날씨가 추워지기 시작하면서 통증이
심해지는 곳은 바로 관절이 아닐까
싶은데요.
기온이 낮아지면 근육과 혈관이 수축
하고 관절이 굳기 때문이며, 특히나
무릎이나 어깨 통증을 호소하는
사람들이 계시는데, 팔을 위로 들어
올리기도 힘들다면 어깨 오십견을
의심해 보실 수 있습니다.
오늘 광화문역근처통증의학과 함께
오십견 원인 및 증상, 치료법까지
함께 알아보는 시간을 가져
보도록 할게요.
오십견 정의
이 질환은 관절막에 구축이 생겨 팔을
잘 움직이지 못하는 경우를 뜻하며
이는 어깨를 감싸는 관절낭의 염증으로
통증을 나타내는 질환을 말 합니다.
의학적인 정식 명칭으로는 유착성관절
낭염이라 불리며 50대 이후부터 발병해
오십견으로 불리는데요.
오십견은 나이가 들면서 흔하게 발생
하는 것은 사실이지만 최근 30대와
40대에서도 발병률이 높아지고 있는
추세로 남녀노소를 불문하고 누구나
각별한 주의를 가지시길 바랍니다.
오십견 원인은?
💪🏻 컴퓨터나 스마트폰의 장시간 사용
💪🏻 노화로 인한 퇴행성 변화
💪🏻 어깨 관절에 나타난 외상
💪🏻 부족한 어깨 근육량으로 인한 경우
💪🏻 옆으로 누워 잠을 자는 자세
광화문역근처통증의학과에서 전해드리는
원인은 발병 원인에 대해 아직 명확히
밝혀진 사실은 없습니다.
그러나 여러가지 선행 요인들로 인해
발생한다고 알려져 있습니다. 특별한
원인 없이 시작된 오십견은 특발성으로
구분하고 심혈관, 뇌혈관 질환, 당뇨,
갑상선 등의 기저 질환이 있는 환자에게
더 잘 호발되는 모습인데요.
⭐화인통증의학과에서 알려드리는 스트레칭을
오십견을 예방해 보시길 바라겠습니다.⭐
오십견 증상은?
💪🏻 팔과 어깨의 운동 범위에 제한이 있다
💪🏻 어깨를 올리거나 안쪽으로 돌리기 어렵다
💪🏻 옷을 입거나 물건을 던지기 힘들다
💪🏻 밤에 잘 때 극심한 어깨통증이 있다
💪🏻 점점 바깥쪽으로 돌리기 힘들어진다
통증은 목과 어깨로 통증 부위가 확대되기도
하며, 팔오금이 저리고 손의 힘이 약해져서
일상적인 동작에도 어려움이 생기기도 하는데요.
특히나 세수하기, 식사하기, 옷 입기와 같은
일상생활 동작에서도 통증이 발생하게
되는데요.
이처럼 많은 불편을 가져오는 증상을 3개
이상 겪고 계신다면 빠른 시일 내에 병원을
방문하여 정확한 상담을 받아 보시는 것을
적극 추천드린다고 광화문역근처통증의학과
에서 언급드리겠습니다.
오십견 예방법은?
운동량을 확보해주시고 업무 증 틈틈이
스트레칭 또는 바른 자세로 휴식을 취하거나
어깨 통증이 나타나는 증상 발견 시 빠르게
병원에 내원을 추천드리고 있습니다.
⭐ 기본적인 일상 패턴데 가벼운 운동 추가
⭐ 한 자세로 오래 있을 때 목을 자주 돌려주기
⭐ 언제나 바른 자세 유지해주기
⭐ 스트레칭을 통해 근육 뭉친 곳 풀어주기
⭐ 증상 있다면 신속한 내원 해주기
비수술적 치료
화인통증의학과 광화문점에서는 도수치료와
주사치료, 체외충격파치료를 통해 증상개선에
도움을 드리고 있으며 절개나 마취를 하지 않아
신체적, 시간적 부담이 적은 장점을 가지고
있습니다.
그 중 오늘 광화문역 근처통증의학과에서 소개
해 드릴 치료법은 바로 도수치료인데요.
도수치료란 우리 신체에 대해 풍부한 지식을
가진 물리치료사가 손과 소도구만을 이용해
척추와 관절 등을 자극해 틀어진 관절을 바로
잡아 통증을 완화해주는 것으로 변형된 체형을
교정해 주고 혈액순환에도 도움을 주는 치료입니다.
화인통증의학과 광화문점 위치 안내
서울 종로구 새문안로 82
에스타워 지하 1층
(광화문역 6번 출구에서 250m)
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