대구거북목증후군 오랜 실내 생활이 원인

 

최근 컴퓨터와 스마트폰 등 오랜 시간 동안
스마트 기기를 사용하며 특히 같은 자세로
앉아서 생활하는 시간이 길어지면서 다양한
근골격계 질환을 겪는 현대인분들이 점점
늘어나고 있는 것을 볼 수 있는데요.

평소 자세들이 우리 척추 관절에 많은 영향을
주고 있는지 현대인분들 사이에서 다양하게
발병하는 질환을 보게 된다면 더욱 와닿으실거
같습니다.

우리나라의 85%는 목 통증을 경험했다는
통계가 있을 정도로 스마트 기기의 사용량이
늘어날수록 꾸준하게 발생하고 있는데요.

지속적인 목 통증이 느껴지면 대구거북목증후군을
의심해 보시는 것이 좋습니다.

 

 

목 디스크란?

목 전체의 뼈 수는 7개로 정상적인 목뼈는
귀가 어깨뼈 봉우리와 같은 수직면에 있고
목뼈는 앞쪽으로 볼록하게 휘어져 배열되어
있는 것을 경추 전만이라고 하는데요.

이때 정상적이지 않은 목뼈는 아래쪽 목뼈가
과하게 구부러지는 방향으로 배열되어 있고
위쪽 목뼈와 머리뼈는 머리를 젖히는 방향으로
배열되어 있어 전체적으로 목뼈 전만이 소실되고
머리가 숙여지지 않은 상태에서 고개가 앞으로
빠진 상태를 바로 대구거북목증후군이라 합니다.

 

 

대구거북목증후군을 유발하는 원인은?

과거에는 주로 노화로 인한 퇴행성 변화로
인해 발생하는 것이 주된 발병 원인이었다면
최근에는 바르지 않은 자세와 습관으로 인해
연령대를 불문하고 젊은 연령대분들 사이에서
발병률이 급증하고 있어 주의가 필요했습니다.

그렇기 때문에 예방을 하기 위해 평소 바르지
않은 자세 및 습관을 가지고 있다면 개선하여
주시는 것이 좋으며, 틈틈이 스트레칭을 진행
하여 주시는 것이 좋습니다.

---

⚠ 과도하게 높은 베개의 사용
⚠ 노화로 인한 퇴행성 변화
⚠ 교통사고와 낙상 등 외상
⚠ 잘못된 자세와 생활습관

 

 

대구거북목증후군의 의심 증상은?

이 질환이 나타나게 된다면 목 통증은 물론
다양한 증상들이 나타나게 되는 질환인데요.

이러한 증상이 나타나는데 계속 방치하게 될
경우 경추가 압박을 받아 디스크가 탈출하게
되어 목 디스크라는 질환까지 이어지게 될 수
있습니다.

그렇기 때문에 의심 증상을 미리 파악하여
증상 초기에 적극적인 대처를 통하여 악화
되는 것을 막아주시는 것이 좋습니다.

---

⚠ 목을 움직일 때 뻣뻣한 느낌이 든다.
⚠ 손가락 마디가 쑤시거나 저린 증상이 있다.
⚠ 옆에서 보게 되었을 때 어깨보다 나와있다.
⚠ 눈이 침침하고 이유 모를 두통이 있다.
⚠ 밤에 통증으로 잠에 들기가 어렵다.

 

 

화인통증의학과에서는 절개나 마취를 하지
않으며, 시술 후 빠른 일상 복귀가 가능하다는
장점을 가지고 있어 신체적은 물론 시간적인
부담감이 적은 비수술 치료에 중점을 두어
도움을 드리고 있는데요.

그중 오늘 소개해 드릴 치료법으로는 바로
전문 물리치료사의 두 손과 소도구를 이용해
진행해 드리고 있는 도수치료입니다.

모든 치료는 개인에 따라 부작용을 초래할 수
있기에 시술 전 반드시 의료진과 충분한 상담
후 진행하시길 바랍니다.

 

 

도수치료란?

경추와 척추, 근육, 관절 등을 자극하여
신체의 불균형을 맞춰 뭉치고 과 긴장된
근육을 부드럽게 이완시켜 혈액순환을
원활하게 도와 부종을 제거하고 통증 완화
및 재발 방지에 도움을 드리고 있습니다.

---

1. 신체 밸런스 회복
틀어져 있던 골격의 균형을
바로잡아 통증의 원인을 해결

2. 긴장된 근막 이완
긴장되고 짧아진 근막을
이완시켜 근육의 기능을 회복

3. 관절의 기능 회복
수술 또는 손상 후 관절의 기능을
정상적으로 회복하는 데에 도움

4. 혈액순환 개선
혈액순환을 원활히 하고
신체기능을 향상하는 데에 도움