인계동정형외과 팔꿈치 통증과 불편함이 발생했다면

 

일상생활에서 팔꿈치에 느껴지는 통증은 흔히
피로나 단순한 근육 뻐근함으로 여겨지곤 합니다.

하지만 반복적으로 팔꿈치 바깥쪽 또는 안쪽에
통증이 느껴지고, 물건을 잡거나 들어올릴 때
통증이 심해진다면 ‘테니스엘보’ 또는 ‘골프엘보’와
같은 근골격계 질환을 의심해볼 수 있습니다.

이러한 질환은 초기에 정확히 이해하고
관리하지 않으면 만성 통증으로 발전할
수 있어 주의가 필요한데요.

지금부터 인계동정형외과와 함께 팔꿈치에서
통증이 나타나면 의심해 볼 수 있는 질환에 대해
살펴보도록 하겠습니다.

 

 

테니스엘보란?

테니스엘보는 의학적으로는 외측 상과염이라고 하며,
팔꿈치 바깥쪽 돌출된 뼈 부위의 힘줄이 반복적인
스트레스로 인해 염증 또는 퇴행성 변화가 생기는 질환입니다.

실제로 테니스를 치는 사람에게서 처음 보고되어
‘테니스엘보’라는 명칭이 붙었지만, 꼭 테니스를
하지 않더라도 손목을 반복적으로 사용하는 모든
직업군에서 발생할 수 있습니다.

주로 손목을 들어올리는
동작이 자주 사용될 때 발생합니다.

 

 

골프엘보란?

골프엘보는 의학적으로 내측 상과염이라고 하며,
팔꿈치 안쪽 돌출 부위의 힘줄에 염증이 생기는
질환입니다.

골프 스윙 동작에서처럼 손목을 굽히는 동작
(손바닥을 아래로 향하게 하는 동작)을 반복할
때 나타납니다.

이 역시 골프 선수뿐 아니라 일상에서 무거운 물건을
자주 들거나 손목을 많이 사용하는 직업을 가진
사람들에게서 흔하게 발생합니다.

 

테니스엘보 & 골프엘보의 공통 원인

두 질환은 기본적으로 다음과 같은 원인이 있습니다.

✅ 반복적인 손목 사용 손목 관절과 팔꿈치 관절이 함께 움직이는 동작을 반복하면 힘줄에 마찰이 생겨 염증이 발생합니다.

✅ 과사용 증후군 근육이나 힘줄을 지속적으로 무리하게 사용하는 경우, 조직의 미세 손상이 누적되어 통증으로 이어집니다.

✅ 근력 부족 및 부적절한 자세 손목이나 팔꿈치 주변의 근육이 약하거나 작업 자세가 좋지 않은 경우 부담이 증가하게 됩니다.

✅ 충분하지 않은 휴식 반복적인 작업 중 휴식 없이 강도를 높이게 되면 회복이 더디고 염증이 악화될 수 있습니다.

 

 

두 질환의 차이점?

테니스엘보와 골프엘보는 모두 팔꿈치 주변 힘줄에
생기는 염증성 질환이지만, 통증이 발생하는 부위와
유발되는 동작에서 명확한 차이가 있습니다.

✅ 테니스엘보 팔꿈치의 바깥쪽(외측 상과)에 통증이 나타납니다. 주로 손목을 뒤로 젖히거나 들어올리는 동작을 반복할 때 발생하며, 물건을 들거나 컴퓨터 마우스를 오래 사용할 때 증상이 심해지는 경우가 많습니다. 테니스를 칠 때 사용하는 손목 동작에서 유래해 붙여진 이름입니다.

✅ 골프엘보 팔꿈치의 안쪽(내측 상과)에 통증이 발생합니다. 손목을 굽히거나 손바닥 쪽으로 힘을 주는 동작을 반복할 때 자주 생기며, 무거운 물건을 쥐고 들거나, 골프 스윙 동작에서처럼 팔을 안쪽으로 비트는 동작이 원인이 됩니다.

 

 

개선 방법은?

테니스엘보와 골프엘보는 치료가 늦어질수록
만성화될 가능성이 높아지고, 일상생활에 큰 불편을
초래할 수 있습니다.

증상이 나타나기 시작한 초기에
빠른 대처가 무엇보다 중요했습니다.

화인통증의학과에서는 스포츠엘보 증상을 호소하며
내원해 주시는 환자분들을 위해 절개나 마취, 입원 등
필요하지 않은 비수술 치료를 진행해 드리고 있는데요.

인계동정형외과에서 진행해 드리고 있는 치료로는
도수치료, 주사치료, 물리치료, 체외 충격파 등이 있습니다.

※ 이때 진행해 드리고 있는 모든 치료는 개인에 따라
부작용 및 후유증이 나타날 수 있어 의료진과의 충분한
상담 후에 진행해 보시는 것을 권장 드립니다. ※

 

 

국가대표 선수촌에서도 사용하는 스톨즈체외충격파!

스위스 의료기기 제조업체 스톨즈메디칼사의
체외 충격파 치료기기는 높은 정밀성과 탁월한
기술력을 가진 제품으로 유럽 및 전세계 1위를
자랑하고 있으며, 안전하고 효과적인 기기로
국내에서도 선호도가 높습니다.

스톨즈체외충겨파는 통증이 나타나는 근육과 인대,
힘줄 등 손상된 조직에 강한 에너지를 전달하여
혈류량 증가, 새로운 혈관 형성, 세포 활성화로 손상된
조직을 재생될 수 있도로 도와드리고 있었습니다.

 

 

화인통증의학과 수원점에서는 비수술 신경주사
치료 50,000회 이상, 인대증식(프롤로)치료 20,000회
이상의 풍부한 시술 경험을 가지신
통증의학과 전문의 원장님께서 1:1 맞춤 진료를
진행하고 계시는데요.

매주 화요일마다 오후 8시까지 야간진료를 진행하고
있어 퇴근 후에도 편히 내원해 보실 수 있었습니다.

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화인통증의학과 수원점 오시는 길
경기 수원시 팔달구 권광로 175 킹스빌딩 2층
(수인분당선, 수원시청역 8번 출구에서 80m, 아트박스 건물 2층)