센텀시티역근처병원 거북목증후군에서 벗어나고싶으시다면!

 

 

과도한 스마트폰 사용으로 거북목
증상을 겪는 사람들이 늘어나고 있는
추세로 목뼈가 변형된 상태에서 계속
좋지 않은 자세를 유지하게 될 경우
목디스크로까지 이어질 수 있습니다.

오늘은 센텀시티역근처병원에서 함께
알아볼 질환은 바로 거북목증후군입니다.

 

 

이 질환은 고개가 마치 거북이처럼 튀어
나와 있는 모습이라고 하여서 붙여진
이름으로 7개의 뼈로 구성되어 있으며 C자형의
커브형을 유지하며 머리의 무게를 지탱하고
있지만 여러 원인에 의해 일자 혹은 역 C자형으로
변형되는 상태를 말했습니다.

건강보험심사평가원이 발표한 자료를 따르자면
2015년에 비해서 환자가 약 16% 증가하고 있으며
10대와 30대에 높은 발병률을 보여주고 있었지만
스마트폰 보급 등에 의해 고령층에서도 빠르게
늘어나고 있기 때문에 각별한 주의가 필요합니다.

 

 

거북목증후군 발생 원인은?

🐢 과도한 피로로 스트레스를 받은 경우
🐢 적은 운동량으로 근력이 감소한 경우
🐢 오랜시간 동안 책상 생활을 한 경우
🐢 노화로 인한 퇴행성 변화

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거북목 주원인은 위에서도 언급을 드렸듯이
장시간 같은 자세를 유지하게 되거나 퇴행성
변화 그리고 선천적인 문제 등이 원인이
될 수 있습니다. 거북목증후군은 정상적인 목에
비해 하중을 많이 받아 목과 어깨 주변 근육에
쉽게 피로감을 줄 수 있습니다.

혹여나 바르게 선 상태에서 거울을 보았을 때
얼굴이 어깨보다 앞으로 나와있는 상태라면
거북목증후군을 의심해 보시길 바랄게요.

 

 

거북목증후군 자가진단 하기

🐢 목 통증에 이어 어깨와 등 뒤로 통증
🐢 어깨가 결리고 두통과 눈의 피로감
🐢 어깨통증이 반복되면서 팔 저림 증상
🐢 잠을 자고 일어나도 목이 뻐근한 느낌
🐢 목을 좌우로 돌릴 때 소리가 발생

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대부분은 거북목증후군이라고 했을 때 목덜미와
어깨 그리고 승모의 전체적인 통증이 느껴진다
해서 어깨가 쉽게 뭉치게 되는데 이는 척추 부분에서
방사통이 발생하기 때문인데요.

꼭 옆이나 아애로 퍼지는 게 아니라 위로 올라가서
두통이나, 안구통증 등으로로 나타나기 쉽습니다.

이러한 증상은 일상생활에 큰 타격을 주기 때문에
그대로 방치하지 않으시는 것이 좋으며 근육통이라
오인할 수 있지만 일주일 이내에 상태가 호전
되지 않는다면 척추의 문제로 접근하는 것이
좋다고 화인통증의학과 부산해운대점에서 알려
드립니다.

 

 

비수술 치료방법은?

화인통증의학과 부산해운대점에서는 절개나
마취를 하지 않으며 시술 후 빠른 일상 복귀가
가능한 장점을 가지고 있으며 물리치료와
주사치료, 체외충격파치료가 가장 대표적입니다.

개인 상태에 따라 후유증과 부작용이 발생할 수
있으며 오늘 소개 해 드릴 치료법은 바로
도수치료방법입니다.

 

 

도수치료란?

우리 신체에 대해 풍부한 지식을 가진
전문 물리치료사가 손과 소도구만을 이용해
척추와 관절 등을 자극해 틀어진 관절을 바로
잡아 통증을 완화하는 것으로 만성통증 및
변형된 체형을 교정하고 혈액순환에도 도움을
주는 치료방법입니다. 

📌 개인에 따른 치료 강도 조절 가능
📌 1:1로 진행되는 집중 치료
📌 시술 후 즉시 일상생활 복귀가 가능
📌 신체의 거의 모든 관절에 적용이 가능
📌 당뇨나 고혈압, 고령자도 치료가 가능
📌 절개나 마취를 하지 않아 적은 신체 부담

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모든 치료는 개인에 따라 부작용을 초래할 수
있기에 시술 전 반드시 의료진과 충분한 상담
후 진행하시길 바랍니다.

 

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