센텀시티정형외과 뒷목이 뻐근해지는 뒷목 저림

 

 

매년마다 스마트폰과 PC 등 전자기기의 사용이
늘어남에 따라 어깨와 목 주변의 통증을 호소하는
분들이 늘어나고 있는 추세입니다. 장시간 전자기기
사용으로 인해 잘못된 자세가 습관화가 될 경우
통증뿐만 아니라 거북목증후군과 일자목증후군을
초래할 수 있다고 주의드리는데요.

오늘 센텀시티정형외과와 함께 알아볼
질환은 바로 거북목증후군으로 조금 더
구체적인 치료방법과 증상, 원인에 대해 파악해
보도록 하겠습니다.

 

 

거북목증후군이란?

똑바로 선 자세에서 옆으로 보았을 때
정상적인 목뼈는 앞면이 볼록한 자연스러운
C자 곡선을 이루고 있지만 일자목은 목뼈
전만 소실로 인해 옆에서 보앗을 때 변형되는
질환을 말 합니다.

건강보험심사평가원 통계에 의하면 거북목
증후군 환자는 지난 2013년 181만 명에서
2018년 211만명으로 집계되었는데요. 5년
만에 29만 명이 증가한 수치로 병원에서
진단을 받지 않는 환자수는 통계에 포함되지
않았다고 하니, 실제로는 더 많은 증가수를 보이겠습니다.

 

 

거북목증후군 발생 원인은?

🐢 스마트폰과 컴퓨터를 장시간 이용
🐢 바르지 못한 자세로 장시간 생활
🐢 흉추나 변형이 동반되는 경우
🐢 엎드려서 잠을 자는 습관이 있는 경우
🐢 고개를 빼고 의자에 오래 앉는 습관

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센텀시티정형외과에서 알려드리는 두통과 어지러움증이
나타나는 주된 원인은 노화로 인해 발생되는 퇴행성이
대표적이라고 말씀드릴 수 있지만 최근 잘못된
생활습관으로 인해서도 많은 영향을 받고 있는
추세입니다.

대체적으로 컴퓨터나 스마트폰 사용시간이 늘어나게
되면서 장시간 머리와 목을 앞으로 내미는 자세를
취하게 되면서 거북목증후군이 발생하게 되며
교통사고와 목디스크, 목 후 관절 증후군, 가슴뼈나
허리뼈의 변형으로 인한 이차적인 현상 으로도
발생할 수 있다고 전해드립니다.

평소 어떠한 원인들로 거북목증후군이 발생 하는지
자세히 파악해 주시길 바라며 적절한 운동과
스트레칭을 병행해 주시길 바라요.

 

 

거북목증후군 증상은?

🐢 뒷목이 자주 뻐근하고 아프다
🐢 어깨근육이 뭉쳐져 있고 자주 결린다
🐢 두통과 어지러움증, 이명 등이 잦아진다
🐢 팔과 손, 손가락이 저리다
🐢 만성적인 피로가 나타난다

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목뼈가 정상적인 곡선을 이루고 있다면 무게를
지탱하는 게 부담을 덜 받게 됩니다. 머리의
무게를 고스란히 받게 되면 목에 피로도가 쌓이고
근육이 뭉치는 증상이 나타날 수 있습니다. 그뿐만
아니라 목에 위치해 있는 신경이나 혈관 압박이
가해져 합병증이 함께 나타날 수 있다고 
센텀시티정형외과에서 말씀드려요.

화인통증의학과에서 전해드리는 거북목
자가진단 영상을 보시고 함께 체크해
보시길 바라겠습니다!

 

 

비수술치료

화인통증의학과 부산해운대점에서는 절개나
마취를 하지 않아 신체적, 시간적 부담이 보다 적은
장점을 가지고 있으며 비수술적 치료로 증상 개선에
도움을 드리고 있는데요.

오늘 센텀시티정형외과에서 알려드릴 치료는
바로 도수치료방법을 말 합니다.

 

 

화인통증의학과 부산해운대점에서 알려드리는
도수치료는 우리 신체에 대해 풍부한 지식을
가진 물리치료사가 손과 소도구만을 이용해
척추와 관절 등을 자극하여 틀어진 관절을
바로 잡아 통증을 완화해 주는 치료법을 말합니다.

치료사의 숙련도에 따라 치료 효과가 달라지기
때문에 풍부한 경험과 노하우를 갖춘 치료사에
의해 진행이 되어야 합니다.

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⭐ 개인에 따른 치료 강도 조절 가능
⭐ 1:1로 진행되는 집중 치료
⭐ 시술 후 즉시 일상생활 복귀가 가능
⭐ 신체의 거의 모든 관절에 적용이 가능
⭐ 당뇨나 고혈압, 고령자도 치료가 가능

 

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화인통증의학과 부산해운대점 위치
부산 해운대구 센텀남대로 50
임페리얼타워 2층
(센텀시티역 13번 출구 임페리얼 타워 2층)