하단정형외과 다리저림, 허리통증보다 더 아프다?

 

 

허리가 아프면 혹시나 디스크가 아닌지
걱정하시는 분들이 계시는데요. 허리디스크
다리 저림은 반복적인 허리자극, 잘못된 자세
노화 등으로 나도 모르는 사이에 디스크에
부담이 가해지다가 다리 저림 한계를 넘어서면서
통증을 느끼고는 합니다.

요즘은 몇 년간 직장인 분들 사이에서 허리
디스크 다리저림 발생률이 높아지고 있는
추세로 직장인분들 특성상 장시간 앉은 자세,
허리 근육의 약화, 신체활동 부족 등이 문제의
주요 원인으로 지목되고 있습니다. 허리디스크
자가진단을 통해 디스크 여부를 간단하게 파악하고
테스트를 해볼 수 있었는데 오늘 함께
하단정형외과에서 알아보는 시간을
가져 보겠습니다.

 

 

: 허리디스크란 무엇인가요?

보통은 허리디스크라고 하면 허리통증이
가장 심할 것으로 생각하는 경우가 많습니다.

허벅지부터 종아리, 발끝까지 저리고 통증이
있기도 하며 지렁이가 기어 다니는 듯한
느낌이 든다는 환자분들도 계십니다.

흔히 허리디스크로 불리는 이 질환의 정확한
명칭은 요추 추간판 탈출증으로 요추=허리뼈
에 있는 추간판=디스크가 탈출하는 병이라는
뜻을 가지고 있습니다.

이러한 추간판은 뼈와 뼈가 직접 부딪히는 것을
막아주고 외부의 충격을 흡수하여 척추를 보호
해주는데 이러한 추간판에 잘못된 자세 등으로
인해 불필요한 압박이 반복적으로 가해지거나
노화 등 여러 가지 이유로 추간판이 탄력성을
잃게 되고 결국은 손상을 입게 되어 추간판에
있던 수핵이 제자리에서 튀어나오게 된다고
합니다.

 

 

: 허리디스크가 발생하는 주원인은?

현대사회 속에서 나타나는 통증은 다른 부위까지
영향을 줄 수 있으며 결국 다리의 저림, 결림을
앓게 되거나 무릎의 뻐근함도 동반될 수 있으며
이상 증상이 생겨나도 많은 분들께서 일시적인
증상이라 생각하여 안일하게 생각하고 계십니다.

마사지 찜질을 병행하여 휴식을 취하면 완화될
것이라고 여기기도 했으며 하지만 통증은 더욱
깊어지고 신체의 여러 부위로 번지게 되면서
움직이는 것도 힘들어질 수 있기에 서둘러
치료를 받는 것이 좋다고 말씀드립니다.

📌 무거운 물건을 자주 드는 경우
📌 교통사고 등의 외부적인 충격
📌 의자에 장시간 같은 자세로 앉는 경우
📌 잘못된 자세가 습관화된 경우

 

 

: 허리디스크 자가진단을 통해 알아보기!

📌 다리의 근력이 약화된다
📌 재개시 시 극심한 통증
📌 묵직하고 쑤시는 듯한 느낌 호소
📌 엉덩이, 종아리, 허벅지 저릿함
📌 서 있을 때보다 앉을 때 아픔 극대화
📌 누운 채로 다리를 드는 행동이 어렵다

위 하단정형외과에서 알려드리는 자가진단
증상을 보시고 허리 주변으로 지속되는 통증이나
뻐근함, 불편함으로 2주 이상 이어지고 있다면
허리디스크를 의심해 볼 수 있습니다.

대표적인 증상은 요통과 다리 저림으로
환자 상태에 따라서는 요통이 더 주된
증상인 경우도 있고 다리 저림이 더 심한
경우도 있기 때문에 반드시 어떠한 증상이
심하냐를 보고 진행 정도를 판단하긴
어렵다고 볼 수 있습니다.

그러나 대부분 저림 증상이 동반되는 것이
특징적으로 디스크가 신경을 누르는 것이
다리가 저린 이유이므로 아무런 증상 없이
요통만 발생한다면 허리디스크 외에 다른
원인이 있을 가능성이 높다고도 볼 수 있습니다.

아래 하단정형외과에서 알려드리는 증상을
보시고 자신에게도 해당된다면 가까운
시일 내에 병원을 내원하여 의료진을 통한 정확한
상담을 꼭 받아 보시길 바라겠습니다.

 

 

허리질환은 다행히도 비수술적인 치료로도
충분히 증상 호전 가능성이 있다고 말씀드릴
수 있는데요. 비수술적 치료법이란 약물치료와
함께 두 손으로 이루어지는 도수치료를 통해
증상을 호전시켜 주는 치료방법입니다. 비수술적
치료는 시술 부작용과 합병증이 거의 나타나지
않고 시술 후 빠른 일상복귀로 일상생활에 큰
제약이 없다는 장점이 있는데요.

고령자와 임산부, 당뇨 및 고혈압 환자에게도
적합하며 짧은 시술 시간으로 간편하고 부담
없이 치료가 가능하지만 충분한 보존적
치료법에도 통증 조절이 안 되는 경우에는
수술적 치료까지 고려해 보셔야 합니다.

 

 

도수치료란 우리 신체에 대해 풍부한 지식을
가진 물리치료사가 손과 소도구만을 이용해
척추와 관절 등을 자극해 틀어진 관절을 바로
잡아 통증을 완화해 주는 것으로 만성 통증
및 변형이 된 체형을 교정하고 혈액순환에도
도움을 주는 치료방법입니다.

치료사의 전문성과 숙련도에 따라 치료 효과가
달라지기 때문에 풍부한 경험과 노하우를 갖춘
치료사에 진행되는 것을 추천드리도록 하겠습니다.

 

화인통증의학과에서 알려드리는 스트레칭을 통해
허리근력을 강화해보는 습관을 가져 보시고
허리디스크를 예방할 수 있도록 해보아요!

 

 

화인통증의학과 부산하단점
부산 사하구 낙동남로 1412 / 6층
(1호선 하단역 4번 출구에서 3m, 우리은행 건물 6층)

 

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