영상 검사가 필요하며,
전문의의 진찰을 통해 확진할 수 있습니다.
척추 디스크는 왜 손상될까? 원인 3가지
허리디스크가 발생하는 원인을
크게 세 가지로 나눠볼 수 있습니다.
1. 잘못된 생활 습관
장시간 구부정한 자세로 앉거나
서 있으면 척추에 불균형한 압력이
지속적으로 가해집니다. 특히 의자에
오래 앉아 일하는 직장인들이나
운전을 많이 하시는 분들에게서 흔하게 나타나요.
2. 급격한 외부 충격
무거운 물건을 갑자기 들어 올리거나
허리를 비틀면서 들면 디스크에
순간적으로 큰 압력이 가해져
손상될 수 있습니다. 교통사고나 낙상 같은
외상도 원인이 될 수 있어요.
3. 노화와 퇴행성 변화
나이가 들면서 추간판의 수분 함량이
감소하고 탄력성이 떨어져 쉽게 손상됩니다.
비만과 운동 부족은 척추 주변 근육을
약화시켜 퇴행성 변화를 가속화합니다.
일상에서 실천하는 척추 건강 지키기
허리디스크 예방은 생활 속 작은 습관
개선에서 시작됩니다. 이미 증상이 있는
분들도 악화를 막기 위해 다음 방법들을
실천하시면 도움이 됩니다.
📌 올바른 자세 유지
앉을 때는 허리를 곧게 펴고
의자 깊숙이 앉으며, 30분마다 일어나
가볍게 스트레칭합니다.
📌 코어 근력 강화
플랭크, 브릿지 같은 운동으로
척추를 지지하는 복부와
허리 근육을 단련합니다
📌 적정 체중 관리
균형 잡힌 식사와 규칙적인
운동으로 척추에 가해지는
부담을 줄입니다
📌 올바른 물건 들기
무릎을 구부려 쪼그려 앉은 상태에서
물건을 몸에 밀착해 천천히 들어 올립니다
척추 건강, 함께 지켜가요
찌릿, 욱씬한 허리 통증이 지속되거나
다리 저림이 느껴진다면 허리디스크를
의심해볼 필요가 있습니다.
초기 단계에서 적절한 관리를
시작하면 증상 진행을 늦추고
생활의 질을 유지하는 데 도움이 됩니다.
하지만 증상을 방치할 경우 신경 손상이
진행되어 회복이 어려워질 수 있어요.
허리와 다리 통증으로 고민하고
계신다면 더 이상 미루지 마시고
가까운 병원을 방문하여 전문의와
상담받아보세요. 마포허리디스크병원에서는
정밀한 진단을 통해 환자분 개개인에게
적합한 치료 방법을 안내해드리고 있습니다.
화인의원 마포
서울 마포구 마포대로 52 고려아카데미텔2 3층
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